Six Pack Abs in 30 days

Abs workout app er den beste treningsappen som hjelper deg å få magemuskler på 30 dager! Magemusklene dine som inkluderer nedre magemuskler, øvre magemuskler og kjernemuskler er målrettet her. Det er 5 forskjellige treningsplaner å gjøre i en rutine. Det finnes en rekke daglige treningsøkter på 8 minutter, 10 minutter til 20 minutter. Du kan velge i henhold til kroppen din. Treningene kan tilpasses som kan tilpasses menn eller kvinner.

Du kan ta denne 30-dagers mageutfordringen og endelig ha den flate magen eller 6-pakningen du drømte om. Disse mage-treningene er for når som helst og hvor som helst du vil, hjemme eller på trening. Ingen utstyr er nødvendig for flyttingene!

Omtrent 200 forskjellige trekk er i appen! Vi holdt bevegelsesdatabasen forskjellig for å trene hver muskel i mageområdet.

Hvorfor Nexofts mage-trening - sekspakke-treningsøkter på 30 dager-appen?

-Personlig treningsplan
-200+ treningsøkter for alle, menn, kvinner, seniorer, unge, gamle og voksne
-Enkel å følge video- og stemmeinstruksjoner utarbeidet av profesjonelle personlige trenere
-HIIT (høy intens intervalltrening) treningsøkter
-Calisthenics ved å bruke kroppsvekt for å styrke kjernemuskulaturen
-Nybegynnervennlige øvelser
-Lav effekt og skånsomme treningsøkter
-Fettforbrenning treningsplan for en flat mage inkludert crunches, planke, utfall, push ups og mer
-Måltidsforslag, kosthold og ernæringsplan
-Brysttreningsplaner designet for å eliminere mannlige bryster, tone brystområdet, forme øvre del av magen og få pumpet brystmuskler
-Mist kjærlighetshåndtak med mage-treningsserier
- AI Kroppsanalyse og rapport
-AI Personal coach (MoveMate), AI Chat vil hjelpe deg å trene effektivt
- Områdefokuserte treningsplaner for å målrette mot magen, kjernen, underkroppen, ryggen, rumpa, armene, quads, adonis beltemuskler (Apollo's Belt) og mer.

Bygg styrke, bli sterk og tone sekspakken din med disse effektive mage-treningene. Kom i form og ha bunnsolid kjernemuskulatur. Gå ned i magefett med målrettede treningsplaner. Få sekspakker og v-cut magemuskler med disse treningsplanene.

Trenere våre laget denne appen spesielt for dine behov. Du kan endre treningens vanskeligheter hvis du synes det er så vanskelig eller så lett! Det er også et godt utvalg av energisk musikk for å akkompagnere deg.

Det er også rumpe-, ben-, helkropps-, stretching-, yoga-, armtreninger. Du kan følge med på fremgangen din med hensyn til kalorier, vekt og tid. Det er timere for hver øvelse som gjør at du kun konsentrerer deg om treningen.

Du kan tjene poeng ved å fullføre treningsøktene og åpne døren til nye øvelser. Fortsett og last ned denne flotte appen nå!