Gravl: Personal Trainer

मांसपेशी बनाउनुहोस्, आफ्नो बल बढाउनुहोस्, वा Gravl सँग दुबला हुनुहोस्। तपाईं घरमा जिममा हुनुहुन्छ वा बाहिर, Gravls प्रशिक्षण एल्गोरिदमले तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको व्यक्तिगत कसरत प्रदान गर्नेछ।

फिटनेस एल्गोरिथ्मको नयाँ पुस्ता

अवस्थित फिटनेस एपहरूको विपरीत, Gravls एल्गोरिदमले अनियमित कसरतहरू मात्र जम्मा गर्दैन। हाम्रो टेक्नोलोजीले तपाइँको अद्वितीय विशेषताहरू (लिङ्ग, तौल, उमेर, प्रशिक्षण स्तर) हेर्छ र तपाइँको तालिका, लक्ष्य, उपकरण, र प्रशिक्षणको स्थान वरिपरि विकसित गर्न तपाइँको कसरत ढाँचाहरू अध्ययन गर्दछ।

तपाईंले थप प्रशिक्षण दिंदा Gravl राम्रो हुन्छ। तपाईंको प्रशिक्षण योजनाले प्रत्येक सत्रको लागि तीव्रता, भोल्युम र वजन समायोजन गरेर तपाईंको प्रगतिलाई अधिकतम बनाउनेछ। परिणाम हरेक पटक सन्तुलित प्रभावकारी कसरत हो।

इष्टतम अभ्यास

सबै अभ्यासहरू समान रूपमा सिर्जना गरिएका छैनन् र Gravl लाई यो थाहा छ। हामी विश्वास गर्छौं कि सबैभन्दा प्रभावकारी अभ्यासमा निपुण हुनु हरेक पटक फरक अभ्यास गर्नु भन्दा महत्त्वपूर्ण छ। हामी इष्टतम चालहरू र भिन्नतालाई सन्तुलनमा राख्छौं ताकि तपाईंका अभ्यासहरू विविध र चुनौतीपूर्ण हुन्छन्।

नयाँ कसरतको खोजीमा शुरुवात गर्नेहरू, वा अनुभवी जिम जानेहरूका लागि, हामीसँग 300 भन्दा बढी प्रशिक्षकहरूको नेतृत्वमा भिडियोहरू छन् ताकि तपाईं सधैं आत्मविश्वासका साथ नयाँ चालहरू थप्न सक्नुहुन्छ।

आफ्नो प्रगति ट्रयाक गर्नुहोस्

Gravls स्ट्रेन्थ स्कोरले तपाईंको शक्ति र प्रगतिलाई सीधा मापन गर्दछ। हामी यसलाई गणना गर्दछौं कि all विभिन्न उपसंख्यक र लाखौं डेटा पोइन्टहरू तपाईंको समान उमेरको लि gender ्ग शरीरको वजन र फिटनेस अनुभवका आधारमा।

अनुकूलन

तपाईं Gravl लाई 100% ले नेतृत्व गर्न दिन सक्नुहुन्छ वा आफ्नै अनुकूलन कसरत सेटिङहरू सेटअप गर्नुहोस्। तपाईंसँग आफ्नो फिटनेस लक्ष्य, कसरत विविधता स्तर, मांसपेशी विभाजन, अवधि, उपकरण, र थप परिवर्तन गर्ने शक्ति छ!

कोच समर्थन

हाम्रा कोचहरूबाट समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्, चाहे तपाइँलाई हाम्रो एप वा कसरत सल्लाहहरू बनाउनको लागि सुझावहरू चाहिन्छ, कुनै पनि समयमा हामीलाई इन-एप सन्देश पठाउनुहोस्।

गोपनीयता: https://gravl.ai/privacy
सर्तहरू: https://gravl.ai/terms
समर्थन: info@gravl.ai