Street Workout App

Arritni qëllimet tuaja të fitnesit me aplikacionin përfundimtar Street Workout & Calisthenics.

Aplikacioni Street Workout & Calisthenics është një aplikacion jashtë linje me mbi 60 rutina falas të klasifikuara sipas vështirësisë. Çdo rutinë ka imazhin dhe udhëzuesin e saj ilustrues për t'u ndjekur. Aplikacioni Street Workout & Calisthenics ka një larmi seksionesh të tilla si Planet e stërvitjes në rrugë dhe Calisthenics, Tabata Timer dhe seksioni i stërvitjes 7 minuta. Filloni trajnimin Calisthenics sot! Ka përmbajtje për të gjitha nivelet, kështu që nuk keni nevojë të keni praktikuar stërvitjen e kalisthenicës ose peshës trupore më parë.

Aplikacioni Street Workout & Calisthenics ju ndihmon të arrini aftësi mbresëlënëse të stërvitjes në rrugë dhe muskuj funksionalë. Mësoni aftësi mbresëlënëse të stërvitjes në rrugë dhe kalisthenikës me përparime hap pas hapi nga nivelet fillestare në ato të vështira. Sikur të mos mjaftonte kjo, ju mund të shijoni rutinat e pavarura të seksionit të bonusit 3+ të disponueshme për momentin. Stërvituni në shtëpi, park ose në palestër, me rutinat tuaja në xhep gjithmonë jashtë linje. Qëndroni me stërvitjet tona dhe vini re një ndryshim në vetëm disa javë.

Planet Street Workout & Calisthenics janë një seksion i thjeshtë ku mund të ndiqni rutinat me plane 1-javore për 3 ose 6 muaj. Planet Street Workout & Calisthenics funksionojnë automatikisht duke zgjedhur ditën tuaj aktuale dhe tregojnë rutinën tuaj për atë ditë specifike.

Tabata Timer HIIT është një aplikacion falas i kohëmatësit të stërvitjes me intervale për stërvitje me intervale me intensitet të lartë (HIIT). Është më shumë se një kronometër ose një orë numërimi mbrapsht. Ky Timer Tabata do të jetë i dobishëm për sprinte, shtytje, kërcime me kërcime, ulje-ngritje, çiklizëm, vrapim, boks, dërrasë, peshëngritje, arte marciale dhe aktivitete të tjera fitnesi.

Sfidat 5 deri në 26 minuta të stërvitjes në rrugë dhe Calisthenics bazohen në HICT (stërvitje qarkore me intensitet të lartë), mënyra më efikase për të përmirësuar aftësinë tuaj muskulore dhe aerobike.

Stërvitja 7 minutash bazohet në HICT (stërvitje qarkore me intensitet të lartë), e provuar si mënyra "më e sigurt, më efektive dhe më efikase" për të përmirësuar aftësinë tuaj muskulore dhe aerobike dhe për t'ju bërë më të shëndetshëm. Përbëhet nga vetëm 12 ushtrime që duhen bërë për 30 sekonda, me pushime 10 sekondash ndërmjet çdo ushtrimi. Gjithçka që ju nevojitet është një karrige dhe një mur. Përsëritni 2-3 qarqe në varësi të kohës që keni. Bëjeni zgjedhjen tuaj të parë në shtëpi ose në zyrë. Bonusi është Jump Rope Workouts.

Qëllimi i aplikacionit Street Workout & Calisthenics është t'ju ndihmojë të mësoni aftësi mbresëlënëse të stërvitjes në rrugë dhe kalisthenikës. Këto ushtrime kryhen nga atletë profesionistë dhe përdorues.

Mbani mend:
Konsultohuni me mjekun tuaj për t'ju bërë të ditur ushtrimin më të mirë për gjendjen tuaj fizike.
Hidratohu para, gjatë dhe pas ushtrimeve fizike.
fillimisht ngrohuni 15 minuta për të shmangur dëmtimet e muskujve.
Kryeni 10 minuta shtrirje pas përfundimit të stërvitjes.

Ky aplikacion nuk kërkon regjistrim ose hyrje. Ky aplikacion funksionon jashtë linje. Ky aplikacion është pa pagesë dhe nuk përmban asnjë reklamë.

Premium:
Shkarkimi i aplikacionit Street Workout & Calisthenics është pa pagesë.
Shijo premium për të njëjtin çmim si një meze të lehtë përgjithmonë dhe përfito akses të pakufizuar në të gjitha sfidat e stërvitjes, një bibliotekë me ushqime të shëndetshme dhe më shumë.
Tarifat janë të pakthyeshme. Çmimet Premium të aplikacionit Street Workout & Calisthenics mund të ndryshojnë sipas vendndodhjes.
Kjo është një blerje një herë që na ndihmon të vazhdojmë të ofrojmë stërvitjet më të mira të reja. Ai gjithashtu e mban përmbajtjen tonë të jetë në formë të mirë.

MOFIMI: Ky aplikacion ofron informacione për shëndetin, fitnesin dhe ushqimin dhe është krijuar vetëm për qëllime edukative. Ju nuk duhet të mbështeteni në këtë informacion si një zëvendësim për, dhe as nuk zëvendëson këshillën, diagnozën ose trajtimin mjekësor profesional.

Shkarkoni sot aplikacionin Street Workout & Calisthenics: Home Fitness dhe filloni të transformoni trupin tuaj!