FitChef
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। FitChef ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? FitChef ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ!
ਸੈਂਕੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸੈਂਕੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕਸ ਤੱਕ। ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।
ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਇੱਕ FitChef ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਖਾਤੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ! ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡਿਸ਼ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਚਿਆ ਹੋਵੇ! ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਇਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ FitChef ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!
ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://fitchef.com/terms-and-conditions
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://fitchef.com/privacy-policy
ਸੈਂਕੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸੈਂਕੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕਸ ਤੱਕ। ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।
ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਇੱਕ FitChef ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਖਾਤੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ! ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡਿਸ਼ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਚਿਆ ਹੋਵੇ! ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਇਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ FitChef ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!
ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://fitchef.com/terms-and-conditions
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://fitchef.com/privacy-policy
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
FitChef USA B.V.
bas@fitchef.com
Cimburgalaan 2
4819 BC Breda
Netherlands
+31 6 52364243
