Elite HRV: Wellness & Fitness

Stresinizi ve refahınızı izlemek için doğru ve kullanımı kolay bir kalp atış hızı değişkenliği (HRV) izleme uygulaması mı arıyorsunuz?

Elite HRV Wellness uygulaması, stresiniz, iyileşmeniz ve refahınız hakkında daha derin bir anlayış sağlar.

Uygulamayı bugün indirin ve şunları yapın:
-Tükenmişliği önleyin ve refahınızı artırın
-Egzersiz ve iyileşmenizi optimize edin
-Stresi azaltın ve hastalık riskini tahmin edin
-Dayanıklılığınızı artırın ve sinir sisteminizi dengeleyin
-Hayatta kalma modundan (savaş ya da kaç) çıkıp iyileşme moduna geçin
-Kronik inflamasyon kaynaklarını belirleyin
-Hesap verebilir ve hedeflerinize doğru ilerlemenizi objektif bir şekilde ölçün.

Elite HRV Wellness uygulaması kişisel kullanım için ücretsizdir.

HRV uyumlu sensör gereklidir
-Tüm Uyumlu HRV Sensörleri: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Bluetooth 4.0 önerilir. Bazı cihazlar için ANT+ desteklenmektedir.

"İyileşmenizi ölçmenin ve antrenman planlarınızı duygusal önyargılardan arındırmanın mükemmel bir yolu. Bırakın rakamlar konuşsun."

Elite HRV, şu gibi soruları yanıtlayarak tahmin yürütmeyi ortadan kaldırır:
-Yeterince kaliteli uyuyor muyum?
-Bugün kendime bakmaya öncelik vermeli miyim?
-Tükenmişlik sendromu riski altında mıyım?
-Son antrenmanımdan sonra yeterince iyileştim mi?
-Bugün kendimi zorlayabilir miyim?

Doğruluk ilk önceliğimizdir
--> Doğruluğumuz, HRV analizinde altın standart olan 5 derivasyonlu EKG/EKG ile karşılaştırılabilir düzeydedir. Harvard Tıp Fakültesi ve Columbia Üniversitesi de dahil olmak üzere 115'ten fazla üniversiteyle yaptığımız araştırma ortaklıkları aracılığıyla doğruluğu sürekli olarak test edilmektedir. Uygulama, elit sporcular, doktorlar, polis, itfaiye, askeri personel ve refahlarını ve performanslarını iyileştirmek isteyen bireyler tarafından kullanılmaktadır.

HRV Biyogeribildirim ile Stres Tepkinizi Yeniden Düzenleyin
--> Dr. Leah Lagos'un "Kalp Nefes Zihin: Stresi yenmek ve başarıya ulaşmak için kalbinizi eğitin" adlı 10 haftalık Rehberli Biyogeribildirim Nefes Programına özel erişim kazanın. Dr. Lagos, bu programı hastalarının ve danışanlarının duygularını düzenlemelerine, daha iyi uyumalarına, strese karşı direnç geliştirmelerine ve zihinsel ve fiziksel performanslarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için kullanıyor.

Önemli Uygulama Özellikleri:
+ Günlük HRV ve Sabah Hazırlık Puanı
+ Otonom Sinir Sistemi (OSS) denge göstergesi
+ HRV Ölçümleri (Zaman alanı ve Frekans alanı)
+ Rehberli solunum
+ HRV biyogeribildirim eğitimi
+ Takım Koçluğu Platformu

Parasempatik baskın mı yoksa sempatik baskın mı olduğunuzu öğrenin - sürekli savaş ya da kaç (stres) modunda mısınız? Sinir sisteminizi hızla yeniden dengelemek ve sizi derin uykuya hazırlamak için nefes tekniklerini öğrenin.

Miyaljik Ensefalomiyelit/Kronik Yorgunluk Sendromu (ME/CFS), Fibromiyalji, Postüral Ortostatik Taşikardi Sendromu (POTS) ve kronik ağrıdan iyileşme süreciniz boyunca ilerlemeyi izleyin.

Neden Elite HRV'yi seçmelisiniz?
+ HRV ölçümleri sadece 60 saniye sürer
+ Otomatik sinyal temizleme ve eser element giderme
+ En büyük HRV veritabanından popülasyon verileri
+ HR ve HRV verilerinizi dışa aktarın
+ Güvenli yedekleme
+ Altın standart HRV doğruluğu

Elite HRV, Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit ve Sport Tracks ile entegredir.

Canlı HRV Biyogeribildirim özellikleri şunlardır:
+ Rezonans/Koherens Solunum Hızlandırıcısı
+ Gerçek Zamanlı/Canlı HRV görsel olarak grafiksel olarak gösterilir
+ Sesli ve görsel solunum hızılandırıcısı
+ Solunum hızılandırıcısını kişisel rezonans frekansınıza ayarlayın

Daha faydalı trend ve analizler için HRV puanlarınızı bağlamsal verilerle kolayca etiketleyin ve düzenleyin.

Özel etiketler oluşturun veya şu etiketler arasından seçim yapın:
+ Egzersiz ve RPE
+ Uyku takibi
+ Ruh hali
+ Kan şekeri
+ Vücut ağırlığı
+ Enerji ve ağrı derecelendirmeleri
+ Özel kullanıcı tanımlı etiketler
+ ve daha fazlası!

Etiketler kullanarak kalp atış hızı toparlanmasını (HRR), egzersiz sonrası soğumayı, alkolün etkilerini veya aklınıza gelebilecek her şeyi takip edebilirsiniz.

Elite HRV for Teams
HRV verilerinizi otomatik olarak koçunuz, doktorunuz, eğitmeniniz veya grup liderinizle senkronize edin. Takımlar, gruplar ve spor salonları, üyelerinin verilerini tek bir yerde analiz ederek her gün saatlerce tasarruf edecek.

Elite HRV Wellness Uygulamasını hemen indirin!