Zdrowe odżywianie nigdy nie było łatwiejsze. Dzięki spersonalizowanym tygodniowym menu FitChef nie musisz już liczyć kalorii ani planować posiłków. Chcesz schudnąć, pozbyć się tłuszczu lub zbudować masę mięśniową? Przepisy FitChef, plany posiłków i listy zakupów wytrącają Cię z równowagi!
SETKI ZDROWYCH PRZEPISÓW Setki zdrowych przepisów są dostępne bezpłatnie dla każdego, nawet bez konta Premium. Od śniadania po kolację, od wyszukanych posiłków po szybkie przekąski. Filtruj przepisy według czasu przygotowania, składników i preferencji dietetycznych.
INDYWIDUALNE TYGODNIOWE MENU Mając konto FitChef Premium, co tydzień otrzymujesz nowe, spersonalizowane menu tygodniowe. Kalorie i makroskładniki są całkowicie dostosowane do Twojego ciała i celów. Ty wybierasz, jak często chcesz jeść w ciągu dnia. Uwzględniane są również alergie i życzenia dietetyczne. W ten sposób nadajemy zdrowemu odżywianiu osobisty charakter.
ZDROWE PLANY POSIŁKÓW Przepisy zawarte w planach zdrowych posiłków są zawsze na stole w ciągu 20 minut. Zdrowe odżywianie, odchudzanie czy budowanie masy mięśniowej nie musi zająć dużo czasu! A jeśli danie w Twoim planie posiłków wydaje Ci się mniej atrakcyjne? Jednym kliknięciem możesz zastąpić go przepisem o podobnych wartościach odżywczych.
PLANY POSIŁKÓW Z TYGODNIOWĄ LISTĄ ZAKUPÓW Na podstawie Twoich planów posiłków co tydzień tworzona jest lista zakupów. Wygoda: Twoje plany posiłków są zaprojektowane tak, abyś płacił jak najmniej i miał jak najmniej resztek! Listę zakupów możesz zamówić online jednym kliknięciem w supermarkecie. Możesz też zabrać go ze sobą na zakupy spożywcze.
UTRATA WAGI LUB BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWE Cotygodniowe menu FitChef pomogą Ci osiągnąć Twoje osobiste cele. Czy chcesz schudnąć? Zatem plany posiłków pomogą Ci schudnąć w zdrowym tempie, bez uczucia głodu. Chcesz nabrać masy mięśniowej? Dzięki planom posiłków bogatych w białko Twoje ciało otrzyma wszystkie potrzebne składniki odżywcze!
WARUNKI
https://fitchef.com/terms-and-conditions
POLITYKA PRYWATNOŚCI
https://fitchef.com/privacy-policy
Ostatnia aktualizacja
30 kwi 2025