FastWise AI

FastWise AI, oruç yolculuğunuzun her adımında size rehberlik etmek için tasarlanmış akıllı oruç asistanınızdır. İster aralıklı oruca yeni başlayan biri olun, ister 72 saatlik uzun oruçlar hedefleyen deneyimli bir profesyonel olun, FastWise AI hedeflerinize uyum sağlar ve bilimsel olarak desteklenen içgörülerle gerçek zamanlı destek sağlar.

🌟 Temel Özellikler:
✅ Akıllı Oruç Zamanlayıcısı
16:8, 18:6, OMAD, 24 saat, 48 saat veya 72 saat gibi popüler oruç protokollerinden birini seçin veya kendinizinkini özelleştirin. Dinamik halkalar ve bölge göstergeleriyle ilerlemenizi görsel olarak takip ederken kolayca başlayın, duraklatın ve durdurun.

✅ AI Sağlık Koçu
Oruç sürenize, günün saatine ve deneyim seviyenize göre kişiselleştirilmiş ipuçları ve teşvikler alın. Koç, tarzınıza uyum sağlar; gerektiğinde motive eder ve zor anlarda zorlanırken sizi sakinleştirir.

✅ Oruç Bölgeleri Açıklandı
Bölge tabanlı içgörülerle vücudunuzda neler olduğunu anlayın:
• Glikojen tükenmesi
• Yağ yakma
• Ketozis
• Otofaji
• Büyüme hormonu artışı

✅ İlerleme Panosu
Motivasyonunuzu ve tutarlılığınızı korumak için serilerinizi, en uzun oruçlarınızı ve geçmiş performansınızı görselleştirin.

✅ Bilime Dayalı Rehberlik
Her öneri bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Ayrıca farklı oruç aşamalarının faydalarını ve risklerini açıklayan güvenilir kaynaklara bağlantılar da alacaksınız.

✅ Gizlilik Dostu
Hesap gerekmez. Sağlık verileriniz cihazınızda kalır.