Net Carb Tracker: Keto Tracker

🔥 آپ کی آل ان ون نیوٹریشن، کیٹو ٹریکر اور میکرو ٹریکر 🔥

اپنی صحت اور غذا کے اہداف کے اوپر رہنے کا بہترین طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟ یہ ایپ صرف ایک کیلوری کاؤنٹر سے بڑھ کر ہے۔ یہ آپ کی ذاتی نوعیت کا غذائیت کا ٹریکر اور وزن کم کرنے کا کوچ ایپ ہے۔

ہر کھانے کا سراغ لگائیں، اپنے پسندیدہ کھانے کو لاگ ان کریں، اور اپنے میکروز (پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی) کا خوبصورت چارٹس کے ساتھ تجزیہ کریں۔ چاہے آپ کیٹو، کم کارب، ہائی پروٹین، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے، یا صرف متوازن غذا کی پیروی کر رہے ہوں، یہ ایپ آپ کو ہر وہ چیز فراہم کرتی ہے جس کی آپ کو زیادہ ذہین کھانے اور متحرک رہنے کے لیے درکار ہے 🚀۔

کیٹو ٹریکر - آپ کا حتمی کیٹوجینک ڈائیٹ ساتھی

کیٹو ٹریکر، سب سے آسان کم کارب ٹریکر اور میکرو ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔ اپنی کیٹو فوڈ ڈائری میں کھانے کو لاگ ان کریں، خالص کاربوہائیڈریٹ شمار کریں، چکنائی، پروٹین اور کیلوریز کو ٹریک کریں، اور اپنی کیٹوسس کی پیشرفت کی نگرانی کریں۔ ہمارے کیٹو کھانے کے منصوبہ ساز کے ساتھ کھانے کی منصوبہ بندی کریں، وزن میں کمی کو ٹریک کریں، اور اپنی کم کارب غذا کا آسانی سے انتظام کریں۔ کیلوری کاؤنٹر کیٹو، کیٹو نیوٹریشن ایپ، یا ذاتی کیٹو کوچ ایپ کے طور پر کامل۔ روزہ یا دیگر صحت کے اہداف کے ساتھ جوڑیں اور آسانی کے ساتھ اپنے فٹنس سنگ میل تک پہنچیں!

🥗 ہمارا میکرو کاؤنٹر اور کیٹو ٹریکر کیوں منتخب کریں؟
✅ کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ٹریکر - غذائیت کی تفصیلی معلومات کے ساتھ کھانے کو لاگ ان کریں 🍽️
✅ میکرو ٹریکر - آسانی سے پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، اور چکنائی % مانیٹر کریں 🥩🍞🥑
✅ کیلوری کاؤنٹر - کیلوریز کو ٹریک کریں اور کیلوریز باہر
✅ کارب مینیجر اور کیٹو ٹریکر – کیٹو اور کم کارب غذا کے لیے بہترین 🥓
✅ پروٹین ٹریکر - پٹھوں کی نشوونما کے لیے اپنے یومیہ پروٹین کے اہداف کو پورا کریں۔
✅ غذائی اجزاء کا ٹریکر - وٹامنز، فائبر، سوڈیم اور مزید بہت کچھ پر رہیں 🌿
✅ کھانے کا منصوبہ ساز - ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے اور اسنیکس کا اہتمام کریں 🕒
✅ وزن میں کمی اور صحت کے اہداف - اہداف طے کریں اور اپنی پیشرفت دیکھیں 📉
✅ خوبصورت چارٹس اور اعدادوشمار - اپنی کھانے کی عادات کو بصری طور پر دیکھیں 📊

🍏 آپ کیا ٹریک کرسکتے ہیں:
کیلوریز 🔥
میکروز (پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی) 🥩🍞🥑
فائبر، شوگر اور سوڈیم 🍭🧂
وٹامنز اور منرلز 🌿
روزانہ پانی کی مقدار 💧
وزن کے رجحانات اور مقاصد ⚖️
کیٹو ٹریکر ⚖️


🌟 یہ کیٹو ٹریکر ایپ کس کے لیے ہے؟
وزن میں کمی کے سفر پر لوگ 🏃
میکروز اور پروٹین سے باخبر رہنے والے جم کے شوقین 🏋️
کیٹو، کم کارب، یا زیادہ پروٹین والی غذا کے پیروکار 🥓
کوئی بھی جو کھانے کی ڈائری اور نیوٹریشن ٹریکر چاہتا ہے 📝
صحت مند کھانے اور طرز زندگی کے اہداف کا انتظام کرنے والے لوگ 🌱

🛠 وہ خصوصیات جو فرق پیدا کرتی ہیں:
✨ کھانے کی فوری لاگنگ کے ساتھ روزانہ کھانے کی ڈائری
✨ سمارٹ % بریک ڈاؤن کے ساتھ میکرو ٹریکر
✨ وزن میں کمی، وزن بڑھانے، یا دیکھ بھال کے لیے حسب ضرورت اہداف
✨ کھانے کے اعدادوشمار - دیکھیں کہ ہر کھانا آپ کے اہداف میں کیسے حصہ ڈالتا ہے
✨ سمارٹ بصیرت - جانیں کہ آیا آپ کی خوراک متوازن ہے یا ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے
✨ کیلوریز، میکرو اور غذائی اجزاء کے لیے چارٹس اور گرافس

🚀 اس ایپ کو استعمال کرنے کے فوائد:
⭐ اپنی خوراک اور غذائیت کے حوالے سے جوابدہ رہیں
⭐ غذائیت کے تجزیہ کا استعمال کرتے ہوئے کھانے کے بہتر انتخاب کریں
⭐ چربی کی کمی یا پٹھوں میں اضافے کے لیے میکرو اور کیلوریز کا پتہ لگائیں
⭐ کھانے اور غذائی اجزاء کے اعدادوشمار کے ساتھ اپنے کھانے کے نمونے دریافت کریں
⭐ طویل مدتی صحت مند عادات بنائیں 🌱

💡 یہ ایپ کیوں مختلف ہے
سادہ کیلوری کاؤنٹرز کے برعکس، یہ ایپ آپ کو صرف نمبروں کو نہیں بلکہ آپ کی غذائیت کے معیار کو سمجھنے میں مدد کرتی ہے۔ میکرو، غذائی اجزاء، خوراک کے توازن، اور روزانہ کی بصیرت پر توجہ دینے کے ساتھ، آپ کو اپنی خوراک کی مکمل تصویر ملتی ہے – جس سے اپنے مقاصد کو حاصل کرنا آسان ہوجاتا ہے۔

🎯 آج ہی اپنی غذائیت پر قابو پالیں!
میکرو کیلکولیٹر – آپ کا کھانا اور میکرو ساتھی ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر کھانے، بہتر صحت، اور دیرپا نتائج کی طرف اپنا سفر شروع کریں 🚀🥗💪۔