Momentory - Gratitude Journal

Shajara ya Kibinafsi ya Kujitunza: Rahisi, Inayoelezea, na Iliyoundwa Kwako.

Jizoeze kushukuru
⁕ Pata furaha ya kutoa shukrani kwa uhuishaji mzuri na wa kueleza
⁕ Weka malengo ya kila siku au ya kila wiki ukitumia vikumbusho ili kuendelea na mazoea hayo
⁕ Uzoefu unaozingatia: haukuzuii kwa vidokezo na maswali yasiyotakikana

Nenda zaidi ya shukrani
⁕ Jarida la wasiwasi: kumbuka na changamoto wasiwasi wako
⁕ Wakati wa wasiwasi: mbinu ya kuahirisha wasiwasi hadi wakati maalum wa siku
⁕ Kuweka kumbukumbu kwa hisia: fuatilia hali yako baada ya muda
⁕ Weka nia: elekeza siku yako katika mwelekeo chanya
⁕ Tafakari ya kila wiki: chukua hatua nyuma na utafakari kila wiki
⁕ Pata maarifa: changanua mitindo katika kategoria 50+

Iweke faragha
⁕ Hakuna akaunti inayohitajika, hakuna matangazo
⁕ Maingizo ya jarida hukaa kwa faragha kwenye kifaa chako
⁕ Ni data yako: hamisha maingizo yako wakati wowote

Shukrani, wasiwasi, kuandika bila malipo, na tafakari za kila wiki ni bure 100%. Vipengele vya ziada vinavyopatikana kwa Momentory+.