FastWise AI

O FastWise AI é o seu assistente inteligente de jejum — projetado para guiá-lo em cada etapa da sua jornada de jejum. Seja você iniciante no jejum intermitente ou um profissional experiente que busca jejuns prolongados de 72 horas, o FastWise AI se adapta aos seus objetivos e oferece suporte em tempo real com insights científicos.

🌟 Principais Recursos:
✅ Temporizador de Jejum Inteligente
Escolha entre protocolos de jejum populares como 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h ou 72h — ou personalize o seu. Comece, pause e pare com facilidade enquanto acompanha visualmente seu progresso por meio de anéis dinâmicos e indicadores de zona.

✅ Coach de Bem-Estar com IA
Receba dicas e incentivos personalizados com base na duração do seu jejum, horário do dia e nível de experiência. O coach se adapta ao seu estilo — motivando quando necessário e acalmando você quando estiver passando por momentos difíceis.

✅ Zonas de Jejum Explicadas
Entenda o que está acontecendo no seu corpo com insights baseados em zonas:
• Depleção de glicogênio
• Queima de gordura
• Cetose
• Autofagia
• Aumento do hormônio do crescimento

✅ Painel de Progresso
Visualize suas sequências, jejuns mais longos e desempenho histórico para se manter motivado e consistente.

✅ Orientações com Base Científica
Todas as recomendações são respaldadas por estudos científicos. Você também receberá links para fontes confiáveis ​​que explicam os benefícios e riscos dos diferentes estágios do jejum.

✅ Privacidade Respeitável
Não é necessário criar uma conta. Seus dados de saúde permanecem no seu dispositivo.