Intuitive Eating Buddy & Diary

Знайомтесь, Eating Buddy: ваш компаньйон у вільному та інтуїтивно зрозумілому харчуванні!

Здебільшого переїдання спричинене обмежувальними дієтами, стресом і дедалі більшою доступністю продуктів із високим ступенем обробки. Це може призвести до нездорових звичок і від’єднати нас від природних сигналів голоду та ситості нашого тіла.

Eating Buddy допомагає вам краще усвідомлювати сигнали свого тіла та надовго покращити свої харчові звички.

🌟 Налаштуйтеся на свій голод, ситість і задоволення

Контролюйте свій голод протягом дня, незалежно від того, їсте ви чи ні! Подивіться, наскільки ви ситі після їжі, і оцініть, наскільки вони вам сподобалися, і все це простим і розумним способом.

🍕 Легко реєструйте те, що ви їсте та п’єте

Виберіть, що ви їсте, з нашого великого меню або створіть власну страву за лічені секунди. Любите візуальні ефекти? Натомість сфотографуйте свою їжу!

🤔 Дізнайтеся, чому ви їсте

Голод? Стрес? Нудьга? Хочеться чогось смачненького? Або це просто обід? Виберіть із попередньо визначених причин або додайте власні, щоб побачити шаблони своєї поведінки.

🔖 Відстежуйте свої цілі за допомогою тегів

Незалежно від того, чи ви практикуєте уважне харчування, скорочуєте споживання обробленої їжі чи працюєте над досягненням інших цілей, Eating Buddy допоможе вам залишатися організованим і обмірковувати свій вибір за допомогою хештегів.

💛 Підтримка розладів харчової поведінки

Eating Buddy дозволяє легко робити нотатки про свої думки та почуття щодо їжі. Використовуйте його як інструмент для обміну досвідом зі своїм постачальником медичних послуг.

🎯 Оновлення для викликів

Перетворіть звички здорового харчування на гру, у якій ви можете виграти! Приєднуйтесь до безпечних, мотивуючих змагань, отримуйте значки та спостерігайте, як ваша статистика покращується, коли ви реєструєте кожну їжу.


Готові припинити дієту та почати прислухатися до свого тіла? Завантажте Eating Buddy і почніть свою інтуїтивно зрозумілу подорож вже сьогодні!

Менш ніж за 60 секунд на день ви можете отримати детальний аналіз того, як ви ставитеся до свого тіла!