Catzy: Self-Care Journey

Catzy je aplikacija za samooskrbo, osredotočena na vaše duševno dobro počutje.

Catzy je vaš prijazen spremljevalec na poti skrbi zase. Pomaga vam, da se počutite bolj zdravi, samozavestnejši in polni energije – tako da lahko končno premagate stvari, ki so se vam nekoč zdele pretežke.

Tukaj je tisto, kar Catzy ponuja samo za vas:
● Postavite cilje
Načrtujte svoje dnevne rutine in navade samooskrbe s cilji, ki so dejansko izvedljivi. Sčasoma bodo seveda postali del vašega življenja. Imamo tudi zbirko že pripravljenih ciljev za samooskrbo, ki vam bodo v pomoč pri začetku.
● Čustvene refleksije
Imate težave s spanjem? Ste obtičali, ste pod stresom ali ste neosredotočeni? Catzy vas nežno spodbuja, da razmislite o svojih občutkih, lajša stres in vam pomaga, da se ponovno povežete z mirnostjo in notranjo močjo.
● Koledar razpoloženja
Vsak dan spremljajte, kako se počutite. Pogled nazaj vam pomaga opaziti vzorce, bolje razumeti svoja čustva in pozdraviti vsak nov začetek z več samozavedanja.
● Časovnik za ostrenje
Tapnite »Start«, da vstopite v način ostrenja. Časovnik teče še naprej, tudi če zaklenete zaslon ali zamenjate aplikacijo, z neprekinjenim obvestilom, ki vam pomaga ostati na pravi poti.
● Dihalne vaje
Ste zaskrbljeni ali preobremenjeni? Naredite nekaj vodenih vdihov s Catzy. Izbirajte med različnimi ritmi, ki vam bodo pomagali sprostiti se, se osredotočiti ali umiriti za noč.
● Sleep Helper
Ne morete izklopiti svojih misli pred spanjem? Catzy ponuja pomirjujoč beli šum, ki ustvari mirno vzdušje in vam pomaga naravno zaspati ter se zbuditi sveži.

Vsak dan je nov začetek – začnite skrbeti zase že danes.