Kegel Trainer - Daily Kegel

Forconi dyshemenë tuaj të legenit me seancat e drejtuara Kegel të krijuara për jetën e përditshme. Stërvituni në mënyrë të sigurt, me prakticitet dhe përparim të qartë - nga fillestari tek i avancuari - me kujtesë inteligjente dhe gjurmim të përparimit.

- Nivelet dhe përparimi
- 75 nivele të organizuara në faza (fillestare, të mesme dhe të avancuara).
- Ushtrime të ndryshme sipas nivelit, me përparim hap pas hapi.
- Opsioni për të personalizuar parametrat (koha e tkurrjes / relaksimit, përsëritjet dhe grupet).

- Sesione të drejtuara
- Kohëmatësi i animuar dhe udhëzime të qarta për fazat (kontratë/relaks).
- Reagimi i dridhjeve (kur aktivizohet) për t'u stërvitur pa shikuar ekranin.
- Tutorial për stërvitjen e parë që fillon me këmbën e djathtë.

- Përkujtues inteligjentë
- Njoftimet ditore për të ruajtur qëndrueshmërinë.
- Planifikimi që respekton zonën kohore.
- Përmbajtje objektive në njoftime për komunikime më neutrale.

- Ndiqni përparimin tuaj
- Pamja javore (duke filluar nga e diela), brezi dhe seancat totale.
- Arritje nga momente të rëndësishme, me ikona materiale dhe tekste të lokalizuara.
- Pikat kryesore të fundit pas përfundimit të sesioneve të trajnimit.

- Pamje dhe tema
- Tema përshtatëse e dritës/errëstit dhe opsionet e personalizimit.
- Ndërfaqe e pastër, moderne me kontrast të mirë.

- Përvojë e përgjegjshme
- Nuk ka tinguj si parazgjedhje; përqendrohuni në dridhjet dhe treguesit vizualë.
- Dizajn i destinuar për përdorim të shpejtë në çdo mjedis.

- Monetizimi transparent
- Reklamat shfaqen në moderim.
- Opsioni për të hequr reklamat përmes abonimit.

Si funksionon
1) Zgjidhni nivelin tuaj ose personalizoni një stërvitje.
2) Ndiqni kohëmatësin e drejtuar për t'u tkurrur dhe relaksuar me ritmin ideal.
3) Merr kujtime ditore për të ruajtur frekuencën.
4) Ndiqni përparimin tuaj javor dhe zhbllokoni arritjet.

Për kë është
- Njerëzit që dëshirojnë të forcojnë rregullisht dyshemenë e legenit.
- Ata që kërkojnë një rutinë praktike me përparim të qartë.
- Përdorues nga fillestarët tek të avancuarit, me stërvitje të rregullueshme me ritmin e çdo personi.

Njoftim i rëndësishëm
Ky aplikacion nuk zëvendëson mbikëqyrjen mjekësore profesionale. Gjithmonë konsultohuni me një mjek ose fizioterapist të specializuar përpara se të filloni ndonjë program ushtrimesh, veçanërisht nëse keni kushte mjekësore para-ekzistuese.