STRNG

STRNG என்பது லிசா மற்றும் ரோமன் லான்ஸ்ஃபோர்ட் (இங்கிலாந்தில் அதிகம் பின்பற்றப்படும் உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள்) வழங்கும் வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் முடிவுகளையும் உடலமைப்பையும் பெற உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. உங்கள் இலக்கு எதுவாக இருந்தாலும், STRNG இன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களில் ஒன்றைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆதரிக்கப்படுவீர்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த பயிற்சி மற்றும் மாற்றங்களுடன் 14 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களைக் கொண்ட சமூகத்தை உருவாக்கி ஊக்கப்படுத்தியுள்ளனர், இப்போது லிசா மற்றும் ரோமானை உங்கள் சொந்த PTக்களாக STRNG உடல் மற்றும் STRNG மனதைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது.


உங்கள் பாக்கெட்டில் STRNG ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைக் கருதுங்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் உங்கள் விருப்பங்களை எங்களுக்குத் தெரிவிப்பதுதான். நீங்கள் உங்கள் இலக்கு, உங்கள் உடற்பயிற்சி நாட்கள், உங்கள் உணவுத் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளரைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்! உங்கள் திட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும் போது STRNG உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது, எனவே உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க இப்போதே சேருங்கள், இது தனிப்பயனாக்கக்கூடியது மற்றும் உங்களின் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில் பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை, மேம்பட்ட அல்லது இடையில் எங்காவது இருந்தாலும், மிகவும் மேம்பட்ட எடைப் பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உண்மையான முடிவுகளைப் பெறுங்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய காலெண்டருடன் உங்கள் நாட்குறிப்பின் மீது முழு கட்டுப்பாட்டையும் உங்களுக்கு வழங்குங்கள். உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உணவுத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு, எங்கள் நிபுணர் ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும், மேலும் தேவைக்கேற்ப பிரத்யேக வகுப்புகளுடன் உங்கள் பயிற்சி முறையை மாற்றவும்!

STRNG இல் சேரவும், நீங்கள் அணுகலாம்:

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
உங்களின் உடற்பயிற்சி நிலை, இலக்குகள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, சிறந்த முடிவுகள் மற்றும் நிலையான முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, Lisa மற்றும் Romane ஆகியோரால் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளிலிருந்து பயனடையுங்கள்.

விரிவான பயிற்சி நூலகம்
ஒவ்வொரு தசைக் குழுவையும் இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகளுக்கான விரிவான வீடியோ விளக்கங்கள் மற்றும் விரிவான வழிமுறைகளை அணுகவும், இவை அனைத்தும் லிசா மற்றும் ரோமானால் நிர்வகிக்கப்பட்டு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

தேவை வகுப்புகளில் 100க்கு மேல்
சந்தாவுடன், லிசா மற்றும் ரோமானால் தொகுக்கப்பட்ட வீடியோ காட்சிகளின் விரிவான தொகுப்பை நீங்கள் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், பல துறைகளில் உள்ள எங்கள் நிபுணர் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து வீடியோ வகுப்புகளின் முழு நூலகத்தையும் நீங்கள் அணுகலாம் (யோகா, எச்ஐஐடி, பாரே மற்றும் முய் தாய் கூட !).

உங்கள் விரல் நுனியில் உடற்தகுதி
STRNG மூலம், நீங்கள் சக்தியை வைத்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் வீட்டிலிருந்தோ அல்லது ஜிம்மிலிருந்தோ உடற்பயிற்சி செய்யலாம், கட்டமைக்கப்பட்ட ஆனால் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வழக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், உங்கள் பயிற்சியாளரைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம் மற்றும் எங்கள் அட்டவணையில் இருந்து கூடுதல் வகுப்புகளைச் சேர்க்கலாம்.

உங்கள் திட்டத்துடன் மேலும் செய்யுங்கள்
முன்னரே அமைக்கப்பட்ட வழக்கத்தில் நீங்கள் பூட்டப்படவில்லை. உங்கள் திட்டத்துடன் நீங்கள் முன்னேறும்போது உடற்பயிற்சிகளை மீண்டும் திட்டமிடவும், மீண்டும் செய்யவும், சேர்க்கவும் அல்லது மாற்றவும்.

எங்களின் அனைத்து ஒற்றை வழிகாட்டிகளையும் திறக்கவும்
நீங்கள் லிசா அல்லது ரோமானிலிருந்து வழிகாட்டிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். இந்த வழிகாட்டிகள் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப முடிவுகளை அடைய உதவும்.

200+ ரெசிபிகள், சக்திவாய்ந்த வடிகட்டுதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மேக்ரோக்கள்
உங்கள் சுவை மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு அல்லது கலோரிகளுடன் பொருந்தக்கூடிய 200+ ரெசிபிகளை (மாதாந்திர புதுப்பிக்கப்பட்டது) முயற்சி செய்து, லிசா மற்றும் ரோமானே சோதித்துள்ளனர். உங்கள் உயிரியல் மற்றும் பயிற்சி இலக்குகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தினசரி மேக்ரோ பிளவு மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளலைப் பெறுங்கள்.

ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை
உங்கள் உடல், மன, கல்வி மற்றும் உணர்ச்சித் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, STRNG ஆப் உங்களை முழு நபராகப் பார்க்கிறது.

ஸ்ட்ராங்கர் ஒன்றாக
அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் ஆர்வமுள்ள 14 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் சமூகத்தில் நீங்கள் சேருவீர்கள்.

உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உருவாக்குங்கள்
உங்களின் ஃபிட்னஸ் பயணத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்கக்கூடிய மிக விரிவான சுயவிவரம் உங்களிடம் இருக்கும். முன்னேற்றப் படங்கள், அளவீடுகள் மற்றும் உங்கள் உடல்நலப் புள்ளிவிவரங்கள் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் சரிபார்த்து, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்!

சந்தா காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாக ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால், உங்கள் சந்தா உங்கள் சாதனங்கள் முழுவதும் வேலை செய்யும் மற்றும் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு iTunes இல் உள்ள கணக்கு அமைப்புகளில் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கப்படும். வாங்கியவுடன், காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதிக்கும் பணம் திரும்பப் பெறப்படாது.