StrengthLog – Workout Tracker
इन-एप खरिदहरू
४.७star
९.६६ हजार समीक्षाहरूinfo
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
** विश्वको सबैभन्दा उदार कसरत ट्र्याकर – लिफ्टरहरूद्वारा निर्मित, लिफ्टरहरूका लागि **
जिम एपहरू डाउनलोड गर्न र आफ्नो खाता सिर्जना गर्न थकित हुनुहुन्छ, यदि तपाईंले भुक्तान गर्नुभएन वा अनन्त विज्ञापनहरू हेर्नुभएन भने केही दिनमा लक आउट हुनेछ?
तपाइँलाई हाम्रो प्रस्ताव 100% लाभ र 0% विज्ञापनहरू - असीमित कसरत लगिङ र सबै प्रयोगकर्ताहरूको लागि निःशुल्क समर्थन संग।
स्ट्रेन्थलग एप एक कसरत लग र सिद्ध शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र उपकरणहरूको लागि एक स्रोत हो जसले तपाईंको लाभलाई गति दिन्छ। यसको साथ, तपाइँ प्रत्येक कसरत लग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, तपाइँको प्रगति हेर्न र विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँको लागि सही कसरत दिनचर्या पत्ता लगाउनुहोस्।
यो कसरत एप साँच्चै लिफ्टरहरूको लागि बनाइएको हो, लिफ्टरहरू द्वारा (हजारौं अन्य लिफ्टरहरूको सहयोगमा)। हामीलाई थाहा छ कि आकर्षक सुविधाहरूको कुनै मतलब छैन जबसम्म सबै कुराले अपेक्षा गरे अनुसार काम गर्दछ। यसैले हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूको कुरा सुन्छौं र नयाँ सुविधाहरू थप्छौं, साथै अवस्थितलाई राम्रो-ट्यून गर्छौं। एक अनुरोध वा सुझाव छ? हामीलाई app@strengthlog.com मा एक लाइन छोड्नुहोस्!
हाम्रो लक्ष्य एपको नि:शुल्क संस्करणलाई बजारमा सबैभन्दा राम्रो नि:शुल्क शक्ति प्रशिक्षण लग बनाउनु हो! यसलाई प्रयोग गरेर, तपाइँ असीमित मात्रामा कसरतहरू लग गर्न, तपाइँको आफ्नै अभ्यासहरू थप्न, आधारभूत तथ्याङ्कहरू हेर्न र तपाइँको PRs (दुवै एकल र प्रतिनिधि रेकर्डहरू) ट्र्याक गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। र तपाईंले विभिन्न प्रशिक्षण लक्ष्यहरूका लागि धेरै कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू पहुँच गर्नुहुनेछ, जस्तै शक्ति निर्माण वा मांसपेशी मास!
यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यताको स्तरमा पुग्नुहुन्छ भने, तपाइँ थप उन्नत तथ्याङ्कहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ, हाम्रो प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको पूर्ण सूची, उत्कृष्ट सुविधाहरू जस्तै सेटहरूको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू, र रिजर्भ (RIR) वा दरमा प्रतिनिधिहरूसँग सेटहरू लग गर्ने क्षमता। कथित परिश्रम (RPE)। तपाईंले एपको निरन्तर विकासमा पनि योगदान गर्नुहुनेछ, र हामी यसको लागि तपाईंलाई धेरै धेरै धन्यवाद दिन्छौं!
एपले धेरै नि:शुल्क उपकरणहरू पनि समावेश गर्दछ, जस्तै सेट टाइमर, प्लेट क्यालकुलेटर, र क्यालोरी आवश्यकताहरूको लागि क्यालकुलेटरहरू, Wilks, IPF र Sinclair पोइन्टहरू, र 1RM अनुमानहरू।
त्यो हो? होइन, तर यो एप डाउनलोड गर्न र अर्को पटक जिममा हुँदा आफैलाई हेर्न सजिलो छ! तपाईंको लाभले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ।
नि: शुल्क सुविधाहरू:
• असीमित संख्यामा कसरतहरू लगाउनुहोस्
• दुबै लिखित र भिडियो निर्देशनहरूको साथ विशाल व्यायाम पुस्तकालय
• धेरै तालिम कार्यक्रमहरू र स्ट्यान्ड-अलोन कसरतहरू
• तपाईंले थप्न सक्ने कति व्यायाम वा कसरत दिनचर्यामा कुनै प्रतिबन्ध छैन
• आफ्नो कसरत पहिले नै योजना बनाउनुहोस्
• सेटहरू बीच आरामको लागि टाइमर
• प्रशिक्षण मात्रा र कसरत को आधारभूत तथ्याङ्क
• PR ट्र्याकिङ
• धेरै उपकरण र क्यालकुलेटरहरू, जस्तै 1RM अनुमानहरू र PR प्रयास अघि वार्म-अप सुझावहरू लोकप्रिय र प्रमाणित कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको विशाल पुस्तकालय।
• Google Fit सँग आफ्नो डेटा साझेदारी गर्नुहोस्
एक सदस्यको रूपमा, तपाईंले पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ:
• व्यक्तिगत लिफ्टहरू (स्क्वाट, बेन्च प्रेस, डेडलिफ्ट, ओभरहेड प्रेस), पावरलिफ्टिङ, बडीबिल्डिङ, पावर बिल्डिङ, र पुश/पुल/लेगहरू सहित प्रिमियम कार्यक्रमहरूको हाम्रो सम्पूर्ण सूची।
• तपाईंको शक्ति, प्रशिक्षण भोल्युम, व्यक्तिगत लिफ्ट/व्यायाम, र थप ट्र्याकिङ र विश्लेषणको लागि उन्नत तथ्याङ्कहरू
• तपाईंको सबै प्रशिक्षण, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहहरू, र प्रत्येक एकल व्यायामको लागि सारांश तथ्याङ्कहरू
• अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू साझेदारी गर्नुहोस्
• उन्नत लगिङ सुविधाहरू जस्तै अनुमानित परिश्रमको दर वा रिजर्भमा प्रतिनिधिहरू र प्रत्येक सेटको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू
हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूको इच्छामा आधारित नयाँ कार्यक्रमहरू, उपकरणहरू र सुविधाहरूको साथ स्ट्रेन्थलग एपलाई निरन्तर अपडेट गर्दैछौं!
सदस्यताहरू
इन-एप तपाईं स्वचालित रूपमा नवीकरणीय सदस्यताहरूको रूपमा, StrengthLog एपको हाम्रो प्रिमियम संस्करणको सदस्यता लिन सक्षम हुनुहुन्छ।
• १ महिना, ३ महिना र १२ महिनाको बीचमा छान्नुहोस्।
• तपाईंको सदस्यता खरिदको पुष्टि भएपछि तपाईंको Google Play खातामा शुल्क लगाइनेछ र सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा २४ घण्टा अघि स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ यदि सदस्यता हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द गरिएको छैन भने।
• सक्रिय सदस्यता अवधिमा सक्रिय सदस्यता रद्द गर्न सकिँदैन। यद्यपि, तपाईं आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा स्वतः नवीकरण अन/अफ गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
जिम एपहरू डाउनलोड गर्न र आफ्नो खाता सिर्जना गर्न थकित हुनुहुन्छ, यदि तपाईंले भुक्तान गर्नुभएन वा अनन्त विज्ञापनहरू हेर्नुभएन भने केही दिनमा लक आउट हुनेछ?
तपाइँलाई हाम्रो प्रस्ताव 100% लाभ र 0% विज्ञापनहरू - असीमित कसरत लगिङ र सबै प्रयोगकर्ताहरूको लागि निःशुल्क समर्थन संग।
स्ट्रेन्थलग एप एक कसरत लग र सिद्ध शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र उपकरणहरूको लागि एक स्रोत हो जसले तपाईंको लाभलाई गति दिन्छ। यसको साथ, तपाइँ प्रत्येक कसरत लग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, तपाइँको प्रगति हेर्न र विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँको लागि सही कसरत दिनचर्या पत्ता लगाउनुहोस्।
यो कसरत एप साँच्चै लिफ्टरहरूको लागि बनाइएको हो, लिफ्टरहरू द्वारा (हजारौं अन्य लिफ्टरहरूको सहयोगमा)। हामीलाई थाहा छ कि आकर्षक सुविधाहरूको कुनै मतलब छैन जबसम्म सबै कुराले अपेक्षा गरे अनुसार काम गर्दछ। यसैले हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूको कुरा सुन्छौं र नयाँ सुविधाहरू थप्छौं, साथै अवस्थितलाई राम्रो-ट्यून गर्छौं। एक अनुरोध वा सुझाव छ? हामीलाई app@strengthlog.com मा एक लाइन छोड्नुहोस्!
हाम्रो लक्ष्य एपको नि:शुल्क संस्करणलाई बजारमा सबैभन्दा राम्रो नि:शुल्क शक्ति प्रशिक्षण लग बनाउनु हो! यसलाई प्रयोग गरेर, तपाइँ असीमित मात्रामा कसरतहरू लग गर्न, तपाइँको आफ्नै अभ्यासहरू थप्न, आधारभूत तथ्याङ्कहरू हेर्न र तपाइँको PRs (दुवै एकल र प्रतिनिधि रेकर्डहरू) ट्र्याक गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। र तपाईंले विभिन्न प्रशिक्षण लक्ष्यहरूका लागि धेरै कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू पहुँच गर्नुहुनेछ, जस्तै शक्ति निर्माण वा मांसपेशी मास!
यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यताको स्तरमा पुग्नुहुन्छ भने, तपाइँ थप उन्नत तथ्याङ्कहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ, हाम्रो प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको पूर्ण सूची, उत्कृष्ट सुविधाहरू जस्तै सेटहरूको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू, र रिजर्भ (RIR) वा दरमा प्रतिनिधिहरूसँग सेटहरू लग गर्ने क्षमता। कथित परिश्रम (RPE)। तपाईंले एपको निरन्तर विकासमा पनि योगदान गर्नुहुनेछ, र हामी यसको लागि तपाईंलाई धेरै धेरै धन्यवाद दिन्छौं!
एपले धेरै नि:शुल्क उपकरणहरू पनि समावेश गर्दछ, जस्तै सेट टाइमर, प्लेट क्यालकुलेटर, र क्यालोरी आवश्यकताहरूको लागि क्यालकुलेटरहरू, Wilks, IPF र Sinclair पोइन्टहरू, र 1RM अनुमानहरू।
त्यो हो? होइन, तर यो एप डाउनलोड गर्न र अर्को पटक जिममा हुँदा आफैलाई हेर्न सजिलो छ! तपाईंको लाभले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ।
नि: शुल्क सुविधाहरू:
• असीमित संख्यामा कसरतहरू लगाउनुहोस्
• दुबै लिखित र भिडियो निर्देशनहरूको साथ विशाल व्यायाम पुस्तकालय
• धेरै तालिम कार्यक्रमहरू र स्ट्यान्ड-अलोन कसरतहरू
• तपाईंले थप्न सक्ने कति व्यायाम वा कसरत दिनचर्यामा कुनै प्रतिबन्ध छैन
• आफ्नो कसरत पहिले नै योजना बनाउनुहोस्
• सेटहरू बीच आरामको लागि टाइमर
• प्रशिक्षण मात्रा र कसरत को आधारभूत तथ्याङ्क
• PR ट्र्याकिङ
• धेरै उपकरण र क्यालकुलेटरहरू, जस्तै 1RM अनुमानहरू र PR प्रयास अघि वार्म-अप सुझावहरू लोकप्रिय र प्रमाणित कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको विशाल पुस्तकालय।
• Google Fit सँग आफ्नो डेटा साझेदारी गर्नुहोस्
एक सदस्यको रूपमा, तपाईंले पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ:
• व्यक्तिगत लिफ्टहरू (स्क्वाट, बेन्च प्रेस, डेडलिफ्ट, ओभरहेड प्रेस), पावरलिफ्टिङ, बडीबिल्डिङ, पावर बिल्डिङ, र पुश/पुल/लेगहरू सहित प्रिमियम कार्यक्रमहरूको हाम्रो सम्पूर्ण सूची।
• तपाईंको शक्ति, प्रशिक्षण भोल्युम, व्यक्तिगत लिफ्ट/व्यायाम, र थप ट्र्याकिङ र विश्लेषणको लागि उन्नत तथ्याङ्कहरू
• तपाईंको सबै प्रशिक्षण, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहहरू, र प्रत्येक एकल व्यायामको लागि सारांश तथ्याङ्कहरू
• अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू साझेदारी गर्नुहोस्
• उन्नत लगिङ सुविधाहरू जस्तै अनुमानित परिश्रमको दर वा रिजर्भमा प्रतिनिधिहरू र प्रत्येक सेटको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू
हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूको इच्छामा आधारित नयाँ कार्यक्रमहरू, उपकरणहरू र सुविधाहरूको साथ स्ट्रेन्थलग एपलाई निरन्तर अपडेट गर्दैछौं!
सदस्यताहरू
इन-एप तपाईं स्वचालित रूपमा नवीकरणीय सदस्यताहरूको रूपमा, StrengthLog एपको हाम्रो प्रिमियम संस्करणको सदस्यता लिन सक्षम हुनुहुन्छ।
• १ महिना, ३ महिना र १२ महिनाको बीचमा छान्नुहोस्।
• तपाईंको सदस्यता खरिदको पुष्टि भएपछि तपाईंको Google Play खातामा शुल्क लगाइनेछ र सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा २४ घण्टा अघि स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ यदि सदस्यता हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द गरिएको छैन भने।
• सक्रिय सदस्यता अवधिमा सक्रिय सदस्यता रद्द गर्न सकिँदैन। यद्यपि, तपाईं आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा स्वतः नवीकरण अन/अफ गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 7 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
९.५६ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
We’re introducing three long-awaited features in this release:
1. A new premium feature in the training log, which shows a timeline of how you checked off your sets during the workout. Note: Only workouts you’ve logged after updating to v7.2.5 or later can show this set-rest timeline.
2. When logging your body measurements, you will now see how much the values differ from each other.
3. Widgets for goals, streaks, muscles trained, and monthly challenges. Add one or all, it’s up to you!
1. A new premium feature in the training log, which shows a timeline of how you checked off your sets during the workout. Note: Only workouts you’ve logged after updating to v7.2.5 or later can show this set-rest timeline.
2. When logging your body measurements, you will now see how much the values differ from each other.
3. Widgets for goals, streaks, muscles trained, and monthly challenges. Add one or all, it’s up to you!
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Styrkelabbet AB
app@strengthlog.com
Bomvägen 25
226 51 Lund
Sweden
+46 76 322 55 75
