Six Pack Abs in 30 days

Aplikacija za vadbo trebušnih mišic je najboljša aplikacija za fitnes, ki vam pomaga pridobiti trebušne mišice v 30 dneh! Tukaj so ciljne vaše trebušne mišice, ki vključujejo spodnje trebušne mišice, zgornje trebušne mišice in mišice jedra. Obstaja 5 različnih fitnes načrtov, ki jih lahko izvajate v rutini. Obstajajo različne dnevne vadbe, ki trajajo 8, 10 do 20 minut. Izberete lahko glede na svoje telo. Vadbe je mogoče prilagoditi osebnim željam, tako moškim kot ženskam.

Lahko sprejmete ta 30-dnevni izziv za trebušne mišice in končno imate ravno trebuh ali paket 6, o katerem ste sanjali. Te vadbe za trebušne mišice so za kadar koli in kjerkoli želite, doma ali v fitnesu. Za premike ni potrebna nobena oprema!

V aplikaciji je približno 200 različnih potez! Bazo podatkov o gibih smo hranili na različne načine, da bi lahko delali vsako mišico vašega trebuha.

Zakaj aplikacija Nexoft's Abs Exercise - Six Pack Workouts in 30 Days?

- Osebni načrt vadbe
-200+ vadb za vse, moške, ženske, starejše, mlade, stare in odrasle
- Preprosta video in glasovna navodila, ki jih pripravijo profesionalni osebni trenerji
-HIIT (visoko intenzivni intervalni trening) vadbe
-Gimnastika z uporabo telesne teže za krepitev mišic jedra
-Začetnikom prijazne vaje
-Nežne vadbe z majhnim učinkom
- Načrt vaj za kurjenje maščob za raven trebuh, vključno s trebušnjaki, plankom, izpadnimi koraki, sklecami in več
- Predlogi obrokov, prehrana in prehranski načrt
- Načrti vadbe za prsi, zasnovani tako, da odpravijo moške joške, napnejo prsni koš, oblikujejo zgornji del trebuha in napolnijo prsne mišice.
- Izgubite občutek ljubezni s serijo vadb za trebušne mišice
-Analiza telesa in poročilo AI
- Osebni trener AI (MoveMate), AI Chat vam bo pomagal pri učinkovitem treningu
- Načrti vadbe, osredotočeni na področje, ciljajo na vaš trebuh, jedro, spodnji del telesa, hrbet, zadnjico, roke, štirikolesnike, mišice adonisa (Apollonov pas) in drugo.

S temi učinkovitimi vadbami za trebušne mišice povečajte moč, postanite močni in tonirajte svoj šesterček. Bodite v formi in imejte trdne mišice jedra. Izgubite maščobo na trebuhu s ciljno usmerjenimi načrti vadbe. Pridobite šest paketov in trebušne mišice v-cut s temi načrti vadbe.

Naši fitnes trenerji so ustvarili to aplikacijo posebej za vaše potrebe. Težavnost treninga lahko spremenite, če se vam zdi tako težko ali tako enostavno! Spremlja vas tudi dober izbor energične glasbe.

Tu so tudi zadnjica, noge, celotno telo, raztezanje, joga, vadba rok. Spremljate lahko svoj napredek pri kalorijah, teži in času. Za vsako vajo so na voljo časovniki, zaradi katerih se osredotočite samo na vadbo.

Točke lahko zaslužite tako, da končate treninge in odprete vrata novim vadbam. Nadaljujte in prenesite to odlično aplikacijo zdaj!