"அம்மாக்களுக்கான #1 ஃபிட்னஸ் ஆப்"
"புதிதாகப் பிறந்த ஃபிட் மாமா பயன்பாட்டின் மூலம் மீண்டும் ஒரு ஃபிட் தாயாகுங்கள், வலிமையான, ஃபிட்டர் மற்றும் அதிக நம்பிக்கையான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் இறுதி வழிகாட்டி."
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு எளிதானது: பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்பு, எடை இழப்பு, கொழுப்பு இழப்பு அல்லது இறுக்கமான BBB களை உருவாக்குவதில் உங்கள் வளர்ச்சியை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்.
- NBFM சமூகம்: உங்கள் சொந்த குழுக்களை உருவாக்கவும், அங்கு ஒத்துழைப்பு வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். ஆதரவைப் பெறுங்கள், அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட தாய்மார்களுடன் அதிக முடிவுகளை அடையுங்கள்.
- பயிற்சியாளர் கதைகள்: எங்கள் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து தினசரி உதவிக்குறிப்புகள், தந்திரங்கள் மற்றும் ஆலோசனைகள். NBFM பயிற்சியாளர்களிடம் இருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு!
- தனித்துவமான ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: உங்கள் சொந்த வேகம், நிலை மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் பல்வேறு திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்பு முதல் உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை செதுக்குவது வரை - அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது.
- செய்முறை தரவுத்தளம்: சுவையான, சத்தான சமையல் குறிப்புகளுடன் உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் உபசரிக்கவும். எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் அவ்வளவு எளிதாக இருந்ததில்லை.
- நிகழ்ச்சிகள், வெபினர்கள் மற்றும் மாஸ்டர்கிளாஸ்கள்: பிரத்தியேக திட்டங்கள், வெபினார் மற்றும் மாஸ்டர்கிளாஸ்கள் மூலம் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவு மற்றும் அறிவைப் பெறுங்கள். எல்லாம் தாய்மையில் கவனம் செலுத்துகிறது.
NBFM பயன்பாட்டின் மூலம் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் உங்கள் விரல் நுனியில் வைத்திருக்கிறீர்கள். இன்றே NBFM பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, வலிமையான, ஃபிட்டர் மற்றும் அதிக நம்பிக்கையான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்