Steptember

आधिकारिक Steptember 2025 एप

तपाईंको महिना-लामो मुड बूस्ट तपाईंको लागि पर्खिरहेको छ!
आफ्नो फिटनेसको साथ रचनात्मक बन्नुहोस् र यो स्टेप्टेम्बरलाई अगाडि र केन्द्रमा राख्नुहोस्।

10,000 कदम एक दिन - आफ्नो बाटो।
कदम, सार्नुहोस्, खेल्नुहोस्, सवारी गर्नुहोस्, तन्काउनुहोस्। तपाईं कसरी Steptember पूर्णतया तपाईं मा निर्भर छ! चाहे यो नृत्य ब्रेक होस्, Pilates क्लास होस् वा बाइक राइड होस्, हरेक चालको गणना हुन्छ - र तपाइँ यसलाई यहाँ ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।

Steptember एपको साथ, तपाईं सक्नुहुन्छ:
• आफ्नो पाइलाहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र 40 भन्दा बढी गतिविधिहरूलाई पौडी खेल्ने, साइकल चलाउने वा घर सफा गर्ने जस्ता चरणहरूमा रूपान्तरण गर्नुहोस्।
• स्वचालित ट्र्याकिङका लागि Apple Health वा Google Health Connect सँग सिङ्क गर्नुहोस्
• प्रत्यक्ष लिडरबोर्डमा आफ्नो कार्यस्थल, टोली र सहकर्मीहरूलाई पछ्याउनुहोस्
• जाँदाजाँदै कोष सङ्कलन गर्न आफ्नो व्यक्तिगत QR कोड प्राप्त गर्नुहोस्
• आफ्नो कोष सङ्कलन लक्ष्य निगरानी गर्नुहोस्
• तपाईंले सकेसम्म धेरै ब्याजहरू सङ्कलन गर्नुहोस्

सेरेब्रल पाल्सी थ्राइभ भएका बच्चाहरूलाई सहयोग गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउँदा, भित्र र बाहिर राम्रो महसुस गर्नुहोस्।

अहिले साइन अप गर्नुहोस् र एप प्राप्त गर्नुहोस् - सबै पूर्ण रूपमा निःशुल्क! यो तपाइँको स्टेप्टेम्बर सम्झन को लागी समय हो।

👉 www.steptember.org.au