Poshan AI

ਪੋਸ਼ਨ AI - ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਐਪਸ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਅਕਾਊਂਟੈਂਟ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ?
Poshan AI ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ AI ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ, ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ-ਕੋਈ ਚਾਲਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਕੈਨਿੰਗ ਬਾਰਕੋਡ ਨਹੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

🌟 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

1. ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਸ਼ਾ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਬਸ ਟਾਈਪ ਕਰੋ: “2 ਅੰਡੇ, ਅੱਧੇ ਐਵੋਕਾਡੋ, 2 ਸਲਾਈਸ ਬਰੈੱਡ” ਜਾਂ “ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਕਰੀ”।
ਪੋਸ਼ਨ AI ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ—ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਕਰੀਜ਼, ਮੈਕਸੀਕਨ ਟੈਕੋ, ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਮਨ ਕਟੋਰਾ ਹੋਵੇ।

2. ਤਤਕਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ
ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਸਮੱਗਰੀ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨਾਲ ਡੀਕੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

3. ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:

ਵਿਟਾਮਿਨ (ਏ, ਸੀ, ਬੀ 12, ਆਦਿ)

ਖਣਿਜ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਦਿ)

ਫਾਈਬਰ, ਕੈਫੀਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ

4. ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਇਨਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਦੀ ਔਸਤ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ

ਸਪਾਟ ਰੁਝਾਨ ਜੋ ਊਰਜਾ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਧਾਰਨ, ਅਨੁਭਵੀ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

5. ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਸਾਡਾ AI ਸੰਖਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ—ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਬਨਾਮ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਨਾਮ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਕੋਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀਆਂ।

6. ਟੀਚਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ
ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਚੁਣੋ:

ਭਾਰ ਘਟਾਓ

ਭਾਰ ਵਧਾਓ

ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁੜ ਰਚਨਾ
ਪੋਸ਼ਨ AI ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

💡 ਪੋਸ਼ਨ AI ਕਿਉਂ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡੇਟਾਬੇਸ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੌਗਿੰਗ ਭੋਜਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਨ ਏਆਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ:
✔ ਕੋਈ ਬਾਰਕੋਡ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਹੀਂ
✔ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਪਕਾਏ ਗਏ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
✔ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ
✔ ਸਰਲ, ਗੱਲਬਾਤ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ

ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।

✅ ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:

ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਅਥਲੀਟ ਅਤੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੇਮੀ

ਗਲੋਬਲ ਡਾਈਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਝਦਾ ਹੋਵੇ

ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਦੰਦੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ

📊 ਉਦਾਹਰਨ ਭੋਜਨ ਐਂਟਰੀਆਂ

“ਪੈਨਸੇਟਾ ਅਤੇ ਪੇਕੋਰੀਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਨਾਰਾ” → ਤਤਕਾਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ + ਮੈਕਰੋ

“ਕਾਲਾ ਚਨਾ, ਪਨੀਰ ਮੱਖਣੀ, 3 ਥੈਪਲਾ” → ਪੂਰਾ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ

“ਰੈਮਨ ਟੋਨਕੋਟਸੂ ਵਿਦ ਚਾਸ਼ੂ” → ਪੋਸ਼ਣ ਡੀਕੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮੱਗਰੀ

🚀 ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ, ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੋਸ਼ਨ AI ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ - ਔਖਾ ਨਹੀਂ।

ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪੋਸ਼ਨ AI ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਪੋਸ਼ਨ ਏਆਈ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕੋਈ ਚਾਲਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਬਕਵਾਸ ਨਹੀਂ—ਸਿਰਫ ਸਮਾਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।