Ornament: Your Health Coach

உங்கள் ஆய்வக முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உடலையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவு மற்றும் திட்டங்களுடன் செயல்படவும் — அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் உதவுகிறது.

உங்கள் உடல்நலக் குறிப்பான்களைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் ஆற்றலை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது நிலையான எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், ஆர்னமென்ட் உங்களுக்கு தரவு ஆதரவு கருவிகள் மற்றும் நிபுணர் வழிகாட்டுதலின் மூலம் அதிகாரம் அளிக்கிறது.


📄 ஆய்வக முடிவுகளை பதிவேற்றி டிகோட் செய்யவும்
உங்கள் சோதனை முடிவுகளை LabCorp, MyQuest அல்லது வேறு ஏதேனும் ஆய்வகத்திலிருந்து பதிவேற்றலாம். ஒரு புகைப்படத்தை எடுக்கவும், PDF ஐ பதிவேற்றவும், தரவை கைமுறையாக உள்ளிடவும் அல்லது முடிவுகளை தானாக இறக்குமதி செய்ய உங்கள் ஜிமெயில் இன்பாக்ஸை இணைக்கவும். ஆபரணம் அவற்றை டிகோட் செய்து கவனம் தேவை என்பதை முன்னிலைப்படுத்தும். உங்கள் உடல்நலத் தகவல் தனிப்பட்டதாகவும், பாதுகாப்பாகவும், முழுமையாக உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.

📉 உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
உங்கள் முடிவுகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆரோக்கியம் அல்லது எடை இழப்புத் திட்டத்தை ஆர்னமென்ட் உருவாக்குகிறது. தினசரி பணிகளுடன் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் - க்ராஷ் டயட் தேவையில்லை.

📷 உங்கள் உணவை ஸ்கேன் செய்து, பாதிப்பைப் பார்க்கவும்
AI புகைப்பட அங்கீகாரத்துடன் உங்கள் உணவை நொடிகளில் கண்காணிக்கவும். கொலஸ்ட்ரால், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் பல முக்கிய ஆரோக்கிய குறிப்பான்களை ஊட்டச்சத்துக்கள் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை உடனடியாகப் பார்க்கவும்.

🤖 AI-பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருங்கள்
உங்கள் ஆய்வகங்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விளக்கங்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள். "நான் ஏன் சோர்வாக இருக்கிறேன்?" என்பதிலிருந்து எதையும் கேளுங்கள். "நான் அடுத்து என்ன மேம்படுத்த முடியும்?"

💪 உண்மையில் செயல்படும் பழக்கவழக்கங்களை கடைபிடிக்கவும்
நீங்கள் நன்றாக தூங்கவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், திறமையாக உடற்பயிற்சி செய்யவும் மற்றும் நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும் நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட சவால்களில் சேரவும்.

📚 உங்கள் உடலை நன்றாக புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் உயிரியல் குறிப்பான்கள், நிபந்தனைகள் மற்றும் சோதனை முடிவுகள் பற்றிய கடி அளவு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் படிக்கவும் - மருத்துவர்களால் எழுதப்பட்டவை, போட்கள் அல்ல.

👨‍👩‍👧‍👦 உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும்
பகிரப்பட்ட சுகாதார முடிவுகளைப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை ஆதரிக்கவும் - அனைத்தும் ஒரே இடத்தில்

🤰 சிறப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் கர்ப்பத்தைக் கண்காணிக்கவும், வைட்டமின் அளவைக் கண்காணிக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை கண்காணிக்கவும், இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தை கடைபிடிக்கவும்.


பொறுப்புத் துறப்பு: ஆபரணம் ஒரு மருத்துவச் சேவை அல்ல, அது எந்த நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்காகவும் அல்ல. மருத்துவ ஆலோசனைக்கு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.