Baji Quan Trainer

ਬਾਜੀ ਕੁਆਨ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਛੋਟੀ-ਸੀਮਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਜੀ ਕੁਆਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਸੁੰਦਰ ਆਸਣ, ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ, ਲੱਤ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਜੀ ਕੁਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਲਚਕਤਾ, ਵਿਸਤਾਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਜੀ ਕੁਆਨ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

1. ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ
ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਟੇਟ ਵਿਊ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਸਪੀਡ ਐਡਜਸਟਰ
ਸਪੀਡ ਐਡਜਸਟਰ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਬੈਕ ਸਪੀਡ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਐਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਣ।

3. ਕਦਮ ਅਤੇ ਲੂਪਸ ਚੁਣੋ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਖਾਸ ਐਕਸ਼ਨ ਸਟੈਪਸ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਪ ਪਲੇਬੈਕ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਜ਼ੂਮ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਜ਼ੂਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਜ਼ੂਮ ਇਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

5. ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਈਡਰ
ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਈਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੌਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਐਕਸ਼ਨ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਫਰੇਮ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।

6. ਬਾਡੀ ਸੈਂਟਰਲਾਈਨ ਅਹੁਦਾ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕੋਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਡੀ ਸੈਂਟਰਲਾਈਨ ਅਹੁਦਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

7. ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਬਿਨਾਂ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਨੂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।

8. ਕੰਪਾਸ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਕੰਪਾਸ ਮੈਪ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

9. ਮਿਰਰ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਮਿਰਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਸਨਮਾਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ