Fastic Perda de Peso & Jejum

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Acerca desta app

TRANSFORMA A TUA SAÚDE COM A FASTIC
Descobre o teu caminho para emagrecer com a Fastic, a app que adapta jejum e nutrição ao TEU estilo de vida e objetivos. Alcança o peso ideal de forma natural e sustentável, enquanto a Fastic se integra na tua rotina diária. Queres perder peso, mantê-lo ou apenas viver de forma mais saudável? A Fastic está aqui para ti.

NOVO: 🧬 JEJUM PROTEICO 🥚

O teu modo power para manter músculo e queimar gordura. Com receitas ricas em proteína, tracking inteligente e cursos na app. Um estudo clínico recente (PMC10107279) mostra: o jejum intermitente combinado com nutrição rica em proteína resulta numa perda de gordura significativamente maior e melhor preservação muscular do que a restrição calórica – mesmo com a mesma ingestão calórica.

🎉 FUNCIONALIDADES PRINCIPAIS

✔ SCANNER ALIMENTAR & CONTADOR DE CALORIAS: Regista refeições, snacks e bebidas para monitorizar calorias e macros. Descobre os teus hábitos alimentares e apoia os teus objetivos de emagrecimento.

✔ FASTIC FOOD SCAN: Tira uma foto da refeição e obtém de imediato informações nutricionais detalhadas. Percebe o impacto de cada refeição nos teus resultados.

✔ SCANNER DE MENUS DE RESTAURANTE: Vais comer fora? Fotografa o menu e a nossa IA sugere pratos adequados às tuas preferências – low carb, vegan ou ricos em proteína.

✔ FASTIC SCORE PERSONALIZADO: Acompanha o teu progresso em nutrição, atividade, hidratação e sono. Recebe conselhos personalizados para o teu estilo de vida.

✔ ASSISTÊNCIA COM IA: Tens dúvidas sobre nutrição? O chatbot da Fastic, Fasty, dá-te respostas imediatas e dicas úteis 24/7.

✔ JEJUM INTERMITENTE: Melhora a tua saúde com uma gestão inteligente das refeições. A Fastic ajuda-te a criar pausas regulares que respeitam os ritmos naturais do corpo.

✔ MONITORIZAÇÃO DO ESTADO CORPORAL: Vê em tempo real como o teu corpo reage ao jejum. Aprende sobre fases como cetose e queima de gordura para te manteres motivado.

🥇 RESULTADOS MAIS RÁPIDOS COM FASTIC PLUS

Liberta todas as ferramentas premium com a Fastic Plus:

• LIVRO DE RECEITAS: Milhares de receitas saudáveis e saborosas adaptadas ao teu estilo – de low carb a pratos nutritivos.
• SCANNER AVANÇADO: Obtém informações ainda mais detalhadas e mantém-te no caminho certo, mesmo no restaurante.
• FASTIC ACADEMY: Aprende sobre jejum, nutrição e hábitos saudáveis com conteúdos educativos.
• CHALLENGES: Mantém a motivação com desafios divertidos e cria novas rotinas sustentáveis.
• FASTIC BUDDIES: Liga-te a amigos, partilha progressos e encontra motivação extra.
• ANÁLISES EXCLUSIVAS: Acede a dados avançados e ajusta a tua estratégia para alcançar objetivos mais depressa.

🚀 PORQUÊ ESCOLHER A FASTIC?

• Energia constante ao longo do dia
• Evita dietas ioiô e cria hábitos duradouros
• Compatível com vários regimes: keto, paleo, vegan e mais
• Integra-se no teu treino – cardio ou musculação
• Todas as funções de saúde & emagrecimento numa só app
• Atualizações regulares com novas funções
• Sincronização com Google Fit

Começa hoje o teu percurso de bem-estar com a Fastic – a tua saúde é a nossa prioridade. Milhões já confiam na Fastic para alcançar os seus objetivos.

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INFORMAÇÕES DE SUBSCRIÇÃO

Fastic Plus: acesso completo a todas as funções e ao teu plano personalizado, incluindo guia de nutrição, com compra in-app.

• Pagamento debitado no momento da confirmação via conta App Store
• Renovação automática, salvo cancelamento 24h antes do fim da subscrição
• O valor do próximo período é debitado até 24h antes do fim do atual
• Podes gerir a tua subscrição nas definições do perfil e ativar/desativar a renovação automática
• Não é possível cancelar a subscrição em curso durante o período ativo
• Os teus dados pessoais são tratados segundo a política de privacidade da Fastic

Termos & Condições: https://fastic.com/terms
Política de privacidade: https://fastic.com/privacy-policy
Atualizada a
24/09/2025
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Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Esta app pode partilhar estes tipos de dados com terceiros
Dispositivo ou outros IDs
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Os dados são encriptados em trânsito
Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

4,2
418 mil críticas
Laurencio Cara
25 de julho de 2025
O aplicativo me surpreendeu. Tem funcionado maravilhosamente bem e no total já perdi 13kg seguindo o plano de jejum e controlando as calorias. Minhas humildes sugestões seriam para melhorar um pouco o idioma Português (BR) e aprimorar um pouco mais a digitalização e identificação dos pratos de refeição, que acerta a maioria, mas de vez em quando se perde. Super recomendo e inclusive uso a versão paga do app.
31 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Daniel Almeida
12 de setembro de 2025
Melhor App de acompanhamento nutricional que já utilizei, e olha que já usei vários. A precisão da IA ao analisar os itens da refeição é impressionante, parece mesmo um ser humano analisando seu prato. As notificações de água e jejum e o próprio funcionamento do app, são construídas de forma a parecer um joguinho onde você se sente feliz ao alcançar os resultados. Integração com o Google Fit também é bacana assim você acompanha seu desenvolvimento em um único lugar. 👍
4 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Andréia H.
8 de setembro de 2025
Recebi acesso à versão Premium do app pelo Wellhub, mas quando tento acessar pelo e-mail cadastrado, diz que a senha é inválida. Já tentei redefinir, mas não só sou direcionada pra página de senha, onde sempre aparece a mesma mensagem de erro, e não há nenhuma opção de contatar o suporte. Infelizmente recorro a essa avaliação para ver se consigo alguma ajuda.
2 pessoas consideraram esta crítica útil
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Novidades

Olá Família Fastic!
Neste lançamento, fizemos algumas correções de erros e falhas no nosso design aqui e ali para assegurarmos que a tua experiência se faz sentir consistente.
Estamos felizes por te ter como parte da nossa Família Fastic. Desejamos-te felicidade e sucesso.