Dare: Anxiety & Panic Attacks

Покупки через додаток
4,8
Відгуки: 13,2 тис.
500 тис.+
Завантаження
Вікові обмеження
PEGI 3
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Не просто керуйте тривогою — подолайте її назавжди. Відкрийте для себе одну з найвищих оцінок програм, розроблену, щоб допомогти вам подолати тривогу та панічні атаки з першого дня.

Як додаток DARE може вам допомогти? Додаток DARE — це навчальна програма, заснована на фактичних даних, розроблена, щоб допомогти людям подолати тривогу, напади паніки, хвилювання, негативні та нав’язливі думки, безсоння тощо. Натхненний бестселером «DARE», цей додаток створено, щоб допомогти вам швидко відновити контроль над своїм життям.

Беріть із собою додаток DARE для зняття тривоги, куди б вас не занесло життя. Незалежно від того, чи йдеться про тривожні моменти, як-от їзда за кермом, переліт, обід у ресторані, вирішення проблем зі здоров’ям, вирішення нав’язливих думок, публічні виступи, відвідування тренажерного залу чи візит до лікаря — DARE допоможе вам.

Незалежно від вашого розкладу, отримайте доступ до програми DARE для зняття тривоги та паніки, щоб швидко подолати свої унікальні виклики. Крім того, легко відстежуйте свій щоденний прогрес за допомогою функції журналу настрою.

Схвалено ORCHA (Організація з огляду додатків для догляду та охорони здоров’я)
Як описано в The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 тощо
Найкращий мобільний додаток 2020, срібний номінант
Healthline названо одним із найкращих додатків для лікування тривоги 2019 року
Найкращий мобільний додаток 2018, Платиновий номінант
Спробуйте додаток DARE, призначений для:

Зніміть тривогу та стрес
Зупиніть напади паніки
Зменшити хвилювання
Поліпшити якість сну
Розірвіть цикли негативного мислення
Розвивайте здоровіші стосунки
Підвищуйте самооцінку та впевненість
Відкрийте заново сміливість, свободу та пригоди в житті
особливості:

100 безкоштовних аудіофайлів, включаючи керовані медитації для лікування тривоги, з новими аудіофайлами, які додаються майже щодня
Безкоштовні аудіогіди для подолання тривоги та панічних атак
Необмежене завантаження аудіо у ваш особистий кабінет
Необмежена кількість записів у вашому особистому журналі настрою
Преміум-учасники отримують ексклюзивні пропозиції:

Збагачувальні відео про оздоровлення, які сприяють зв’язку розуму та тіла
Заспокійливі дихальні вправи, спрямовані на зняття стресу
Підтримуйте групи друзів DARE
Щомісяця два групові сеанси Zoom у прямому ефірі з нашою шановною клінічною командою DARE
Daily Dares, гостьові майстер-класи та багато іншого!
Прочитайте, що кажуть наші користувачі: "Ризикнув із цією програмою, і я дуже радий, що зробив! Це, правда, неймовірно чудова та найкраща програма для лікування тривоги, яку я пробував. "Вечірній відпочинок" є абсолютно найкращим, і мені подобається, що програма має стільки різноманітних інструментів і медитацій! Настійно рекомендую НАСМІЛИТЬСЯ!" - СтейсіС

"Це одна з небагатьох програм, за які я продовжую платити преміум-клас. Вона справді допомогла мені позбутися цієї тривоги та вивчити нові механізми подолання, яким мене навіть не навчила терапія. Я люблю цю програму та людей, які її використовують. Дякую вам за те, що ви робите". - Ащом

"20 років самостійно боровся з тривогою, не знаючи, що зі мною відбувається... поки я не отримав цю програму. Це назавжди змінило те, як я борюся з цією РІЧЮ. Дякую за всю вашу роботу". - Glitchb1

"DARE — це рятівник. Я нещодавно почав використовувати його, але він уже допоміг мені більше, ніж мій терапевт. Поради та відповідь DARE чудові, але для мене найкращими є записи глибокого полегшення та безсоння — вони допомагають мені заснути". - МартінБ

"Я скептично ставився до заяви про те, що протягом 3 днів ви побачите покращення, але в мене є неймовірний набір інструментів. Я не можу уявити, що зараз не маю цієї програми". - РебеккаМ

Схвалено ORCHA (Організація з огляду додатків для догляду та охорони здоров’я)
Як описано в The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 тощо


Умови використання: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Політика конфіденційності: https://dareresponse.com/privacy-policy/
Оновлено
1 вер. 2025 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація, Дії в додатку і ще 2
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних

Оцінки та відгуки

4,8
12,9 тис. відгуків
Ігор Дорошенко
9 вересня 2025 р.
DARE це програма подолання тривоги, панічних атак та безсоння на основі майндфулнес, КПТ, терапії прийняття та рішучості. Розробники радять перед використанням прочитати книгу про цю програму. Додаток дуже зручний, містить аудіо для полегшення конкретних проблем, інструменти для релаксу, аудіо для впливу на психічний стан тут-і-зараз, програми подолання специфічних проблем, трекер настрою. Але немає опитувальників вимірювання тривоги, нагадувань про використання та перекладу українською.
Ви вважаєте цей відгук корисним?
BMD Publishing
16 вересня 2025 р.
Привіт, Ігор Дорошенко. Дякуємо, що поділилися таким змістовним відгуком. Ми раді чути, що додаток є для вас корисним та зручним у подоланні тривожності, панічних атак та проблем зі сном. Також ми вдячні за ваші відгуки щодо функцій і будемо й надалі працювати над тим, щоб додаток був якомога більш підтримуючим.
Mark Renton
8 листопада 2023 р.
I really love this app for its ease of use and the help it gives my mental state. A little life hack from me. Keep it on the home screen. So it will be more effective))
Ви вважаєте цей відгук корисним?
BMD Publishing
9 листопада 2023 р.
Hi, Mark. Thank you so much for your kind words! We're thrilled to hear that the app has been a positive influence on your mental well-being. Great life hack—keeping it on the home screen is an excellent idea for maximum effectiveness! 😊

Що нового

Introducing DARE Together – Your New Private Community Space
We’re thrilled to launch DARE Social, a completely private and secure forum built right into the app.
🤝 DARE Together is a space where you can:
– Share your progress and story
– Ask questions or offer encouragement
– Connect with others going through similar challenges