Superela: Exercícios, Receitas

Апликација за здравље и добробит направљена за жене које желе да се брину о себи без стреса, са лакоћом, равнотежом и практичношћу.

У Суперели ћете пронаћи све што вам је потребно да трансформишете свој однос са својим телом, храном и вежбањем — у своје време, на свој начин, где год да сте! Овде ћете наћи подршку, инспирацију и све што вам је потребно да заблистате. ✨
🥗 +800 лаких, брзих и укусних рецепата
📋 Избалансирани и некомпликовани планови оброка
🏋‍♀ Вежбе код куће или у теретани, од почетника до напредних
📚 Комплетни водичи о исхрани, тренингу и здрављу за жене 30 и 40+.

Зашто одабрати Суперелу?
+800 РЕЦЕПАТА које су припремили нутриционисти, укључујући брзе, практичне и укусне опције за сваки тренутак вашег дана. Избалансирани (и укусни!) ПЛАНОВИ ОБРОКА да бисте своје оброке организовали на уравнотежен и практичан начин и да бисте избегли расипање.
Планови за ВЕЖБАЊЕ: Тренирајте код куће или у теретани, или чак остварите свој сан о трчању – све у своје време и сопственим темпом. Постоји преко 200 вежби са описима и видео записима како би се обезбедило савршено извођење и резултати без повреда.
СПЕЦИЈАЛИЗОВАНИ ТИМ: Наш тим, састављен од нутрициониста и личних тренера, креира све наше планове оброка и планове тренинга са циљем да трансформише ваш однос са храном и вежбањем.
Поред тога, уз наше ВОДИЧЕ научићете много о исхрани и здрављу жена:
Абдоминална дијастаза: Све о дијастази, како се носити са њом и, што је најважније: како се опоравити.
Здравље црева: Схватите улогу црева у вашем укупном здрављу и како то може утицати на ваше благостање.
Емоционална исхрана: Откријте како ваше емоције утичу на вашу исхрану и научите како да се боље носите са њима.
Правилна хидратација: Све што треба да знате да останете хидрирани и здрави, без компликација.
Како да волите салате?: Научите како да направите неодољиве салате, чак и ако их никада нисте обожавали.
Повратак у акцију: Наставите или започните рутину вежбања са практичним и мотивишућим планом.
Састављање здравог тањира: Научите како да саставите уравнотежене и хранљиве оброке без компликација.
Калорије нису све исте!: Схватите како се тело носи са калоријама на различите начине и направите паметан избор.
Како одабрати добру прерађену храну: Научите како да изаберете прерађену храну на паметан и здрав начин.
Како дезинфиковати храну: Корак по корак да дезинфикујете храну на прави начин и без компликација.
Како чувати храну: Како боље организовати своју кухињу, чувајући укус, текстуру и нутритивну вредност ваше хране, продужавајући њен рок трајања и чинећи вашу исхрану практичнијом.
У Суперели се трудимо да вам сваки дан помогнемо да бринете о себи са пажњом и поштовањем. 💜
Како то ради:
Бесплатна верзија: приступ јеловницима који се ажурирају месечно, већина водича, одељак о храни са информацијама о исхрани и саветима како да изаберете сваки од њих.

Премиум верзија: откључајте +800 рецепата, вежби и потпуни приступ свим водичима. Доступно у месечним и годишњим плановима, уз могућност бесплатног пробног периода).

Ваша претплата се аутоматски обнавља, али можете да откажете у било ком тренутку, у 2 клика, у подешавањима продавнице. Продавница апликација наплаћује претплату путем е-поште са потврдом куповине. Можете онемогућити аутоматско обнављање у подешавањима претплате након куповине. Све информације о обрачуну су детаљне у самој апликацији иу продавници.
Преузмите сада и испробајте бесплатно! Ако имате било каквих питања, контактирајте нас на цонтато@суперела.цом.

Ту смо да вам помогнемо да заблистате! 🧡