FitChef
Ununuzi wa ndani ya programu
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
Kula afya haijawahi kuwa rahisi. Ukiwa na menyu za kila wiki za FitChef zilizobinafsishwa, huhitaji tena kuhesabu kalori au kupanga milo. Je! unataka kupunguza uzito, kupunguza mafuta au kujenga misuli? Mapishi ya FitChef, mipango ya chakula, na orodha za ununuzi huchukua mawazo yote mikononi mwako!
MAMIA YA MAPISHI YENYE AFYA Mamia ya mapishi yenye afya yanaweza kufikiwa na kila mtu bila malipo, hata bila akaunti ya Premium. Kuanzia kifungua kinywa hadi chakula cha jioni, na kutoka kwa milo ya kina hadi vitafunio vya haraka. Chuja mapishi kwa muda wa maandalizi, viungo, na mapendekezo ya chakula.
MENU ZA KILA WIKI ZINAZOTENGENEZA Ukiwa na akaunti ya FitChef Premium, unapokea menyu mpya ya kila wiki iliyogeuzwa kukufaa kila wiki. Kalori na macros zinafaa kabisa kwa mwili na malengo yako. Unachagua mara ngapi unataka kula kwa siku. Mzio na matakwa ya chakula pia huzingatiwa. Kwa njia hii, tunafanya ulaji wa afya kuwa wa kibinafsi.
MIPANGO YA MLO WENYE AFYA Mapishi katika mipango ya chakula cha afya huwa yapo mezani kila mara ndani ya dakika 20. Kula afya, kupunguza uzito, au kujenga misuli si lazima kuchukua muda mwingi! Na ikiwa unapata sahani katika mpango wako wa chakula haipendezi zaidi? Unaweza kuibadilisha kwa kubofya na kichocheo cha maadili sawa ya lishe.
MIPANGO YA MLO PAMOJA NA ORODHA YA MANUNUZI YA KILA WIKI Kulingana na mipango yako ya chakula, orodha ya ununuzi inakusanywa kila wiki. Rahisi: mipango yako ya chakula imeundwa ili ulipe kidogo iwezekanavyo na uwe na mabaki kidogo! Unaweza kuagiza orodha ya ununuzi mtandaoni kwa kubofya mara moja kwenye duka kubwa. Au unaweza kuichukua unapoenda kununua mboga.
KUPUNGUZA UZITO AU KUJENGA MISULI YA MISULI Menyu ya kila wiki ya FitChef hukusaidia kufikia malengo yako ya kibinafsi. Je, unataka kupunguza uzito? Kisha mipango ya chakula husaidia kupoteza mafuta kwa kasi ya afya bila kuhisi njaa. Je! Unataka kupata misa ya misuli? Kwa mipango ya chakula chenye protini nyingi, mwili wako hupata virutubisho vyote unavyohitaji!
VIGEZO NA MASHARTI
https://fitchef.com/terms-and-conditions
SERA YA FARAGHA
https://fitchef.com/privacy-policy
MAMIA YA MAPISHI YENYE AFYA Mamia ya mapishi yenye afya yanaweza kufikiwa na kila mtu bila malipo, hata bila akaunti ya Premium. Kuanzia kifungua kinywa hadi chakula cha jioni, na kutoka kwa milo ya kina hadi vitafunio vya haraka. Chuja mapishi kwa muda wa maandalizi, viungo, na mapendekezo ya chakula.
MENU ZA KILA WIKI ZINAZOTENGENEZA Ukiwa na akaunti ya FitChef Premium, unapokea menyu mpya ya kila wiki iliyogeuzwa kukufaa kila wiki. Kalori na macros zinafaa kabisa kwa mwili na malengo yako. Unachagua mara ngapi unataka kula kwa siku. Mzio na matakwa ya chakula pia huzingatiwa. Kwa njia hii, tunafanya ulaji wa afya kuwa wa kibinafsi.
MIPANGO YA MLO WENYE AFYA Mapishi katika mipango ya chakula cha afya huwa yapo mezani kila mara ndani ya dakika 20. Kula afya, kupunguza uzito, au kujenga misuli si lazima kuchukua muda mwingi! Na ikiwa unapata sahani katika mpango wako wa chakula haipendezi zaidi? Unaweza kuibadilisha kwa kubofya na kichocheo cha maadili sawa ya lishe.
MIPANGO YA MLO PAMOJA NA ORODHA YA MANUNUZI YA KILA WIKI Kulingana na mipango yako ya chakula, orodha ya ununuzi inakusanywa kila wiki. Rahisi: mipango yako ya chakula imeundwa ili ulipe kidogo iwezekanavyo na uwe na mabaki kidogo! Unaweza kuagiza orodha ya ununuzi mtandaoni kwa kubofya mara moja kwenye duka kubwa. Au unaweza kuichukua unapoenda kununua mboga.
KUPUNGUZA UZITO AU KUJENGA MISULI YA MISULI Menyu ya kila wiki ya FitChef hukusaidia kufikia malengo yako ya kibinafsi. Je, unataka kupunguza uzito? Kisha mipango ya chakula husaidia kupoteza mafuta kwa kasi ya afya bila kuhisi njaa. Je! Unataka kupata misa ya misuli? Kwa mipango ya chakula chenye protini nyingi, mwili wako hupata virutubisho vyote unavyohitaji!
VIGEZO NA MASHARTI
https://fitchef.com/terms-and-conditions
SERA YA FARAGHA
https://fitchef.com/privacy-policy
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Shughuli za programu na nyingine2
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
FitChef USA B.V.
bas@fitchef.com
Cimburgalaan 2
4819 BC Breda
Netherlands
+31 6 52364243
