Daily Yoga For Beginners

ابتدائی افراد کے لیے روزانہ یوگا مفت ایپ - صحت کو گلے لگائیں: یوگا سفر شروع کرنے کے لیے آپ کی دعوت

روزانہ یوگا برائے ابتدائیہ مفت ایپ جسمانی تندرستی اور اندرونی امن اور مجموعی صحت کی طرف سفر کا وعدہ کرتی ہے – یوگا کے اسباق کی مشق شروع کرنے کی دعوت۔ 😌

یوگا ورزش کے فوائد:
🧘 جسمانی بہبود: یوگا ورزش آپ کے جسم کے لیے ناقابل یقین ہے، موڑ کو کھینچنے والی لچک کو بڑھاتی ہے۔
🧘 ذہنی وضاحت: یوگا ایپ ہماری روزمرہ کی زندگی کے افراتفری میں پرسکون قوت فراہم کرتی ہے۔
🧘 کلی صحت: بچوں اور بڑوں کے لیے یوگا ورزش صرف حیرت انگیز پوز کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ زندگی کے تمام پہلوؤں میں توازن تلاش کرنے کے بارے میں ہے۔
🧘 سب کے لیے قابل رسائی: چاہے آپ مکمل طور پر ابتدائی ہوں یا ایک جدید یوگی، یوگا ایپ کے پاس ہمیشہ دریافت کرنے کے لیے کچھ نیا ہوتا ہے۔

یوگا برائے beginners مفت ایپ۔ یہ تمام سطحوں کو پورا کرتا ہے، مختلف قسم کی کلاسیں پیش کرتا ہے، ابتدائی دوستانہ سے لے کر مزید جدید طریقوں تک۔ یوگا ورزش 3D، یومیہ یوگا باڈی، اور جھکنے والی لچکدار مشقیں ایک اچھی طرح سے گول، لطف اندوز، اور فائدہ مند تجربہ تخلیق کرتی ہیں۔

روزانہ یوگا اسباق ایپ یوگا ٹیوٹوریلز سے آگے ہے۔ یہ بچوں یا بڑوں کے لیے یوگا ورزش، تندرستی، مراقبہ، اور اسٹریچنگ ایکسرسائز کو یکجا کرتا ہے تاکہ فلاح و بہبود کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کیا جا سکے۔ یوگا ایپ کے ساتھ اپنے روزمرہ کے معمولات کو خود کی دریافت اور سکون کے راستے میں تبدیل کریں۔ ابتدائی افراد کے لیے مفت ایپ کے لیے اس یوگا کے ساتھ کھینچیں، سانس لیں اور آرام کریں۔

3D پرسنل ٹرینر - یوگا ورزش 3D
ایپلی کیشن میں یوگا کے تمام اسباق میں انتہائی بدیہی 3D ویڈیو، مکمل ایچ ڈی کوالٹی ہے۔ ایزی پوز (سکھاسنا)، بوٹ پوز (نواسنا)، گیٹ پوز (پریگھاسنا)، اور ماؤنٹین پوز (تداسانہ) جیسی حرکتوں کو مکمل ایچ ڈی یوگا ورزش 3D ویڈیو کے ساتھ نقل کیا گیا ہے تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیروی اور مشق کرسکیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے مشق کرتے ہیں۔ ہمارے استعمال میں آسان یوگا کے ساتھ صحت مند عادات پیدا کریں جو مبتدیوں کے لیے مفت ایپ ہے۔

یوگا ورزش - وزن میں کمی کی درخواست
ایسی کرنسی جو اضافی چربی کو جلانے اور جسم کو ٹون کرنے میں آپ کو تیزی سے اور صحت مند وزن کم کرنے میں مدد دے گی۔ ہر روز بہتر محسوس کریں - ابتدائیوں کی مفت ایپ کے لیے بہترین یوگا آزمائیں۔

حقیقی وقت کی آواز کی رہنمائی
ہمارے روزانہ یوگا باڈی ٹیوٹوریلز کی رہنمائی اصل وقت کی آواز کے ذریعے کی جاتی ہے، جس سے موڑ کو کھینچنے والی لچکدار ورزش کو پکڑنا آسان ہو جاتا ہے۔ کسی تجربے کی ضرورت نہیں—ابتدائیوں کے لیے یوگا مفت ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گہری سانس لیں، ذہن سے حرکت کریں، اور اپنا توازن تلاش کریں۔

ابتدائی افراد کے لیے روزانہ یوگا کی خصوصیات مفت ایپ
😌 تربیت کی تاریخ خود بخود ریکارڈ کریں اور فٹنس ایپس کے ساتھ مطابقت پذیر ہوں،
😌 گراف وزن اور جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کرتے ہیں۔
😌 اپنے ورزش کے منصوبے کو حسب ضرورت بنائیں
😌 ڈارک موڈ آپ کی آنکھوں کو آرام دہ بناتا ہے۔
😌 ریئل ٹائم صوتی رہنمائی
😌 بچوں اور بڑوں کے لیے یوگا ورزش کے شیڈول کا پیش نظارہ کریں۔

ایک پرامن دماغ اور لچکدار جسم کی خوشی کو دوبارہ دریافت کریں۔ ڈیلی یوگا کے ساتھ تندرستی کو گلے لگائیں مبتدیوں کے لیے مفت ایپ اور خود کی دریافت، سکون اور مجموعی صحت کا سفر شروع کریں۔ آج ایک صحت مند اور خوش رہنے کی طرف قدم بڑھائیں۔

نمستے: آج ہی ہمارے یوگا کے ساتھ اپنے سفر کا آغاز کریں مفت ایپ کے لیے!

!! ڈس کلیمر!!
یہ ایپ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں۔ اس ایپ کا استعمال آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔ آپ کے ایپ کے استعمال کے نتیجے میں ہونے والی کسی چوٹ یا صحت کے مسائل کے لیے ہم ذمہ دار نہیں ہیں۔ ورزش کا کوئی بھی نیا پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود صحت کے حالات ہوں۔ فراہم کردہ مشقیں عمومی سفارشات ہیں اور ہو سکتا ہے کہ ہر کسی کے لیے موزوں نہ ہوں۔ اگر آپ ورزش کے دوران درد، چکر، یا تکلیف محسوس کرتے ہیں تو فوری طور پر رک جائیں۔ اس ایپ کا استعمال جاری رکھ کر، آپ ان شرائط کو تسلیم اور قبول کرتے ہیں۔