Calorie Counter & Food Tracker

اپنے وزن کے اہداف کو آسان اور تیز تر بنانا چاہتے ہیں؟ کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ٹریکر ایپ میں خوش آمدید – بہتر کھانے، صحت مند کھانے کے انتخاب، اور متوازن غذا کے لیے آپ کا ٹول۔


ہمارے انقلابی AI فوڈ سکینر کے ساتھ، آپ اب اپنے کھانے کی تصویر کھینچ سکتے ہیں اور فوری طور پر غذائیت سے متعلق تفصیلی معلومات حاصل کر سکتے ہیں، جس سے کیلوری کی ٹریکنگ پہلے سے کہیں زیادہ تیز اور درست ہو جاتی ہے۔ کھانے کی انفرادی اشیا کی تلاش کو الوداع کہیں—صرف ایک تصویر لیں، اور ایپ باقی کام کرتی ہے۔


وزن کا انتظام آسان لگتا ہے: وزن کم کرنے کے لیے جلنے سے کم کیلوریز اور پٹھوں کو حاصل کرنے کے لیے زیادہ استعمال کریں۔ لیکن ان عوامل کو متوازن کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ ہماری AI سے چلنے والی فوڈ ریکگنیشن ٹیکنالوجی کیلوری کی گنتی سے اندازہ لگاتی ہے، تاکہ آپ آسانی کے ساتھ اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کر سکیں۔ ہم نے اس ایپ کو آپ کے وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کا معاون ساتھی بننے کے لیے بنایا ہے، اس عمل کو آسان اور زیادہ موثر بنایا ہے۔


ہمارا اصول: کیلوریز اور میکروز کو لاگ کرنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے، چاہے یہ کامل نہ ہو، لاگ ان نہ کرنے سے۔ آسان اور تیز لاگنگ اسے چھوڑنے کے لالچ کو کم کرتی ہے، اور مستقل مزاجی پائیدار وزن میں کمی کی کلید ہے۔


وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، یا دیکھ بھال کے لیے اہم خصوصیات:


سمارٹ AI فوڈ ریکگنیشن

ہمارا نیا AI فوڈ سکینر آپ کو اپنے کھانے کی تصویر لینے اور فوری طور پر غذائیت سے متعلق معلومات حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ مزید کھانے کی انفرادی اشیاء تلاش کرنے کی ضرورت نہیں — صرف ایک تصویر لیں، اور باقی کام ایپ کرتی ہے۔ چاہے ٹائپ کیا جائے یا فوٹوگرافی، فوڈ ٹریکنگ آسان ہو جاتی ہے۔


بار کوڈ سکینر

پیکڈ فوڈز کے لیے، ہمارا تیز، درست، اور پریشانی سے پاک بارکوڈ اسکینر ہموار ٹریکنگ کو یقینی بناتا ہے۔


ٹھوس سائنسی بنیاد

ہم کیلوری کے حساب کتاب کے لیے سائنسی درستگی کا استعمال کرتے ہیں، کھیلوں کی سائنس سے بصیرت کو یکجا کرتے ہیں۔ ہمارے کیلکولیٹر بیسل میٹابولک ریٹ (BMR) اور کل یومیہ توانائی کے اخراجات (TDEE) کے لیے کننگھم مساوات کا استعمال کرتے ہیں، جس میں جسمانی وزن، چربی کی فیصد، اور سرگرمی کی سطح پر غور کیا جاتا ہے تاکہ ذاتی اور درست کیلوری کا بجٹ فراہم کیا جا سکے۔


درست کیلوری اور میکرو کیلکولیٹر

اپنے جسم اور تندرستی کی سطح پر ایک فوری کوئز لیں، اور ہماری ایپ ذاتی نوعیت کا کھانے کا منصوبہ بناتی ہے۔ چاہے آپ چربی کم کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں کو بڑھانا چاہتے ہیں، یا اپنا وزن برقرار رکھنا چاہتے ہیں، ایپ صرف آپ کے لیے ڈائٹ پلان تیار کرتی ہے۔


لچکدار نقطہ نظر

ہم پائیدار چربی کے نقصان یا پٹھوں میں اضافے کے لیے تازہ ترین رہنما خطوط پر عمل کرتے ہیں، جو آپ کو اپنے اہداف اور کیلوری کے بجٹ کی بنیاد پر آرام دہ رفتار کا انتخاب کرنے دیتے ہیں۔


میکرو ٹریکر

ہم صرف کیلوریز کا پتہ نہیں لگاتے۔ ہم آپ کی سرگرمی کی سطح اور جسمانی پیرامیٹرز کی بنیاد پر پروٹین کی سفارشات کے ساتھ شروع کرتے ہوئے ایک ذاتی نوعیت کا میکرو پلان فراہم کرتے ہیں۔ ہم آپ کی ترجیحی خوراک کی بنیاد پر آپ کے کاربوہائیڈریٹ اور چکنائی کی مقدار کو بھی اپنی مرضی کے مطابق بناتے ہیں- چاہے متوازن، کم کارب، کم چکنائی، یا کیٹو۔ توازن برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کے لیے، کھانے کو ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے اور نمکین میں تقسیم کیا جاتا ہے۔


میل پلانر اور فوڈ جرنل

ہمارے کھانے کے منصوبہ ساز کے ساتھ پہلے سے اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کریں اور فوڈ جرنل کے ساتھ اپنی غذائیت کا پتہ رکھیں۔ ہماری ایپ کھانے کی منصوبہ بندی کو آسان اور موثر بناتی ہے، جس سے آپ کو اپنی صحت مند کھانے کی عادات پر قائم رہنے میں مدد ملتی ہے۔


کیلوری کی کمی اور غذائی اجزاء سے باخبر رہنا

وزن میں کمی کے لیے کیلوری کی کمی میں رہنا چاہتے ہیں؟ اپنی مثالی مقدار کا تعین کرنے کے لیے ہمارا کیلوری خسارہ کیلکولیٹر استعمال کریں۔ اس کے علاوہ، ہمارے مائیکرو نیوٹرینٹ ٹریکر، نیٹ کارب کیلکولیٹر، اور پروٹین کیلکولیٹر کے ساتھ ضروری غذائی اجزاء کو ٹریک کریں۔ ہمارا اے آئی سے چلنے والا کیل ٹریکر آپ کو آسانی کے ساتھ کیلوریز کو لاگ ان کرنے اور آپ کے غذائیت کے اہداف میں سرفہرست رہنے میں مدد کرتا ہے۔


آسانی سے کیلوریز گنیں اور ہماری مفت AI سے چلنے والی کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ٹریکر ایپ کے ساتھ خوراک اور تندرستی کے ساتھ اپنے تعلقات کو تبدیل کریں۔


اپنے وزن کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!


- استعمال کی شرائط: https://wellness.municorn.com/terms?app=calorie-counter

- رازداری کی پالیسی: https://wellness.municorn.com/privacy?app=calorie-counter

- CCPA: https://wellness.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter

- رازداری کا ضمیمہ: https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter


کسی بھی سوال یا استفسار کے لیے، براہ کرم ہم سے cc-support@municorn.com پر رابطہ کریں۔