Pump Club: Fitness + Nutrition
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.0star
693 రివ్యూలుinfo
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
పంప్ క్లబ్: మీ ఆల్ ఇన్ వన్ ఫిట్‌నెస్ యాప్
బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు, మీల్ ట్రాకర్‌లు మరియు వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్‌ల మధ్య దూకడం ఆపండి. పంప్ క్లబ్ అనేది మీ పూర్తి ఫిట్‌నెస్ ట్రాన్స్‌ఫార్మేషన్ టూల్‌కిట్, ఇది మిమ్మల్ని మరింత దృఢంగా, ఆరోగ్యవంతంగా నిర్మించుకోవడానికి కావలసిన ప్రతిదాన్ని ఒకే చోట అందిస్తుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు, న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్, నిపుణుల కథనాలు, QAలు, ప్రత్యక్ష సమావేశాలు, AI కోచ్ మరియు సపోర్టివ్ కమ్యూనిటీని యాక్సెస్ చేయండి. మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, మా సమగ్ర ప్లాట్‌ఫారమ్ మీ ప్రత్యేక లక్ష్యాలు మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
పంప్ క్లబ్‌ను ఏది విభిన్నంగా చేస్తుంది
పూర్తి ఫిట్‌నెస్ సొల్యూషన్-మా యాప్‌లో బరువు తగ్గడం, కండరాల నిర్మాణం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం మీకు కావలసినవన్నీ ఉంటాయి.
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రమేయం-ది పంప్ క్లబ్ 100% ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం యాజమాన్యంలో ఉంది మరియు నిర్వహించబడుతుంది.
అప్‌సెల్‌లు లేవు-ఒక సాధారణ ధర కోసం అన్ని ఫీచర్లు మరియు ప్రయోజనాలకు పూర్తి యాక్సెస్‌ను పొందండి - అన్నీ చేర్చబడ్డాయి, అదనపు ఖర్చులు లేవు.
కీ ఫీచర్లు
🏋️ వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు - మీరు జిమ్‌లో లేదా ఇంట్లో పని చేస్తున్నా, మా వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మీ లక్ష్యాలు, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
🥗 సింపుల్ న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్ - సంక్లిష్టమైన గణిత లేదా కేలరీల లెక్కింపు లేకుండా మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే వివిధ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది!
🎟️ ఐరన్ టిక్కెట్‌ను గెలుచుకునే అవకాశం - ప్రతి 3 నెలలకు, యాప్‌లోని 3 మంది సభ్యులు ఆర్నాల్డ్‌తో శిక్షణ పొందేందుకు ఎంపిక చేయబడతారు.
🫶 ప్రత్యక్ష సమావేశాలు - ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాధారణ ప్రత్యక్ష కమ్యూనిటీ సమావేశాలలో చేరండి (ఆర్నాల్డ్ స్వస్థలమైన థాల్, ఆస్ట్రియాలో కూడా!). భావసారూప్యత గల వ్యక్తులను కలవండి, నిపుణుల సలహాలు పొందండి మరియు ఆనందించండి.
🎥 లైవ్ కోచింగ్ సెషన్‌లు - ఫారమ్ చెక్‌లు, ప్రేరణ మరియు నాలెడ్జ్ షేరింగ్ కోసం ధృవీకరించబడిన ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌లతో గ్రూప్ వీడియో కాల్‌లు.
📚 నిపుణుల కథనాలు & QAలు - ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం నుండి వ్యాయామం మరియు పోషకాహార చిట్కాలు, ప్రేరణాత్మక అంతర్దృష్టులు మరియు జీవిత జ్ఞానం.
🤖 ఆర్నాల్డ్ AI - ఆర్నాల్డ్ యొక్క 60+ సంవత్సరాల అనుభవం మీ చేతివేళ్ల వద్ద - తక్షణ వ్యాయామ సలహాలు, పోషకాహార చిట్కాలు మరియు జీవిత జ్ఞానం 24/7 అందుబాటులో ఉంటాయి.
💪 హెల్త్ అండ్ వెల్‌నెస్ హ్యాబిట్ బిల్డింగ్ - నిరూపితమైన ప్రవర్తనా పద్ధతులను ఉపయోగించి శాశ్వత ఆరోగ్యకరమైన నిత్యకృత్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి అలవాటు ట్రాకర్.
🤝 ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీ మద్దతు - జవాబుదారీగా ఉండటానికి మరియు ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించుకోవడానికి ఇతర యాప్ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు చెక్-ఇన్ చేయండి.
టీమ్‌ని కలవండి
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్: ది పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, బాడీబిల్డర్, కోనన్, టెర్మినేటర్ మరియు కాలిఫోర్నియా మాజీ గవర్నర్
డేనియల్ కెచెల్: ది పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, కస్టమర్ సర్వీస్ ప్రతినిధి, విలేజ్ గినియా పిగ్, ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్‌కు చీఫ్ ఆఫ్ స్టాఫ్
ఆడమ్ బోర్న్‌స్టెయిన్: ది పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, NYT బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత, 3 ఏళ్ల తండ్రి
జెన్ వైడర్‌స్ట్రోమ్: ది పంప్ కోచ్, వెయిట్ లాస్ & వెల్‌నెస్ ఎడ్యుకేటర్, బిగ్గెస్ట్ లూజర్ కోచ్, బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత
నికోలై మైయర్స్ (అంకుల్ నిక్): ది పంప్ కోచ్, 21' & 22' వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్, అమెరికాస్ స్ట్రాంగెస్ట్ వెటరన్
పంప్ క్లబ్ దీనికి సరైనది:
🏋️♂️ బిగినర్స్ వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తున్నారు
💪 అనుభవజ్ఞులైన లిఫ్టర్లు తదుపరి స్థాయిని లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు
👨👩👧👦 బిజీ తల్లిదండ్రులు వశ్యత అవసరం
📱 బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లను గారడీ చేయడంలో ఎవరైనా విసిగిపోయారు
🤝 సహాయక, సానుకూల ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీని కోరుకునే వ్యక్తులు
👨🏫 అధిక వ్యక్తిగత శిక్షణ ఖర్చు లేకుండా నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే వారు
దాని కోసం మా మాటను తీసుకోకండి, మీరే ప్రయత్నించండి!
ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు 7 రోజులు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి! వేలాది మంది సభ్యులకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని కనుగొనండి-పంప్ క్లబ్ నిజమైన ఫలితాలను అందిస్తుంది.
బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు, మీల్ ట్రాకర్‌లు మరియు వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్‌ల మధ్య దూకడం ఆపండి. పంప్ క్లబ్ అనేది మీ పూర్తి ఫిట్‌నెస్ ట్రాన్స్‌ఫార్మేషన్ టూల్‌కిట్, ఇది మిమ్మల్ని మరింత దృఢంగా, ఆరోగ్యవంతంగా నిర్మించుకోవడానికి కావలసిన ప్రతిదాన్ని ఒకే చోట అందిస్తుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు, న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్, నిపుణుల కథనాలు, QAలు, ప్రత్యక్ష సమావేశాలు, AI కోచ్ మరియు సపోర్టివ్ కమ్యూనిటీని యాక్సెస్ చేయండి. మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, మా సమగ్ర ప్లాట్‌ఫారమ్ మీ ప్రత్యేక లక్ష్యాలు మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
పంప్ క్లబ్‌ను ఏది విభిన్నంగా చేస్తుంది
పూర్తి ఫిట్‌నెస్ సొల్యూషన్-మా యాప్‌లో బరువు తగ్గడం, కండరాల నిర్మాణం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం మీకు కావలసినవన్నీ ఉంటాయి.
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రమేయం-ది పంప్ క్లబ్ 100% ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం యాజమాన్యంలో ఉంది మరియు నిర్వహించబడుతుంది.
అప్‌సెల్‌లు లేవు-ఒక సాధారణ ధర కోసం అన్ని ఫీచర్లు మరియు ప్రయోజనాలకు పూర్తి యాక్సెస్‌ను పొందండి - అన్నీ చేర్చబడ్డాయి, అదనపు ఖర్చులు లేవు.
కీ ఫీచర్లు
🏋️ వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు - మీరు జిమ్‌లో లేదా ఇంట్లో పని చేస్తున్నా, మా వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మీ లక్ష్యాలు, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
🥗 సింపుల్ న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్ - సంక్లిష్టమైన గణిత లేదా కేలరీల లెక్కింపు లేకుండా మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే వివిధ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది!
🎟️ ఐరన్ టిక్కెట్‌ను గెలుచుకునే అవకాశం - ప్రతి 3 నెలలకు, యాప్‌లోని 3 మంది సభ్యులు ఆర్నాల్డ్‌తో శిక్షణ పొందేందుకు ఎంపిక చేయబడతారు.
🫶 ప్రత్యక్ష సమావేశాలు - ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాధారణ ప్రత్యక్ష కమ్యూనిటీ సమావేశాలలో చేరండి (ఆర్నాల్డ్ స్వస్థలమైన థాల్, ఆస్ట్రియాలో కూడా!). భావసారూప్యత గల వ్యక్తులను కలవండి, నిపుణుల సలహాలు పొందండి మరియు ఆనందించండి.
🎥 లైవ్ కోచింగ్ సెషన్‌లు - ఫారమ్ చెక్‌లు, ప్రేరణ మరియు నాలెడ్జ్ షేరింగ్ కోసం ధృవీకరించబడిన ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌లతో గ్రూప్ వీడియో కాల్‌లు.
📚 నిపుణుల కథనాలు & QAలు - ఆర్నాల్డ్ మరియు అతని బృందం నుండి వ్యాయామం మరియు పోషకాహార చిట్కాలు, ప్రేరణాత్మక అంతర్దృష్టులు మరియు జీవిత జ్ఞానం.
🤖 ఆర్నాల్డ్ AI - ఆర్నాల్డ్ యొక్క 60+ సంవత్సరాల అనుభవం మీ చేతివేళ్ల వద్ద - తక్షణ వ్యాయామ సలహాలు, పోషకాహార చిట్కాలు మరియు జీవిత జ్ఞానం 24/7 అందుబాటులో ఉంటాయి.
💪 హెల్త్ అండ్ వెల్‌నెస్ హ్యాబిట్ బిల్డింగ్ - నిరూపితమైన ప్రవర్తనా పద్ధతులను ఉపయోగించి శాశ్వత ఆరోగ్యకరమైన నిత్యకృత్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి అలవాటు ట్రాకర్.
🤝 ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీ మద్దతు - జవాబుదారీగా ఉండటానికి మరియు ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించుకోవడానికి ఇతర యాప్ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు చెక్-ఇన్ చేయండి.
టీమ్‌ని కలవండి
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్: ది పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, బాడీబిల్డర్, కోనన్, టెర్మినేటర్ మరియు కాలిఫోర్నియా మాజీ గవర్నర్
డేనియల్ కెచెల్: ది పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, కస్టమర్ సర్వీస్ ప్రతినిధి, విలేజ్ గినియా పిగ్, ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్‌కు చీఫ్ ఆఫ్ స్టాఫ్
ఆడమ్ బోర్న్‌స్టెయిన్: ది పంప్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, NYT బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత, 3 ఏళ్ల తండ్రి
జెన్ వైడర్‌స్ట్రోమ్: ది పంప్ కోచ్, వెయిట్ లాస్ & వెల్‌నెస్ ఎడ్యుకేటర్, బిగ్గెస్ట్ లూజర్ కోచ్, బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత
నికోలై మైయర్స్ (అంకుల్ నిక్): ది పంప్ కోచ్, 21' & 22' వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్, అమెరికాస్ స్ట్రాంగెస్ట్ వెటరన్
పంప్ క్లబ్ దీనికి సరైనది:
🏋️♂️ బిగినర్స్ వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తున్నారు
💪 అనుభవజ్ఞులైన లిఫ్టర్లు తదుపరి స్థాయిని లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు
👨👩👧👦 బిజీ తల్లిదండ్రులు వశ్యత అవసరం
📱 బహుళ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లను గారడీ చేయడంలో ఎవరైనా విసిగిపోయారు
🤝 సహాయక, సానుకూల ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీని కోరుకునే వ్యక్తులు
👨🏫 అధిక వ్యక్తిగత శిక్షణ ఖర్చు లేకుండా నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే వారు
దాని కోసం మా మాటను తీసుకోకండి, మీరే ప్రయత్నించండి!
ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు 7 రోజులు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి! వేలాది మంది సభ్యులకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని కనుగొనండి-పంప్ క్లబ్ నిజమైన ఫలితాలను అందిస్తుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.3
677 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
FUBAR diet plans now available: Gain, Maintain, or Lose Weight.
Update your goal weight from Nutrition Settings.
Caloric Drinks & Free-Choice Meals: 0/week for first 2 weeks, then 1/week.
Arnold AI is now only on the Home screen, with a new animation.
Bug fixes and improvements.
Train hard. Eat smart. Get The Pump.
Update your goal weight from Nutrition Settings.
Caloric Drinks & Free-Choice Meals: 0/week for first 2 weeks, then 1/week.
Arnold AI is now only on the Home screen, with a new animation.
Bug fixes and improvements.
Train hard. Eat smart. Get The Pump.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
The Pump LLC
support@thepump.app
3110 Main St Ste 30
Santa Monica, CA 90405
United States
+1 661-304-2494
