Six Pack Abs in 30 days

Abs workout app is de beste fitnessapp die je helpt om in 30 dagen buikspieren te kweken! Je buikspieren, waaronder de onderbuikspieren, bovenbuikspieren en core, worden hier getraind. Er zijn 5 verschillende fitnessplannen om in een routine te doen. Er zijn verschillende dagelijkse trainingen van 8, 10 en 20 minuten. Je kunt kiezen op basis van je lichaam. De trainingen kunnen worden gepersonaliseerd, zodat ze geschikt zijn voor mannen en vrouwen.

Ga deze 30-daagse buikspieroefening aan en krijg eindelijk die platte buik of sixpack waar je van droomde. Deze buikspieroefeningen zijn geschikt voor altijd en overal, thuis of in de sportschool. Je hebt geen apparatuur nodig voor de oefeningen!

Er staan ​​ongeveer 200 verschillende oefeningen in de app! We hebben de database met oefeningen gevarieerd gehouden om elke spier in je buikstreek te trainen.

Waarom de Abs Exercise - Sixpack Workouts in 30 Days app van Nexoft?

- Persoonlijk trainingsschema
- Meer dan 200 trainingen voor iedereen: mannen, vrouwen, senioren, jong, oud en volwassenen
- Eenvoudig te volgen video- en gesproken instructies, opgesteld door professionele personal trainers
- HIIT-trainingen (High Intensity Interval Training)
- Calisthenics met lichaamsgewicht om je core-spieren te versterken
- Oefeningen voor beginners
- Low-impact en rustige trainingen
- Vetverbrandingsschema voor een platte buik, inclusief crunches, planks, lunges, push-ups en meer
- Maaltijdsuggesties, dieet- en voedingsplan
- Borsttrainingsschema's ontworpen om mannenborsten te elimineren, je borstgebied te verstevigen, je bovenbuik te vormen en je borstspieren op te pompen
- Verlies lovehandles met een reeks buikspieroefeningen
- AI-lichaamsanalyse en -rapport
- AI Personal Coach (MoveMate) en AI Chat helpen je effectief te trainen
- Gebiedsgerichte trainingsschema's voor je buik, core, onderlichaam, rug, billen, armen, quadriceps, adonisgordel (Apollo's Belt) en meer.


Bouw kracht op, word sterk en verstevig je sixpack met deze efficiënte buikspieroefeningen. Kom in vorm en krijg keiharde corespieren. Verlies buikvet met gerichte trainingsschema's. Krijg je sixpack en v-vormige buikspieren met deze trainingsschema's.

Onze fitnesscoaches hebben deze app speciaal voor jouw behoeften gemaakt. Je kunt de moeilijkheidsgraad van de trainingen aanpassen, of je het nu moeilijk of makkelijk vindt! Er is ook een goede selectie energieke muziek om je te begeleiden.

Er zijn ook trainingen voor billen, benen, het hele lichaam, stretchen, yoga en armen. Je kunt je voortgang in calorieën, gewicht en tijd bijhouden. Elke oefening heeft een timer, zodat je je alleen op de training kunt concentreren.

Je kunt punten verdienen door trainingen af ​​te ronden en zo de deur openen naar nieuwe oefeningen. Download deze geweldige app nu!