Baji Quan Trainer

बाजी क्वान एक परम्परागत मार्शल आर्ट हो जुन यसको शक्तिशाली छोटो दूरीको स्ट्राइक र नजिकको लडाईमा विस्फोटक शक्तिको लागि परिचित छ, जसमा द्रुत कुहिनो र काँध प्रहारहरू छन्। बाजी क्वानमा द्रुत कार्यहरू, आकर्षक मुद्राहरू, र विविध लयहरू सहित पूर्ण-शरीरको आन्दोलन समावेश छ। हात, खुट्टा, शरीर र खुट्टाको काम गर्ने प्रविधिहरू शरीरका विभिन्न अंगहरूको समन्वयका साथ लचिलो र विविध छन्। बाजी क्वान अभ्यासले मांसपेशी बल र संयुक्त गतिशीलता बढाउन सक्छ। मांसपेशी संकुचन र तान्ने मार्फत, यसले संयुक्त लचिलोपन, विस्तार, आन्तरिक र बाह्य रोटेशन, संयुक्त लचिलोपन, मांसपेशी बल, र लोच बढाउँछ।
थप रूपमा, बाजी क्वान व्यायामले सेल्फ-मसाज प्रभाव प्रदान गर्दछ, हड्डीको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउँछ, हृदय स्वास्थ्य सुधार गर्दछ, चयापचय बढाउँछ, तौल व्यवस्थापनमा सहयोग गर्दछ, र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, समग्र फिटनेसमा योगदान गर्दछ।

विशेषताहरु

1. दृश्य घुमाउनुहोस्
प्रयोगकर्ताहरूले सिकाइ प्रभाव बढाउन घुमाउरो दृश्य प्रकार्य मार्फत विभिन्न कोणबाट कार्यको विवरणहरू हेर्न सक्छन्।

2. गति समायोजक
गति समायोजकले प्रयोगकर्ताहरूलाई भिडियो प्लेब्याक गति समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ ताकि तिनीहरूले प्रत्येक कार्यको प्रक्रियालाई विस्तृत रूपमा अवलोकन गर्न सकून्।

3. चरणहरू र लूपहरू चयन गर्नुहोस्
प्रयोगकर्ताहरूले विशेष कार्य चरणहरू चयन गर्न सक्छन् र विशेष सीपहरू बारम्बार अभ्यास गर्न लूप प्लेब्याक सेट गर्न सक्छन्।

4. जुम प्रकार्य
जुम प्रकार्यले प्रयोगकर्ताहरूलाई भिडियोमा जुम इन गर्न र कार्यको विवरणहरू सही रूपमा हेर्न अनुमति दिन्छ।

5. भिडियो स्लाइडर
भिडियो स्लाइडर प्रकार्यले प्रयोगकर्ताहरूलाई तुरुन्तै ढिलो गतिमा प्ले गर्न समर्थन गर्दछ, जुन प्रत्येक कार्य फ्रेम फ्रेमद्वारा विश्लेषण गर्नको लागि सुविधाजनक छ।

6. शरीर केन्द्र रेखा पदनाम
प्रयोगकर्ताहरूले कार्यको कोण र स्थिति सही रूपमा निर्धारण गर्न शरीर केन्द्र रेखा पदनाम प्रकार्य प्रयोग गर्न सक्छन्।

7. दृश्य बाहिर नजाइकन मेनु तान्नुहोस्
प्रयोगकर्ताहरूले हालको दृश्यबाट बाहिर नजाइकन सञ्चालन गर्न मेनु विकल्पहरू तान्न सक्छन्।

8. कम्पास नक्शा स्थिति
कम्पास नक्सा पोजिसनिङ प्रकार्यले प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रशिक्षणको समयमा सही दिशा र स्थिति कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

9. मिरर प्रकार्य
मिरर प्रकार्यले प्रयोगकर्ताहरूलाई बायाँ र दायाँ चालहरू समन्वय गर्न र समग्र प्रशिक्षण प्रभाव सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

10. गृह व्यायाम
अनुप्रयोगले उपकरण बिना घर व्यायाम कार्यक्रम प्रदान गर्दछ, प्रयोगकर्ताहरूलाई कुनै पनि समय, कहीं पनि अभ्यास गर्न अनुमति दिँदै।

सबै सम्मान मार्शल आर्ट को श्रेय