TouchCare Method

TouchCare 方法独特地整合了药物、运动和营养，专为 18 岁及以上服用 GLP-1 药物的成年人量身定制，帮助您达到最佳健康和体型。

使用 TouchCare 方法应用程序，您将获得完全个性化的营养计划和运动方案，这些计划和方案可与您的个人偏好、生活方式和健康目标无缝衔接。每个方案都经过精心设计，旨在增强您的体质并优化您的效果，使健康管理变得直观、愉快且有效。

开启您的持久健康之旅，探索个性化护理的力量——触手可及。

工作原理如下：

目标：首先确定您的短期和长期健康目标。我们将通过个性化膳食计划、锻炼计划和健康指导来激励您。我们的目标是帮助您实现并保持您的健康和保健目标！

营养：您可以按天查看您的个性化膳食，方便您规划、跟踪和持续回顾。当您的新计划发布时，您将通过通知自动收到更新。

锻炼：无论在家还是外出，使用我们的应用程序，您都可以舒适地安排您的日常锻炼计划！我们提供个性化的短视频课程，帮助您在减脂的同时增强力量和肌肉质量。

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