FastWise AI

FastWise AI என்பது உங்களின் அறிவார்ந்த உண்ணாவிரத உதவியாளர் - உங்களின் உண்ணாவிரதப் பயணத்தின் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்திற்குப் புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது 72 மணிநேர நீட்டிக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதங்களை நோக்கமாகக் கொண்ட அனுபவமிக்க ப்ரோவாக இருந்தாலும், FastWise AI உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த நுண்ணறிவுகளுடன் நிகழ்நேர ஆதரவை வழங்குகிறது.

🌟 முக்கிய அம்சங்கள்:
✅ ஸ்மார்ட் ஃபாஸ்டிங் டைமர்
16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h, அல்லது 72h போன்ற பிரபலமான உண்ணாவிரத நெறிமுறைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும் - அல்லது உங்களுடையதைத் தனிப்பயனாக்கவும். டைனமிக் வளையங்கள் மற்றும் மண்டலக் குறிகாட்டிகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் போது எளிதாகத் தொடங்கவும், இடைநிறுத்தவும் மற்றும் நிறுத்தவும்.

✅ AI ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர்
உண்ணாவிரத காலம், நாளின் நேரம் மற்றும் அனுபவ நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கத்தைப் பெறுங்கள். பயிற்சியாளர் உங்கள் பாணியை மாற்றியமைக்கிறார் - தேவைப்படும் போது ஊக்குவிப்பார், மற்றும் கடினமான தருணங்களில் நீங்கள் தள்ளும் போது அமைதிப்படுத்துகிறார்.

✅ நோன்பு மண்டலங்கள் விளக்கப்பட்டுள்ளன
மண்டல அடிப்படையிலான நுண்ணறிவு மூலம் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்:
• கிளைகோஜன் குறைதல்
• கொழுப்பு எரியும்
• கெட்டோசிஸ்
• ஆட்டோபேஜி
• வளர்ச்சி ஹார்மோன் பூஸ்ட்

✅ முன்னேற்ற டாஷ்போர்டு
உந்துதல் மற்றும் நிலையானதாக இருக்க உங்கள் கோடுகள், நீண்ட உண்ணாவிரதங்கள் மற்றும் வரலாற்று செயல்திறன் ஆகியவற்றைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.

✅ அறிவியல் அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல்
ஒவ்வொரு பரிந்துரையும் அறிவியல் ஆய்வுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு உண்ணாவிரத நிலைகளின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை விளக்கும் நம்பகமான ஆதாரங்களுக்கான இணைப்புகளையும் பெறுவீர்கள்.

✅ தனியுரிமைக்கு ஏற்றது
கணக்கு தேவையில்லை. உங்கள் உடல்நலத் தரவு உங்கள் சாதனத்தில் இருக்கும்.