Elite HRV: Wellness & Fitness

您是否正在寻找一款精准易用的心率变异性 (HRV) 追踪应用来监测您的压力和健康状况？

Elite HRV Wellness 应用可帮助您更深入地了解自己的压力、恢复和健康状况。

立即下载此应用，即可：
- 预防倦怠，提升幸福感
- 优化训练和恢复
- 减轻压力，预测患病风险
- 增强韧性，平衡神经系统
- 摆脱生存模式（战斗或逃跑），进入恢复模式
- 识别慢性炎症的根源
- 保持责任感，客观地衡量目标的进展。

Elite HRV Wellness 应用可供个人免费使用。

需要支持 HRV 的传感器
- 所有兼容的 HRV 传感器：http://www.elitehrv.com/compatible-devices
- 推荐使用蓝牙 4.0。部分设备支持 ANT+。

“这是一种量化恢复情况、消除训练目标中情绪偏见的绝佳方法。让数字说话。”

Elite HRV 通过回答以下问题消除您的猜测：
- 我是否获得了充足的优质睡眠？
- 我今天应该优先关注自我保健吗？
- 我是否有倦怠的风险？
- 我上次锻炼后恢复得好吗？
- 我今天可以加大训练强度吗？

准确性是我们的首要任务
--> 我们的准确性可与 5 导联心电图 (ECG/EKG) 相媲美，后者是 HRV 分析的黄金标准。我们与包括哈佛医学院和哥伦比亚大学在内的 115 所大学建立了研究合作伙伴关系，并持续测试其准确性。该应用程序被精英运动员、医生、警察、消防员、军人以及寻求改善健康和表现的个人广泛使用。

利用心率变异性 (HRV) 生物反馈重塑你的压力反应
--> 独家体验 Leah Lagos 博士为期 10 周的引导式生物反馈呼吸计划，名为“心呼吸思维：训练你的心脏战胜压力，取得成功”。Lagos 博士运用该计划帮助她的患者和客户调节情绪、改善睡眠、增强抗压能力，并提升身心表现。

重要应用功能：
+ 每日心率变异性 (HRV) 和晨间准备度评分
+ 自主神经系统 (ANS) 平衡指标
+ HRV 指标（时域和频域）
+ 引导式呼吸
+ HRV 生物反馈训练
+ 团队辅导平台

了解你是副交感神经主导还是交感神经主导——你是否经常处于战斗或逃跑（压力）模式？学习呼吸技巧，快速平衡你的神经系统，为深度睡眠做好准备。

监测您从肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征 (ME/CFS)、纤维肌痛、体位性心动过速综合征 (POTS) 和慢性疼痛中恢复的进展。

为什么选择 Elite HRV？
+ HRV 读数最快只需 60 秒
+ 自动信号清理和伪影消除
+ 来自最大 HRV 数据库的群体数据
+ 导出您的 HR 和 HRV 数据
+ 安全备份
+ 黄金标准的 HRV 精度

Elite HRV 集成 Training Peaks、Heads Up Health、Final Surge、Strava、Google Fit 和 Sport Tracks。

实时 HRV 生物反馈功能包括：
+ 共振/一致性呼吸计步器
+ 实时/实时 HRV 可视化图表
+ 音频和视频呼吸计步器
+ 将呼吸计步器设置为您的个人共振频率

轻松标记和整理您的 HRV 分数，并结合上下文数据，以便更有效地进行趋势分析。

创建自定义标签或从以下标签中选择：
+ 运动和 RPE
+ 睡眠追踪
+ 情绪
+ 血糖
+ 体重
+ 能量和酸痛评分
+ 自定义用户标签
+ 以及更多！

使用标签，您可以追踪心率恢复 (HRR)、运动后放松、酒精影响，或任何您能想到的指标。

Elite HRV 团队版
自动将您的 HRV 数据同步给您的教练、医生、训练员或团队负责人。团队、团体和健身房可以通过在一个地方分析其成员的数据，每天节省大量时间。

立即下载 Elite HRV 健康应用程序！