Thenx: Calisthenics Training

рмЖрмкрнНтАМ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм╝рм┐рмХ
4.2
16.5рм╣рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛
1рмирм┐+
рмбрм╛рмЙрмирм▓рнЛрмб
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
PEGI 3
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐

рмПрм╣рм┐ рмЖрмкрнН рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ

Thenx тАУ Calisthenics & Bodyweight Fitness App
ЁЯФе Transform your body with Thenx, the ultimate calisthenics and bodyweight fitness app! Whether you're training at home, the gym, or outdoors, Thenx offers daily personalized workouts, expert-led training programs, and advanced skill tutorials to help you master moves like muscle-ups, handstands, planche, and more.

ЁЯТк Perfect for beginners to elite athletes, Thenx will help you build strength, endurance, and mobility through effective bodyweight exercises that require no equipment.

Why Thenx is the Best Calisthenics App
тЬЕ Daily Recommended Workouts тАУ Get customized routines based on your fitness level and goals.
тЬЕ Master Advanced Skills тАУ Learn elite moves like muscle-ups, handstands, planche, and more with expert tutorials.
тЬЕ Full-Body Strength Training тАУ Build strength with push-ups, pull-ups, squats, dips, and more using just your body.
тЬЕ Muscle Analytics & Progress Tracking тАУ Track your strength gains, monitor muscle activation, and visualize progress.
тЬЕ No Equipment Needed тАУ Train anywhere: at home, at the gym, or outdoors in the park.
тЬЕ Mobility & Flexibility тАУ Improve your range of motion and prevent injuries.

Train Anytime, Anywhere with Thenx
ЁЯПа Home Workouts тАУ No equipment? No problem! Train with bodyweight exercises at home.
ЁЯПЛя╕П Gym Training тАУ Add resistance for extra muscle growth with gym workouts.
ЁЯМ│ Outdoor Street Workouts тАУ Use bars, rings, or your body to train in the park or outdoors.

Track Your Progress & Improve Performance ЁЯУК
ЁЯУЕ Daily Workout Recommendations тАУ Tailored based on your progress, goals, and fitness level.
ЁЯТк Real-Time Progress Tracking тАУ Log your reps, sets, and personal bests.
ЁЯУК Muscle Analytics тАУ See which muscles youтАЩre activating to optimize your training.

What YouтАЩll Get with Thenx:
ЁЯФе Beginner to Advanced Calisthenics Programs
ЁЯТк Bodyweight Strength & Muscle-Building Workouts
ЁЯУК Real-Time Progress Tracking & Muscle Analytics
ЁЯОп Skill Challenges: Muscle-Up, Planche, Handstand & More

Start Your Transformation Today with Thenx!
Join thousands of athletes and fitness enthusiasts using Thenx to improve strength, endurance, and mobility with calisthenics and bodyweight training.

ЁЯТк Download Now & Train Like a Pro!
рмЧрмд рмЕрмкрмбрнЗрмЯрм░ рм╕рморнЯ
рмЬрнБрм▓рм╛рмЗ 23, 2025

рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛

рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рморм╛рмирнЗ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рмбрм╛рмЯрм╛рмХрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмПрммрмВ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗрм╣рм┐ рмзрм╛рм░рмгрм╛ рм╕рм╣рм┐рмд рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмПред рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░, рмЕрмЮрнНрмЪрм│ рмПрммрмВ рммрнЯрм╕ рмЖрмзрм╛рм░рм░рнЗ, рмбрм╛рмЯрм╛ рмЧрнЛрмкрмирнАрнЯрмдрм╛ рмУ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмкрнНрм░рм╛рмХрнНрмЯрм┐рм╕ рмнрм┐рмирнНрми рм╣рнЛрмЗрмкрм╛рм░рнЗред рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░ рмПрм╣рм┐ рм╕рнВрмЪрмирм╛ рмкрнНрм░рмжрм╛рми рмХрм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐ рмПрммрмВ рм╕рнЗ рм╕рморнЯрм╛рмирнБрм╕рм╛рм░рнЗ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рмЕрмкрмбрнЗрмЯ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рмирнНрмдрм┐ред
рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмдрнГрмдрнАрнЯ рмкрмХрнНрм╖рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рм╣ рмПрм╣рм┐ рмбрм╛рмЯрм╛ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рмЧрмд рм╕рнВрмЪрмирм╛, рмЖрм░рнНрмерм┐рмХ рм╕рнВрмЪрмирм╛ рмПрммрмВ рмЕрмирнНрнЯ 2рмЯрм┐
рмХрнМрмгрм╕рм┐ рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмирм╛рм╣рм┐рмБ
рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рморм╛рмирнЗ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣рм░ рмШрнЛрм╖рмгрм╛ рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗ рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ рмЕрмзрм┐рмХ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ
рмЯрнНрм░рм╛рмЮрнНрмЬрм┐рмЯ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмбрм╛рмЯрм╛ рмПрмирмХрнНрм░рм┐рмкрнНрмЯ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмерм╛рмП
рмбрм╛рмЯрм╛ рмбрм┐рм▓рм┐рмЯ рмХрм░рм┐рмжрм┐рмЖрмпрм╛рмЙ рммрнЛрм▓рм┐ рмЖрмкрмг рмЕрмирнБрм░рнЛрмз рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗ

рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми рмУ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛

4.2
16.3рм╣рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛

рмирнВрмЖ рмХрмг рмЕрмЫрм┐

Minor changes and improvements.

Thank you for your feedback and keep it coming! We're always working on improving the app. Write your appsupport@thenx.com