Fasting Coach: Fasting Tracker
Blerje përmes aplikacionit
100 mijë+
shkarkime
PEGI 3
info
Rreth këtij aplikacioni
Si të humbni peshë në mënyrë të shëndetshme? Përgjigja është Fasting Coach.
Fasting Coach është një aplikacion i thjeshtë, i personalizuar i agjërimit me ndërprerje. Do t'ju ndihmojë humbjen e shpejtë të peshës duke përshtatur lehtësisht planet e agjërimit dhe do t'ju udhëheqë të zhvilloni një mënyrë jetese të shëndetshme. Pa dietë, hani gjithçka që dëshironi dhe merrni formën tuaj ideale të trupit!
PSE TĂ ZGJIDHNI TRAJNERIN E FASTING?
âE thjeshtĂ« pĂ«r tĂ« filluar, pavarĂ«sisht nĂ«se jeni fillestar apo ekspert, ju udhĂ«zon pĂ«r tĂ« arritur qĂ«llimet tuaja;
âOfroni plane tĂ« ndryshme popullore agjĂ«rimi si 16:8 dhe 5:2, ne ju ndihmojmĂ« tĂ« gjeni atĂ« qĂ« ju pĂ«rshtatet mĂ« shumĂ«;
âReceta tĂ« njohura tĂ« agjĂ«rimit me ndĂ«rprerje dhe plane vaktesh
âNuk ka nevojĂ« tĂ« ndryshoni planet tuaja origjinale tĂ« dietĂ«s, qĂ«ndroni nĂ« rutinĂ«n tuaj pa vĂ«shtirĂ«si;
âNuk kĂ«rkohet regjistrim;
âPa numĂ«rim tĂ« kalorive;
âPa dietĂ« apo efekt yo-yo;
âRegjistrime tĂ« detajuara tĂ« agjĂ«rimit pĂ«r pĂ«rparimin tuaj.
ĂFARĂ ĂSHTĂ AGJĂRIMI ME INTERMITET?
Agjërimi me ndërprerje (IF) është një model i të ngrënit që qarkullon midis periudhave të agjërimit dhe ngrënies. Nuk kufizon se cilat ushqime duhet të hani, por më tepër kur duhet t'i hani ato., Ndryshe nga një orar tipik i ngrënies, kur agjëroni me ndërprerje, hani vetëm gjatë një kohe të caktuar. Agjërimi për një numër të caktuar orësh çdo ditë ose ngrënia e vetëm një vakti disa ditë në javë mund t'ju ndihmojë të nxisni djegien e yndyrës. Provat shkencore tregojnë për disa përfitime shëndetësore gjithashtu.
PĂRFITIMET QĂ MUND TĂ MERRNI NGA AGJĂRIMI ME NDĂRPRIM
âšHumbje tĂ« shpejtĂ« nĂ« peshĂ« dhe reduktim tĂ« yndyrĂ«s sĂ« barkut
âšPĂ«rfiton mirĂ«mbajtjen e muskujve
âšPĂ«rmirĂ«soni funksionin e trupit dhe trurit
âšBĂ«ni gjumĂ« mĂ« tĂ« mirĂ« gjatĂ« natĂ«s
âšRritni jetĂ«gjatĂ«sinĂ« dhe ngadalĂ«soni plakjen
âšZvogĂ«loni rrezikun e sĂ«mundjeve
TIPARET KRYESORE
âPlane tĂ« personalizuara tĂ« agjĂ«rimit
âGjurmues dhe njoftime me ndĂ«rprerje tĂ« agjĂ«rimit
âKurse masive ekskluzive ushtrimesh
âReceta tĂ« njohura agjĂ«rimi dhe plane vaktesh
âNdiq progresin e agjĂ«rimit dhe humbjen e peshĂ«s
âRegjistro historinĂ« e agjĂ«rimit nĂ« tĂ« dhĂ«na dhe grafikĂ«
âNdiqni sportet, ushtrimet dhe aktivitetet tuaja dhe ju motivoni pĂ«r tĂ« zhvilluar njĂ« zakon mĂ« tĂ« mirĂ«
âStatusi i trupit: shfaq statusin aktual tĂ« trupit dhe kuptoni se çfarĂ« ndodh me trupin tuaj kur jeni duke agjĂ«ruar
PLANE PARAQITUR
â Planet javore tĂ« vetme:
Filloni një udhëtim agjërimi dhe shikoni ndryshimet tuaja~
- Fillimi i lehtë
- Javë e thjeshtë
- Javë e qetë
- Javë intensive
- Mega Week
- Java e energjisë
â Planet ditore:
Oraret më të zakonshme të agjërimit
- Modaliteti i lehtë 12:12
- Modaliteti i lehtë +14:10
- Plani i fillimit 16:8
- Leangains+ 18:6
- Dieta e Luftëtarit 20:4
- Plani OMAD (Një vakt në ditë) 23-1
- Modaliteti ekspert 36 orë agjërim
â Planet popullore:
Metoda më e njohur e agjërimit gjatë gjithë ditës
- Modaliteti klasik 5+2 (dietë me kalori të ulët dy ditë në javë)
- Modaliteti i sfidës 4+3 (dietë me kalori të ulët tre ditë në javë)
Tani le të fillojmë udhëtimin tuaj drejt një stili jetese më të shëndetshëm!
-Politika e privatësisë: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Kushtet e përdorimit: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Na kontaktoni përmes EasyFastinghk.dev@gmail.com për çdo sugjerim apo pyetje, do të ishim më se të lumtur të dëgjonim nga ju.
Fasting Coach është një aplikacion i thjeshtë, i personalizuar i agjërimit me ndërprerje. Do t'ju ndihmojë humbjen e shpejtë të peshës duke përshtatur lehtësisht planet e agjërimit dhe do t'ju udhëheqë të zhvilloni një mënyrë jetese të shëndetshme. Pa dietë, hani gjithçka që dëshironi dhe merrni formën tuaj ideale të trupit!
PSE TĂ ZGJIDHNI TRAJNERIN E FASTING?
âE thjeshtĂ« pĂ«r tĂ« filluar, pavarĂ«sisht nĂ«se jeni fillestar apo ekspert, ju udhĂ«zon pĂ«r tĂ« arritur qĂ«llimet tuaja;
âOfroni plane tĂ« ndryshme popullore agjĂ«rimi si 16:8 dhe 5:2, ne ju ndihmojmĂ« tĂ« gjeni atĂ« qĂ« ju pĂ«rshtatet mĂ« shumĂ«;
âReceta tĂ« njohura tĂ« agjĂ«rimit me ndĂ«rprerje dhe plane vaktesh
âNuk ka nevojĂ« tĂ« ndryshoni planet tuaja origjinale tĂ« dietĂ«s, qĂ«ndroni nĂ« rutinĂ«n tuaj pa vĂ«shtirĂ«si;
âNuk kĂ«rkohet regjistrim;
âPa numĂ«rim tĂ« kalorive;
âPa dietĂ« apo efekt yo-yo;
âRegjistrime tĂ« detajuara tĂ« agjĂ«rimit pĂ«r pĂ«rparimin tuaj.
ĂFARĂ ĂSHTĂ AGJĂRIMI ME INTERMITET?
Agjërimi me ndërprerje (IF) është një model i të ngrënit që qarkullon midis periudhave të agjërimit dhe ngrënies. Nuk kufizon se cilat ushqime duhet të hani, por më tepër kur duhet t'i hani ato., Ndryshe nga një orar tipik i ngrënies, kur agjëroni me ndërprerje, hani vetëm gjatë një kohe të caktuar. Agjërimi për një numër të caktuar orësh çdo ditë ose ngrënia e vetëm një vakti disa ditë në javë mund t'ju ndihmojë të nxisni djegien e yndyrës. Provat shkencore tregojnë për disa përfitime shëndetësore gjithashtu.
PĂRFITIMET QĂ MUND TĂ MERRNI NGA AGJĂRIMI ME NDĂRPRIM
âšHumbje tĂ« shpejtĂ« nĂ« peshĂ« dhe reduktim tĂ« yndyrĂ«s sĂ« barkut
âšPĂ«rfiton mirĂ«mbajtjen e muskujve
âšPĂ«rmirĂ«soni funksionin e trupit dhe trurit
âšBĂ«ni gjumĂ« mĂ« tĂ« mirĂ« gjatĂ« natĂ«s
âšRritni jetĂ«gjatĂ«sinĂ« dhe ngadalĂ«soni plakjen
âšZvogĂ«loni rrezikun e sĂ«mundjeve
TIPARET KRYESORE
âPlane tĂ« personalizuara tĂ« agjĂ«rimit
âGjurmues dhe njoftime me ndĂ«rprerje tĂ« agjĂ«rimit
âKurse masive ekskluzive ushtrimesh
âReceta tĂ« njohura agjĂ«rimi dhe plane vaktesh
âNdiq progresin e agjĂ«rimit dhe humbjen e peshĂ«s
âRegjistro historinĂ« e agjĂ«rimit nĂ« tĂ« dhĂ«na dhe grafikĂ«
âNdiqni sportet, ushtrimet dhe aktivitetet tuaja dhe ju motivoni pĂ«r tĂ« zhvilluar njĂ« zakon mĂ« tĂ« mirĂ«
âStatusi i trupit: shfaq statusin aktual tĂ« trupit dhe kuptoni se çfarĂ« ndodh me trupin tuaj kur jeni duke agjĂ«ruar
PLANE PARAQITUR
â Planet javore tĂ« vetme:
Filloni një udhëtim agjërimi dhe shikoni ndryshimet tuaja~
- Fillimi i lehtë
- Javë e thjeshtë
- Javë e qetë
- Javë intensive
- Mega Week
- Java e energjisë
â Planet ditore:
Oraret më të zakonshme të agjërimit
- Modaliteti i lehtë 12:12
- Modaliteti i lehtë +14:10
- Plani i fillimit 16:8
- Leangains+ 18:6
- Dieta e Luftëtarit 20:4
- Plani OMAD (Një vakt në ditë) 23-1
- Modaliteti ekspert 36 orë agjërim
â Planet popullore:
Metoda më e njohur e agjërimit gjatë gjithë ditës
- Modaliteti klasik 5+2 (dietë me kalori të ulët dy ditë në javë)
- Modaliteti i sfidës 4+3 (dietë me kalori të ulët tre ditë në javë)
Tani le të fillojmë udhëtimin tuaj drejt një stili jetese më të shëndetshëm!
-Politika e privatësisë: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Kushtet e përdorimit: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Na kontaktoni përmes EasyFastinghk.dev@gmail.com për çdo sugjerim apo pyetje, do të ishim më se të lumtur të dëgjonim nga ju.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ă'tĂ« reja ka
Fasting Coach has updated the recipes.
Added ărecipe functionă
1. Convenience store recipes;
2. Menstrual period recipes;
Let's eat well together and live a healthy life :)
Thank you for your support and comments! Don't hesitate to share your feedback with us via easyfasting.dev@gmail.com!
Added ărecipe functionă
1. Convenience store recipes;
2. Menstrual period recipes;
Let's eat well together and live a healthy life :)
Thank you for your support and comments! Don't hesitate to share your feedback with us via easyfasting.dev@gmail.com!
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Hong Kong AIO Software Technology Co., Limited
sleepmonitor.dev@gmail.com
Rm 2706 27/F SHUI ON CTR
6-8 HARBOUR RD
çŁä»
Hong Kong
+86 173 8918 7025
