FitChef

Comer saudável nunca foi tão fácil. Com os menus semanais personalizados do FitChef, você não precisa mais contar calorias ou planejar refeições. Você quer perder peso, perder gordura ou construir massa muscular? As receitas, planos de refeições e listas de compras do FitChef tiram todo o pensamento das suas mãos!

CENTENAS DE RECEITAS SAUDÁVEIS As centenas de receitas saudáveis ​​estão disponíveis gratuitamente para todos, mesmo sem uma conta Premium. Do café da manhã ao jantar, e das refeições elaboradas aos lanches rápidos. Filtre as receitas por tempo de preparo, ingredientes e preferências alimentares.

MENUS SEMANAIS PERSONALIZADOS Com uma conta FitChef Premium, você recebe um novo menu semanal personalizado todas as semanas. As calorias e macros são inteiramente adaptadas ao seu corpo e aos seus objetivos. Você escolhe quantas vezes deseja comer por dia. Alergias e desejos dietéticos também são levados em consideração. Dessa forma, personalizamos a alimentação saudável.

PLANOS DE REFEIÇÃO SAUDÁVEL As receitas dos planos de alimentação saudável estão sempre na mesa em 20 minutos. Comer de forma saudável, perder peso ou construir massa muscular não precisa levar muito tempo! E se achar um prato do seu plano alimentar menos apelativo? Você pode substituí-lo com um clique por uma receita com valores nutricionais semelhantes.

PLANOS DE REFEIÇÕES COM LISTA DE COMPRAS SEMANAIS Com base nos seus planos de refeições, uma lista de compras é compilada todas as semanas. Conveniente: seus planos de refeições são pensados ​​para que você pague o mínimo possível e tenha o mínimo de sobras! Você pode solicitar a lista de compras online com um clique no supermercado. Ou você pode levá-lo quando for fazer compras.

PERDER PESO OU CONSTRUIR MASSA MUSCULAR Os menus semanais do FitChef ajudam você a atingir seus objetivos pessoais. Você quer perder peso? Então, os planos alimentares ajudam você a perder gordura em um ritmo saudável, sem sentir fome. Você quer ganhar massa muscular? Com os planos de refeições ricos em proteínas, seu corpo obtém todos os nutrientes de que necessita!

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