இடியுடன் கூடிய மழையின் சப்தங்களுக்கு தியானம் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் நீங்கள் விருப்பப்படி கூடுதல் தியான ஒலிப்பதிவுகளைப் பெறலாம்:
காடுகளில் பீத்தோவன்
பெருங்கடலின் ஒலிகள்
திமிங்கலங்கள் மற்றும் பாரம்பரிய இசை
பறவைகள்
மழையில் மென்மையான கிட்டார்
ஒரு பாதையை எப்போது நிறுத்துவது என்று நீங்கள் முடிவு செய்தீர்கள், இந்த நவீன உலகின் அழுத்தங்களிலிருந்து உங்கள் மனதைக் குறைக்க உதவுவது சிறந்தது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 நவ., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்