Zing AI: Home & Gym Workouts

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.0
7.7 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

🦾 ਜ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਕਸਰਤ ਕੋਚ 🦾

ਜ਼ਿੰਗ ਕੋਚ ਇੱਕ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਇਨਪੁਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। Zing ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

🏋️ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ 🏋️

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਟਮ ਜ਼ਿੰਗ ਕੋਚ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਮ ਜਾਂ ਘਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਊਟ ਬਿਲਡਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

🤖 AI ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਗਤੀ 🤖

ਜ਼ਿੰਗ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਪਿਛਲੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

🤳 ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ 🤳

ਜ਼ਿੰਗ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਚੁਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਫ਼ 7 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ 1-ਮਿੰਟ ਦੀ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੂਵਮੈਂਟ ਗੇਮ ਵੀ ਹੈ! ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

🏅 ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਕੋਚਿੰਗ 🏅

ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ 500+ ਵਿਲੱਖਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ, ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ, ਚੁਸਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

❤️‍🩹 ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ ਏਕੀਕਰਣ ❤️‍🩹

ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫਿਟਨੈਸ ਲੀਡਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰੱਥ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਜ਼ਿੰਗ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਤਿਮਾਹੀ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਯੋਜਨਾ ਚੁਣੋ।

ਜ਼ਿੰਗ ਏਆਈ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲੈਨਰ ​​ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

📧 ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ 📧

ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? support@zing.coach 'ਤੇ ਜਾਂ Instagram @zing.coach 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਾਂਗੇ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://zing.coach/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://zing.coach/terms-of-use
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਅਗ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.0
7.56 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Your Coach just got smarter!
Now you can ask your Coach to change your goal or update your workout duration—right in the chat. Your plan will adjust instantly.
Plus, your Coach will check in daily with insights based on your workouts, soreness, streaks, and goals.
Got questions or feedback? Email us at support@zing.coach.
Happy training!