Muscle Booster Workout Planner

Покупки в приложении
4,2
Отзывы: 243 тыс.
10 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Muscle Booster — это приложение для тренировок, разработанное как для мужчин, так и для женщин, которые хотят нарастить мышечную массу, поддерживать здоровье и прекрасно себя чувствовать. Наш планировщик тренировок — это альтернатива персональному тренеру, помогая вам улучшить свою физическую форму, независимо от того, занимаетесь ли вы дома или в зале.

Muscle Booster создаёт индивидуальный план тренировок, основанный на ваших целях и физических данных: от программ для наращивания мышечной массы в спортзале до калистеники и программ для похудения. Независимо от того, где вы тренируетесь, интеллектуальный алгоритм приложения подскажет вам подходы, диапазоны повторений и интервалы отдыха, чтобы вы могли достичь своих целей эффективнее.

ПОЧЕМУ СТОИТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С MUSCLE BOOSTER?
Получите доступ к библиотеке из более чем 1000 тренировок, разработанных как для мужчин, так и для женщин и идеально подходящих для наращивания мышечной массы, похудения, восстановления и многого другого.
Используйте Workout Player для прослушивания аудиоподсказок, пошаговых инструкций, выбора целевого направления для отдельных групп мышц и встроенного таймера тренировки/отдыха (совместимого с Apple Watch).
Присоединяйтесь к испытаниям, разработанным специально для вашего профиля! Вы найдете все виды тренировок: от утренних упражнений и калистеники до жиросжигающих упражнений, упражнений на стуле, упражнений с гантелями, тренировок на пресс и восстановления после травм.
Создавайте индивидуальные планы тренировок на основе имеющегося у вас оборудования, включая свободные веса, тренажеры, эспандеры или варианты тренировок с собственным весом.
Каждый план включает в себя расчетное время тренировки и количество сожженных калорий.
После каждой тренировки трекер показывает, какие группы мышц нужно проработать следующими, а каким требуется восстановление.
Сохраняйте мотивацию, достигая мини-целей и ощущая положительный эффект от регулярных тренировок.

КАК РАБОТАЕТ ПЛАНИРОВЩИК ТРЕНИРОВОК? Установите свои фитнес-цели: похудение, набор мышечной массы, сила, гибкость или восстановление после травм. Выберите целевые зоны: руки, корпус, пресс, грудь, живот, ноги, плечи или всё тело. Введите личные данные: возраст, пол, рост, вес и уровень физической подготовки. Выберите удобное место для тренировок: дом или спортзал. Выберите дни и время, которые лучше всего подходят вашему графику. Выберите имеющееся оборудование или используйте программу, основанную на калистенике. Отметьте любые проблемы со здоровьем или физические ограничения, такие как травмы или сердечно-сосудистые заболевания. Установите персональные напоминания, чтобы не пропустить тренировку. Пройдите фитнес-тест с ИИ, чтобы оценить свой текущий уровень. Получите персональный план тренировок, соответствующий вашим потребностям.

Muscle Booster — идеальное решение для эффективных тренировок в зале и дома. Примите вызов! Похудейте, нарастите силу и мышечную массу и измените свою жизнь с помощью индивидуального плана тренировок, разработанного специально для вас.

Скачайте приложение Muscle Booster сегодня, чтобы повысить свою энергию, физическую форму и общее самочувствие с помощью эффективных персонализированных тренировок.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Вы можете скачать приложение бесплатно и получить доступ к ограниченному функционалу. Для доступа к полному функционалу требуется подписка.

Дополнительные покупки в приложении (например, фитнес-руководства, VIP-поддержка клиентов) могут быть доступны за разовую или регулярную плату. Они необязательны и не являются обязательными для вашей подписки. Все предложения будут четко указаны в приложении.

Условия использования: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Уведомление о конфиденциальности: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
Последнее обновление
18 сент. 2025 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Финансовые данные и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Это приложение может собирать указанные типы данных
Местоположение, Личная информация и ещё 5
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,2
240 тыс. отзывов
Anatoly Stark
13 августа 2025 г.
приложение сгенерировало персональный план и на первой же тренировке сломалось... удалил аккаунт чтобы сгенерировать план ещё раз, так оно теперь не даёт пройти регистрацию пишет такая электронная почта существует! я же удалил уже аккаунт с ней, а теперь не могу создать заново...
Вам помогла эта информация?
WELLTECH APPS LIMITED
14 августа 2025 г.
Hi, Anatoly. Thank you for your feedback! Sorry you’re having trouble with the app. Our team is on the case, but I could use a little more info from you. Please send me any additional details to adam.support@muscle-booster.io, and I’ll work on a fix right away. Thanks for your patience! – Adam, MuscleBooster
Константин Погорельцев
23 августа 2025 г.
После двух месячного пользования и следуя рекомендованным комплексам упражнения, у меня произошел вначале крипотура, а потом и защемление седалищного нерва. Я крайне не рекомендую данное приложение для использования. Лучше найдите тренера.
Вам помогла эта информация?
WELLTECH APPS LIMITED
25 августа 2025 г.
Hi! I'm truly sorry to hear about your injury — your health and well-being are our top priorities. While our programs are designed to be safe and accessible, we understand that every body is different, and some users may need a more personalized guidance. If you need any help, please contact adam.support@muscle-booster.io. — Adam, MuscleBooster
Александр Александрийский
24 августа 2021 г.
Приложение способно ушатать за 8 минут. Непонятно, почему с таким объёмом скачиваний, разработчики сделали работу по подписке. Можно было в моменты отдыха сунуть рекламу. В деньгах получилось бы больше и не обременяли бы пользователя расходами. Главное - под каждой рекламой писать, что она позволяет пользователю тренироваться бесплатно. И рекламировать можно было бы товары в тему. Спортпит, фитнес трекеры и тому подобное. Главное - не опускаться до рекламы казино, банков и букмекеров.
81 человек отметил этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
WELLTECH APPS LIMITED
26 ноября 2024 г.
Hi, thank you for your suggestion! While we don’t offer free trials right now, your feedback is important to us, and we'll keep it in mind for future. If you have any other questions or need support, don’t hesitate to email us at adam.support@muscle-booster.io. – MuscleBooster Team

Новое в приложении

Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.