FastWise AI

FastWise AI to inteligentny asystent postu — zaprojektowany, aby poprowadzić Cię przez każdy etap Twojej podróży postu. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz stosować przerywany post, czy jesteś doświadczonym profesjonalistą, który dąży do 72-godzinnych przedłużonych postów, FastWise AI dostosowuje się do Twoich celów i zapewnia wsparcie w czasie rzeczywistym dzięki naukowo potwierdzonym spostrzeżeniom.

🌟 Główne funkcje:
✅ Inteligentny timer postu
Wybierz spośród popularnych protokołów postu, takich jak 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h lub 72h — lub dostosuj swój własny. Rozpoczynaj, wstrzymuj i zatrzymuj z łatwością, jednocześnie wizualnie śledząc swoje postępy za pomocą dynamicznych pierścieni i wskaźników stref.

✅ Trener dobrego samopoczucia AI
Otrzymuj spersonalizowane wskazówki i zachęty w oparciu o czas trwania postu, porę dnia i poziom doświadczenia. Trener dostosowuje się do Twojego stylu — motywując, gdy jest to potrzebne, i uspokajając, gdy przechodzisz przez trudne chwile.

✅ Wyjaśnienie stref postu
Zrozum, co dzieje się w Twoim ciele dzięki informacjom opartym na strefach:
• Wyczerpanie glikogenu
• Spalanie tłuszczu
• Ketoza
• Autofagia
• Zwiększenie hormonu wzrostu

✅ Panel postępów
Wizualizuj swoje serie, najdłuższe posty i historyczne wyniki, aby pozostać zmotywowanym i konsekwentnym.

✅ Wskazówki oparte na nauce
Każde zalecenie jest poparte badaniami naukowymi. Otrzymasz również linki do zaufanych źródeł wyjaśniających korzyści i ryzyko różnych etapów postu.

✅ Przyjazny dla prywatności
Nie jest wymagane konto. Twoje dane dotyczące zdrowia pozostają na Twoim urządzeniu.