FitChef
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఎన్నడూ సులభం కాదు. FitChef యొక్క వ్యక్తిగతీకరించిన వారపు మెనులతో, మీరు ఇకపై కేలరీలను లెక్కించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా, కొవ్వును తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించాలనుకుంటున్నారా? FitChef వంటకాలు, భోజన ప్రణాళికలు మరియు షాపింగ్ జాబితాలు మీ ఆలోచనలన్నింటినీ తీసివేస్తాయి!
వందల కొద్దీ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు ప్రీమియం ఖాతా లేకుండానే వందల కొద్దీ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను ప్రతి ఒక్కరికీ ఉచితంగా అందుబాటులో ఉంచవచ్చు. అల్పాహారం నుండి రాత్రి భోజనం వరకు మరియు విస్తృతమైన భోజనం నుండి శీఘ్ర స్నాక్స్ వరకు. తయారీ సమయం, పదార్థాలు మరియు ఆహార ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా వంటకాలను ఫిల్టర్ చేయండి.
అనుకూలీకరించిన వారపు మెనూలు FitChef ప్రీమియం ఖాతాతో, మీరు ప్రతి వారం కొత్త అనుకూలీకరించిన వారపు మెనుని అందుకుంటారు. కేలరీలు మరియు మాక్రోలు పూర్తిగా మీ శరీరం మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. మీరు ఒక రోజులో ఎంత తరచుగా తినాలనుకుంటున్నారో మీరు ఎంచుకుంటారు. అలెర్జీలు మరియు ఆహార కోరికలు కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి. ఈ విధంగా, మేము ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వ్యక్తిగతంగా చేస్తాము.
ఆరోగ్యకరమైన భోజన ప్రణాళికలు ఆరోగ్యకరమైన భోజన ప్రణాళికలలోని వంటకాలు ఎల్లప్పుడూ 20 నిమిషాల్లో టేబుల్‌పై ఉంటాయి. ఆరోగ్యంగా తినడం, బరువు తగ్గడం లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు! మరియు మీరు మీ భోజన ప్రణాళికలో ఒక డిష్ తక్కువ ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తే? మీరు ఒకే విధమైన పోషక విలువలతో కూడిన రెసిపీతో ఒక క్లిక్‌తో దాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు.
వారపు షాపింగ్ జాబితాతో భోజన ప్రణాళికలు మీ భోజన ప్రణాళికల ఆధారంగా, ప్రతి వారం షాపింగ్ జాబితా సంకలనం చేయబడుతుంది. అనుకూలమైనది: మీ భోజన ప్రణాళికలు రూపొందించబడ్డాయి, తద్వారా మీరు వీలైనంత తక్కువ చెల్లించి, తక్కువ మిగిలిపోయిన వాటిని కలిగి ఉంటారు! మీరు సూపర్ మార్కెట్‌లో ఒక క్లిక్‌తో షాపింగ్ జాబితాను ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయవచ్చు. లేదా మీరు కిరాణా షాపింగ్‌కి వెళ్లినప్పుడు మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.
బరువు తగ్గడం లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం FitChef వీక్లీ మెనులు మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఆహార ప్రణాళికలు ఆకలితో అనుభూతి చెందకుండా ఆరోగ్యకరమైన వేగంతో కొవ్వును కోల్పోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీరు కండర ద్రవ్యరాశిని పొందాలనుకుంటున్నారా? ప్రోటీన్-రిచ్ భోజన ప్రణాళికలతో, మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు అందుతాయి!
నిబంధనలు మరియు షరతులు
https://fitchef.com/terms-and-conditions
గోప్యతా విధానం
https://fitchef.com/privacy-policy
వందల కొద్దీ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు ప్రీమియం ఖాతా లేకుండానే వందల కొద్దీ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను ప్రతి ఒక్కరికీ ఉచితంగా అందుబాటులో ఉంచవచ్చు. అల్పాహారం నుండి రాత్రి భోజనం వరకు మరియు విస్తృతమైన భోజనం నుండి శీఘ్ర స్నాక్స్ వరకు. తయారీ సమయం, పదార్థాలు మరియు ఆహార ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా వంటకాలను ఫిల్టర్ చేయండి.
అనుకూలీకరించిన వారపు మెనూలు FitChef ప్రీమియం ఖాతాతో, మీరు ప్రతి వారం కొత్త అనుకూలీకరించిన వారపు మెనుని అందుకుంటారు. కేలరీలు మరియు మాక్రోలు పూర్తిగా మీ శరీరం మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. మీరు ఒక రోజులో ఎంత తరచుగా తినాలనుకుంటున్నారో మీరు ఎంచుకుంటారు. అలెర్జీలు మరియు ఆహార కోరికలు కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి. ఈ విధంగా, మేము ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వ్యక్తిగతంగా చేస్తాము.
ఆరోగ్యకరమైన భోజన ప్రణాళికలు ఆరోగ్యకరమైన భోజన ప్రణాళికలలోని వంటకాలు ఎల్లప్పుడూ 20 నిమిషాల్లో టేబుల్‌పై ఉంటాయి. ఆరోగ్యంగా తినడం, బరువు తగ్గడం లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు! మరియు మీరు మీ భోజన ప్రణాళికలో ఒక డిష్ తక్కువ ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తే? మీరు ఒకే విధమైన పోషక విలువలతో కూడిన రెసిపీతో ఒక క్లిక్‌తో దాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు.
వారపు షాపింగ్ జాబితాతో భోజన ప్రణాళికలు మీ భోజన ప్రణాళికల ఆధారంగా, ప్రతి వారం షాపింగ్ జాబితా సంకలనం చేయబడుతుంది. అనుకూలమైనది: మీ భోజన ప్రణాళికలు రూపొందించబడ్డాయి, తద్వారా మీరు వీలైనంత తక్కువ చెల్లించి, తక్కువ మిగిలిపోయిన వాటిని కలిగి ఉంటారు! మీరు సూపర్ మార్కెట్‌లో ఒక క్లిక్‌తో షాపింగ్ జాబితాను ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయవచ్చు. లేదా మీరు కిరాణా షాపింగ్‌కి వెళ్లినప్పుడు మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.
బరువు తగ్గడం లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం FitChef వీక్లీ మెనులు మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఆహార ప్రణాళికలు ఆకలితో అనుభూతి చెందకుండా ఆరోగ్యకరమైన వేగంతో కొవ్వును కోల్పోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీరు కండర ద్రవ్యరాశిని పొందాలనుకుంటున్నారా? ప్రోటీన్-రిచ్ భోజన ప్రణాళికలతో, మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు అందుతాయి!
నిబంధనలు మరియు షరతులు
https://fitchef.com/terms-and-conditions
గోప్యతా విధానం
https://fitchef.com/privacy-policy
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
FitChef USA B.V.
bas@fitchef.com
Cimburgalaan 2
4819 BC Breda
Netherlands
+31 6 52364243
