Net Carb Tracker: Keto Tracker

🔥 Lishe Yako Yote kwa Moja, Keto Tracker & Macro Tracker 🔥

Je, unatafuta njia bora zaidi ya kuendelea kufuatilia malengo yako ya afya na lishe? Programu hii ni zaidi ya kihesabu cha kalori. Ni kifuatilia lishe na programu yako ya kupunguza uzito iliyobinafsishwa.

Fuatilia kila mlo, andika vyakula unavyopenda, na uchanganue jumla zako (protini, wanga, mafuta) kwa chati maridadi 📊. Iwe unafuata keto, carb ya chini, protini nyingi, kufunga mara kwa mara, au ulaji uliosawazishwa tu, programu hii inakupa kila kitu unachohitaji ili kula nadhifu zaidi na kuendelea kuhamasishwa 🚀.

Keto Tracker - Mshirika wako wa Mwisho wa Chakula cha Ketogenic

Endelea kufuatilia lishe yako ya keto kwa kutumia Keto Tracker, kifuatiliaji cha kabureta cha chini zaidi na kifuatiliaji kikubwa zaidi. Weka milo katika shajara yako ya chakula cha keto, hesabu wanga, fuatilia mafuta, protini na kalori, na ufuatilie maendeleo yako ya ketosisi. Panga milo ukitumia mpangaji wetu wa mlo wa keto, fuatilia kupunguza uzito, na udhibiti lishe yako ya chini ya kabureta bila kujitahidi. Ni kamili kama keto ya kukabiliana na kalori, programu ya lishe ya keto, au programu ya kibinafsi ya makocha ya keto. Changanya na kufunga au malengo mengine ya afya na ufikie hatua zako za siha kwa urahisi!

🥗 Kwa Nini Uchague Macro Counter & Keto Tracker?
✅ Kihesabu cha Kalori na Kifuatilia Chakula - Ratiba ya milo yenye maelezo ya kina ya lishe 🍽️
✅ Kifuatiliaji Kikubwa – Fuatilia protini, wanga na mafuta kwa % kwa urahisi 🥩🍞🥑
✅ Kihesabu cha Kalori – Fuatilia kalori ndani na upunguze kalori 🔥
✅ Kidhibiti cha Kabohaidreti & Kifuatiliaji cha Keto - Nzuri kwa vyakula vya keto na vyakula vyenye wanga 🥓
✅ Kifuatiliaji cha Protini - Fikia malengo yako ya kila siku ya protini kwa ukuaji wa misuli 💪
✅ Kifuatiliaji cha Virutubisho – Endelea kufuatilia vitamini, nyuzinyuzi, sodiamu na zaidi 🌿
✅ Mpangaji wa Chakula - Panga kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio 🕒
✅ Malengo ya Kupunguza Uzito na Afya - Weka malengo na uangalie maendeleo yako 📉
✅ Chati na Takwimu Nzuri - Angalia mienendo yako ya chakula kwa macho 📊

🍏 Unachoweza Kufuatilia:
Kalori 🔥
Macro (protini, wanga, mafuta) 🥩🍞🥑
Fiber, sukari na sodiamu 🍭🧂
Vitamini na madini 🌿
Ulaji wa maji kila siku 💧
Mitindo ya uzani na malengo ⚖️
Kifuatiliaji cha Keto ⚖️


🌟 Programu hii ya Keto Tracker Ni Ya Nani?
Watu walio katika safari ya kupunguza uzito 🏃
Wapenzi wa gym wakifuatilia makro na protini 🏋️
Wafuasi wa Keto, wenye wanga kidogo au wenye lishe yenye protini nyingi 🥓
Yeyote anayetaka shajara ya chakula na kifuatilia lishe 📝
Watu wanaosimamia malengo ya lishe bora na mtindo wa maisha 🌱

🛠 Vipengele Vinavyoleta Tofauti:
✨ Shajara ya chakula cha kila siku iliyo na kumbukumbu ya haraka ya chakula
✨ Kifuatiliaji kikubwa chenye uchanganuzi mahiri wa %
✨ Malengo maalum ya kupunguza uzito, kuongeza uzito au kudumisha
✨ Takwimu za milo - angalia jinsi kila mlo unavyochangia malengo yako
✨ Maarifa mahiri - jua kama mlo wako ni sawia au unahitaji marekebisho
✨ Chati na grafu za kalori, makro na virutubisho

🚀 Manufaa ya Kutumia Programu Hii:
⭐ Wajibike kuhusu lishe na lishe yako
⭐ Fanya chaguo bora zaidi za chakula ukitumia uchanganuzi wa virutubishi
⭐ Fuatilia makro na kalori kwa kupoteza mafuta au kuongeza misuli
⭐ Gundua mpangilio wako wa ulaji ukitumia takwimu za milo na virutubisho
⭐ Jenga tabia nzuri za muda mrefu 🌱

💡 Kwa Nini Programu Hii Ni Tofauti
Tofauti na vihesabio rahisi vya kalori, programu hii hukusaidia kuelewa ubora wa lishe yako, si tu nambari. Kwa kuangazia jumla, virutubishi, usawa wa chakula na maarifa ya kila siku, unapata picha kamili ya lishe yako - kurahisisha kufikia malengo yako.

🎯 Dhibiti lishe yako leo!
Pakua Kikokotoo cha Jumla - Mwenzako wa Chakula na Ukubwa na uanze safari yako ya kupata lishe bora, afya bora na matokeo ya kudumu 🚀🥗💪.