Quit Smoking Gradually

Pare de fumar no seu próprio ritmo. A Alive ajuda você a fazer isso acontecer.

Cansado dos cigarros controlando sua vida? A Alive ajuda você a retomar o controle sem a pressão de parar de fumar de uma vez. Com um plano personalizado e um rastreador de tabagismo simples, você pode parar de fumar gradualmente, aliviar a abstinência e reduzir a ansiedade sem pressão — tudo no seu próprio ritmo.

Ao contrário da maioria dos aplicativos para parar de fumar, a Alive não espera que você fique sem fumar no primeiro dia. Seja pensando em parar, lutando contra a abstinência ou se adaptando à vida sem cigarros, a Alive te apoia em cada passo do caminho.

Você está no comando. Vá com calma, pare a qualquer momento e volte quando estiver pronto. Sem pressão, sem culpa. E quando você estiver pronto para parar de fumar de vez, a Alive te apoia com ferramentas de monitoramento, orientação e lembretes gentis — especialmente quando as coisas ficam difíceis.

Pronto para se libertar? A Alive te apoia em cada passo do caminho. Baixe agora e comece sua jornada para uma vida sem fumo hoje mesmo!

Por que escolher a Alive para parar de fumar?

A Alive não se trata apenas de se livrar do cigarro — trata-se de celebrar cada vitória ao longo do caminho. Nosso aplicativo para parar de fumar ajuda seu corpo a se adaptar gradualmente a uma menor quantidade de nicotina, aliviando a dependência e minimizando a abstinência, tornando sua jornada sem fumar mais tranquila.

Veja como a Alive ajuda:

• Acompanhe estatísticas e marcos: veja estatísticas detalhadas sobre o seu progresso em tempo real, desde cigarros evitados até o dinheiro economizado. Acompanhe exatamente quanto você está ganhando ao reduzir o consumo.

• Acompanhe a redução do consumo de cigarros: registre seus padrões de tabagismo e o progresso da redução com nosso registro de cigarros e rastreador de tabagismo enquanto você trabalha gradualmente para parar de fumar.

• Economize dinheiro: reduzir o consumo de cigarros ajuda sua saúde e seu bolso. Acompanhe o dinheiro que você está economizando a cada cigarro que decide parar.

• Monitore as abstinências: receba suporte por meio de notificações encorajadoras e lembretes inteligentes, além de dicas para parar de fumar para controlar a ansiedade e se manter forte durante os desejos enquanto você diminui o consumo.

Como a Alive funciona?

1. Comece registrando seus hábitos de fumar.

2. Registre cada cigarro com o rastreador de tabagismo. Às vezes, o cronômetro de espera solicitará gentilmente que você pause por alguns minutos, ajudando a retardar os impulsos e a desenvolver disciplina.

3. Siga seu plano personalizado dividido em fases semanais. Cada fase aumenta ligeiramente o tempo entre os cigarros, permitindo que seu corpo se adapte a menos nicotina enquanto você monitora as abstinências com facilidade.

4. Acompanhe seu progresso e marcos. Ao final de cada semana, você escolhe se deseja avançar para a próxima fase ou permanecer onde está — o que lhe dá controle total para parar de fumar no seu próprio ritmo.

Além disso, nossa Calculadora de Economia para Parar de Fumar ajuda você a monitorar quanto dinheiro você economiza à medida que para de fumar gradualmente, para que se sinta bem consigo mesmo e com sua conta bancária.

Suporte Após Parar

Parar é apenas o começo. A Alive acompanha você em cada passo do caminho. Use o rastreador de tabagismo e o registro de cigarros para refletir sobre o quanto você progrediu. Mergulhe em nosso aplicativo para dicas para parar de fumar, incentivo diário e motivação prática para ajudar você a se manter forte, livre do fumo e viver a vida que merece.

Experimente o Alive hoje mesmo

Você pode experimentar o Alive na primeira semana e, a partir daí, nossos planos de assinatura são projetados para caber no seu orçamento. Escolha a opção que melhor se adapta a você — é um investimento na sua saúde com grandes recompensas.

Baixe o Alive agora e comece sua jornada para parar de fumar hoje mesmo.

Consulte seu médico — este aplicativo é uma ferramenta útil, não um tratamento médico. No fim das contas, o passo final é seu: aquele último cigarro e seu comprometimento. Lembre-se: um passo é sempre mais fácil do que um salto gigante.

O preço varia de acordo com o plano de assinatura. Consulte https://quitsmoking-app.com/ para obter detalhes.

Site: https://quitsmoking-app.com/
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