Keto Recipes : Keto Diet App

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.०
२.८१ हजार समीक्षाहरू
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
PEGI 3
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

नि:शुल्क केटो रेसिपीहरू र बृहत् भोजन योजना उपकरणहरूको साथ तपाईंको खाने बानीहरू परिवर्तन गर्नुहोस्। अगस्ट २०२५ मा सुरु हुने हाम्रो स्मार्ट भोजन तयारी सुविधाहरूद्वारा श्रम दिवस सप्ताहन्तको खाना पकाउन सहज बनाउनुहोस्।

आवश्यक विशेषताहरु:
• तौल घटाउनको लागि लाखौं केटो रेसिपीहरू
• म्याक्रो ट्र्याकिङको साथ निजीकृत भोजन योजनाकार
• कार्ब क्याल्कुलेटरको साथ स्मार्ट किनमेल सूचीहरू
• सजिलो खाना पकाउनको लागि अफलाइन नुस्खा पहुँच
• पानी ट्र्याकिङ र व्यायाम एकीकरण
• नुस्खा साझेदारी र पारिवारिक भोजन समन्वय

श्रम दिवस भोजन तयारी:
कम कार्बोहाइड्रेट रेसिपीहरूको साथ स्ट्रिमलाइन छुट्टी पकाउने जमघटहरूको लागि उपयुक्त। चाहे शाकाहारी केटो भोजनको योजना होस् वा परम्परागत मनपर्ने, हाम्रो भोजन योजनाकारले तपाईंको जीवनशैली र समयतालिकालाई अनुकूल बनाउँछ।

शुरुआती-मैत्री दृष्टिकोण:
तपाईंको दैनिक म्याक्रो र कार्बोहाइड्रेट ट्र्याक गर्ने निर्देशित भोजन योजनाको साथ केटोसिस कायम राख्नुहोस्। अन्तरिम उपवास एकीकरण र व्यक्तिगत नुस्खा सिफारिसहरू मार्फत दिगो खाने ढाँचाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।

कुशल किराना योजना:
स्वचालित किनमेल सूची जेनेरेसनले सर्भरहरू र आहार प्राथमिकताहरूमा आधारित सामग्रीहरू गणना गर्दछ। तपाईंको कार्बोहाइड्रेट सीमा भित्र रहँदा सामग्रीहरू कहिल्यै नछुटाउनुहोस्।

लाखौं केटो रेसिपीहरूमा निःशुल्क पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्:
हामीसँग तौल घटाउनको लागि तपाईंको केटो आहारको लागि उपयुक्त स्वस्थ कम कार्ब रेसिपीहरू छन्। छिटो तौल घटाउनको लागि नि:शुल्क केटो रेसिपीहरूसँग आफ्नो भोजन योजना भर्नुहोस्। तौल घटाउनको लागि रुक-अन्तर उपवासको पालना गर्दा शाकाहारी सामग्रीहरू सहित प्रोटीन भरिएको रातको खाना खानुहोस्। ब्ल्याक फ्राइडे, हेलोवीन, क्रिसमस र नयाँ वर्षको लागि हाम्रो उत्सव अद्वितीय lchf रेसिपी संग्रह प्रयास गर्नुहोस्।

आफ्नो मनपर्ने केटो नुस्खा बचत गर्नुहोस्:
तपाईको केटोजेनिक आहारको लागि उपयुक्त कम कार्ब रेसिपीहरूको व्यक्तिगत संग्रह सिर्जना गर्न तपाईलाई कुनै समस्या हुनेछैन। हाम्रो केटो आहार एपले तपाईंलाई स्वस्थ शाकाहारी व्यञ्जनहरू अफलाइन प्रयोग गर्न दिन्छ, खाना पकाउन सजिलो बनाउँछ। तपाइँ तपाइँको मनपर्ने खण्डबाट स्वादिष्ट केरा रोटी बेक गरेर तपाइँको केटो आहार योजनामा ​​कार्बोहाइड्रेट र म्याक्रोहरू कायम राख्न सक्नुहुन्छ।

केटो-अनुकूल खानाहरूसँग भोजन योजनालाई सजिलो बनाउनुहोस्:
वजन घटानेको लागि आफ्नो दैनिक भोजन योजना लग गर्न हाम्रो भोजन योजनाकार प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्। भोजन योजनाकारले तपाईको म्याक्रो र कार्बोहाइड्रेटको दैनिक सेवनलाई निगरानी गर्न केटो डाइट ट्र्याकरको रूपमा काम गर्न सक्छ। तपाईं उपवास आहार अनुसार आफ्नो केटो भोजन योजना अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। हामीसँग रगतमा चिनीको मात्रा सही राख्न मधुमेहको लागि व्यायाम ट्र्याकिङको साथ व्यक्तिगत भोजन योजना सिर्जना गर्न स्वस्थ केटो रेसिपीहरू छन्। स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नको लागि तपाईंको भोजन योजनामा ​​शाकाहारी केटो रेसिपीहरू प्रयोग गरी हेर्नुहोस्।

व्यवस्थित किनमेल सूची तयार गर्नुहोस्।
तपाइँ शुरुवातकर्ताहरु को लागी एक अल्छी केटो रेसिपी को लागी आवश्यक सबै सामग्रीहरु संग एक अनुकूलन किनमेल सूची सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो एपमा रहेको स्मार्ट किनमेल सूचीले सर्भरहरूको संख्यामा आधारित सामग्री आवश्यकताहरू बनाउँछ। कार्बोहाइड्रेट प्रबन्धकले प्रत्येक घटकको कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, र म्याक्रो मानहरू गणना गर्दछ किटो क्यालकुलेटर जस्तै किराना सूचीमा थप्नु अघि।

आफ्नो मनपर्ने नुस्खा खोज्नुहोस्
हामीसँग तपाइँको लागि निःशुल्क केटो रेसिपीहरूको उत्कृष्ट चयन छ। तपाईंको स्वादको कोपहरू पागल बनाउन र तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउनको लागि स्वास्थ्य-अनुकूल केटो रेसिपी पकाउने मानसिकतामा जानुहोस्। हाम्रो एपमा रहेको केटो डाइट ट्र्याकरले तपाईंको केटोजेनिक डाइटको लागि उपयुक्त खाना छान्न मद्दत गर्नेछ। स्थिर आहार योजनाको लागि केटोन्स बढाउन स्वस्थ शाकाहारी केटो रेसिपी खोज्नुहोस्।

शुरुआती केटो आहार गाइड:
हाम्रो केटो रेसिपी एप शुरुआतीहरूका लागि एक उत्तम गाइड हो जसले केटोजेनिक आहार सुरु गर्न चाहन्छ। यसले केटोसिसमा तपाईंको शरीरलाई कायम राख्न सुझावहरू प्रदान गर्दछ। एक व्यक्तिगत खाना डायरीले तपाईंलाई केटो-अनुकूल खानाहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ। यसले सम्भवतः प्यालेओ फूडहरू फ्यूज गर्ने र छिटो तौल घटाउनको लागि केटो आहारको साथ उपवासको लागि सुझावहरू पनि प्रदान गर्दछ। इनबिल्ड वाटर ट्रयाकरले तपाइँलाई तपाइँको व्यक्तिगत कसरत पछि हाइड्रेटेड रहन मद्दत गर्दछ।

तौल घटाउन नि:शुल्क हाम्रो स्वस्थ केटो रेसिपीहरू अन्वेषण गर्न सुरु गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुन ९

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
डेटा मेटाउन सकिएन

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

४.०
२.७१ हजार समीक्षाहरू