Carbs & Cals: Diet & Diabetes

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်များဖြင့် ထောင်နှင့်ချီသော ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ။

Carbs & Cals သည် ယခုအခါ AI-အဆင့်မြှင့်ထားသော အညွှန်းစကင်နာအသစ်ဖြင့် ဆုရ ယူကေအခြေစိုက် ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် အစားအသောက်ခြေရာခံအက်ပ်ဖြစ်သည်။

အစားအသောက်အညွှန်းကို ရိုးရှင်းစွာရိုက်ယူပြီး အက်ပ်သည် သင့်အား အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး လူကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ စကင်န်တစ်ခုစီတိုင်းသည် ယုံကြည်မှုရမှတ်ကို ပြသပေးသောကြောင့် သင့်ရလဒ်များသည် တိကျသည့်အခါတွင် သိနိုင်သည်။ သင့်အစားအစာဒိုင်ယာရီတွင် ၎င်းတို့ကို အမြန်ထည့်နိုင်စေရန် စိတ်ကြိုက်အစားအစာများအဖြစ် ပစ္စည်းများကိုလည်း သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

Label Scanner နှင့်အတူ Carbs & Cals တွင် ပေါင်းစပ်ဘားကုဒ်စကင်နာတစ်ခုနှင့် UK အစားအစာနှင့် အချိုရည်ပေါင်း 270,000+ ၏ဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုပါဝင်ပြီး ကယ်လိုရီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အာဟာရများကို ခြေရာခံရန် အမြန်ဆန်ဆုံးနှင့် အတိကျဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင်၏ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကောင်တာနှင့် အာဟာရမှတ်တမ်းအဖြစ် နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီကို အသုံးပြုပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကီတို/ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော လူနေမှုပုံစံများအတွက် စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ကို သင်၏အားလုံးတွင်ရှိသော ဂလူးကို့စ်နှင့် အစားအစာခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် ပြုလုပ်ရန် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်၊ အင်ဆူလင်ပမာဏနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများအတွက် ဒိုင်ယာရီမှတ်စုများ ထည့်ပါ။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်သည် အစားအစာအစစ်အမှန်အပိုင်းများ၏ ဓာတ်ပုံများပါရှိသော တစ်ခုတည်းသော ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မန်နေဂျာအက်ပ်ဖြစ်သောကြောင့် ပန်းကန်ပြားများကို အမြင်အာရုံဖြင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပြီး သင့်အစားအစာများကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။

Carbs & Cals ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ကယ်လိုရီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အာဟာရများကို ခြေရာခံရန် စမတ်ကျသောနည်းလမ်း။

ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
- အမျိုးအစား 1၊ အမျိုးအစား 2၊ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးချိုအကြိုရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- keto အစားအသောက်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစီအစဉ် သို့မဟုတ် NHS ကယ်လိုရီ တန်ပြန်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
- အားကစားအာဟာရ၊ မက်ခရိုနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ခြေရာခံခြင်း။

အဆုံးစွန်သောဆီးချိုရောဂါနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ရေတွက်ခြင်းအက်ပ်
အပိုင်း ၆ ပိုင်းအထိ အရွယ်အစားအထိ အမြင်အာရုံဖြင့် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ တိကျသောခြေရာခံခြင်းအတွက် အစာစားချိန်များထည့်ကာ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်၊ အင်ဆူလင်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန် မှတ်စုများကို အသုံးပြုပါ။ Carbs & Cals သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ဆီးချိုရောဂါအက်ပ်နှင့် ဂလူးကို့စ်ခြေရာခံကိရိယာဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အာဟာရခြေရာခံခြင်းအတွက် ပံ့ပိုးမှု
သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန်၊ keto အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်၊ သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေရှိသောအစားအစာခြေရာခံကိရိယာကိုရှာဖွေရန် ကယ်လိုရီကောင်တာအက်ပ်ကိုအသုံးပြုနေသည်ဖြစ်စေ Carbs & Cals သည် အစွမ်းထက်သောအာဟာရခြေရာခံခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုကို သင့်အိတ်ကပ်ထဲသို့ထည့်ထားသည်။

ကြီးမားသော UK အစားအစာဒေတာဘေ့စ်
- ဓာတ်ပုံများနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးများပါရှိသော အစားအစာနှင့် အချိုရည် 270,000+။
- အဓိက UK အမှတ်တံဆိပ်များ- Cadbury၊ Heinz၊ Walkers၊ Warburtons၊ Birds Eye။
- ယူကေ စားသောက်ဆိုင်နှင့် ကော်ဖီဆိုင် ၄၀+- McDonald's၊ Costa၊ Greggs၊ Wagamama။
- ကွဲပြားသောကမ္ဘာ့အစားအစာများ- အာဖရိက၊ အာရပ်၊ ကာရေဘီယံနှင့် တောင်အာရှအစားအစာများ။

တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။
- AI Label Scanner အသစ်- တံဆိပ်များကို ရိုက်ယူပြီး အာဟာရကို ချက်ချင်းထုတ်ယူပါ။
- လျင်မြန်စွာမှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက်ဘားကုဒ်စကင်နာ။
- အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီနှင့် အချိန်တံဆိပ်ရိုက်ထားသော အစာခြေရာခံကိရိယာ။
- အင်ဆူလင်၊ သွေးသကြားဓာတ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အခြားအရာများအတွက်မှတ်စုများ။
- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ အရက်နှင့် တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ် ခြေရာခံပါ။
- အပိုင်းအရွယ်အစား 6 အထိပါရှိသောဓာတ်ပုံများကိုအပိုင်းပိုင်း။
- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြရန် သွေးဂလူးကို့စ်သင်္ကေတများ။
- ဖုန်းနှင့်တက်ဘလက်အသုံးပြုရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။


ယုံကြည်ပြီး အကြံပြုထားသည်။
- Chris Cheyette BSc (Hons) MSc RD၊ Senior Diabetes Specialist - NHS တွင်လုပ်သက် 20 နှစ်ရှိသော Dietitian မှတီထွင်သည်။
- NHS အစားအသောက်ပညာရှင်များနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများက UK အနှံ့ အကြံပြုထားသည်။
- လွတ်လပ်သောကျန်းမာရေးအက်ပ်အထူးကု Orcha Health မှ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အတည်ပြုထားသည်။
- Carbs & Cals စာအုပ်များကို Diabetes UK မှ ပံ့ပိုးထားပါသည်။

ဈေးနှုန်း
စတင်သူအစီအစဉ် (အခမဲ့)- အခြေခံဒေတာဘေ့စ်နှင့် ကန့်သတ်အင်္ဂါရပ်များ။

အကန့်အသတ်မရှိ အစီအစဉ် (£6.99/လ သို့မဟုတ် £35.99/နှစ်): UK အစားအစာဒေတာဘေ့စ်အပြည့်အစုံ၊ အညွှန်းစကင်နာနှင့် ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုအားလုံး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ 14 ရက်အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် အကန့်အသတ်မရှိသောအစီအစဉ်တွင် Carbs & Cals အက်ပ်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ကတိကဝတ်မရှိ။

နည်းပညာပံ့ပိုးမှု၊ မေးခွန်းများနှင့် အကြံပြုချက်များ အတွက်- ကျေးဇူးပြု၍ support@carbsandcals.helpscoutapp.com သို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ။

*သိသာထင်ရှားမှုမပြုလုပ်မီ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားဆေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် သတိရပါ။