Hula Hoop Training

Dapatkan cergas dengan senaman Hula Hoop TERBAIK - apl kecergasan! Peluh 7 minit sehari untuk mendapatkan badan yang sempurna!

Senaman Hula Hoop - Kecergasan membantu anda membakar lemak perut, tona punggung, kaki langsing, mengecilkan pinggang dan mendapatkan bentuk badan. Ikuti senaman di rumah untuk merasai melecur. Kekal cergas dan jadilah saya yang lebih baik!

Hula hooping adalah salah satu bentuk senaman yang paling popular. Bukan sahaja ia menyeronokkan, tetapi ia sangat mudah. Buat kesimpulan langkah mudah, sesiapa sahaja boleh bangun dan memberikan pusingan hula mereka.

1. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu. Pegang gelung hula pada ketinggian pinggang dengan kedua-dua pasir tangan kemudian berikan putaran yang baik.
2. Alihkan berat badan anda di antara kaki depan dan belakang anda untuk memastikan gelung hula berputar dan mengekalkan momentum.
3. Jangan risau jika anda sukar mengekalkan momentum dan gelung hula jatuh. Lebih banyak anda berlatih, lebih banyak teknik anda akan bertambah baik.

Latih badan anda, bakar kalori, turunkan berat badan dengan hula hoop, anda akan dapat badan yang sempurna sebelum anda sedar!

Mengapa memilih Latihan Hula Hoop ini untuk aplikasi penurunan berat badan?

- Senaman yang cepat dan berkesan memaksimumkan pembakaran lemak
- Terbukti secara saintifik dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan
- Senaman berat badan, tiada senaman peralatan
- Panduan animasi dan video seperti jurulatih senaman peribadi anda
- Mesra pemula
- Kecergasan yang direka khas untuk aplikasi penurunan berat badan percuma
- Rutin memanaskan badan dan regangan
- Jejaki kemajuan penurunan berat badan anda
- Jejaki kalori anda yang terbakar
- Sesuai untuk pemula dan profesional

Pendek dan berkesan mungkin salah satu sebab yang menjadikan apl kecergasan untuk penurunan berat badan ini menonjol daripada ratusan apl senaman untuk apl penurunan berat badan percuma untuk semua orang. Cuba aplikasi senaman untuk wanita dan lelaki ini, saya yang lebih baik sedang dalam perjalanan!

Apl Kecergasan Lelaki Hula Hoop
Kekalkan cergas dan hilangkan lemak perut dengan senaman untuk lelaki. Aplikasi kecergasan lelaki ini mempunyai senaman profesional kehilangan lemak perut dan senaman untuk lelaki. Semua ini senaman kehilangan lemak perut dan senaman untuk lelaki boleh dilakukan di mana-mana pada bila-bila masa.

Apl Kecergasan Wanita Hula Hoop
Kekalkan cergas dan hilangkan lemak perut dengan senaman untuk wanita. Apl kecergasan wanita ini mempunyai senaman kehilangan lemak perut profesional dan senaman untuk wanita. Semua ini senaman menghilangkan lemak perut dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana-mana sahaja pada bila-bila masa.

Latihan Hula Hoop di Rumah
Luangkan beberapa minit sehari untuk kekal cergas dan menurunkan berat badan dengan senaman gelung hula kami di rumah. Tanpa peralatan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah atau barbell, kettlebell, lompat tali di rumah.

Senaman Membakar Lemak & Senaman Hiit
Senaman bakar lemak & senaman hiit terbaik untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan senaman membakar lemak, dan gabungkan dengan senaman hiit untuk mendapatkan hasil yang terbaik.