खाजगी सेल्फ-केअर डायरी: सोपी, अर्थपूर्ण आणि तुमच्यासाठी तयार केलेली.
कृतज्ञतेचा सराव करा
⁕ सुंदर, अर्थपूर्ण ॲनिमेशनसह कृतज्ञता व्यक्त करण्याचा आनंद अनुभवा
⁕ सवय ठेवण्यासाठी स्मरणपत्रांसह दररोज किंवा साप्ताहिक लक्ष्ये सेट करा
⁕ केंद्रित अनुभव: अवांछित सूचना आणि प्रश्न तुमच्या मार्गात येत नाही
कृतज्ञतेच्या पलीकडे जा
⁕ काळजी जर्नल: लक्षात घ्या आणि तुमच्या चिंतांना आव्हान द्या
⁕ काळजीची वेळ: दिवसाच्या विशिष्ट वेळेपर्यंत काळजी पुढे ढकलण्याचे तंत्र
⁕ मूड लॉगिंग: कालांतराने तुमचा मूड ट्रॅक करा
⁕ हेतू निश्चित करा: तुमचा दिवस सकारात्मक दिशेने केंद्रित करा
⁕ साप्ताहिक प्रतिबिंब: एक पाऊल मागे घ्या आणि प्रत्येक आठवड्यात प्रतिबिंबित करा
⁕ अंतर्दृष्टी मिळवा: 50+ श्रेणींमध्ये ट्रेंडचे विश्लेषण करा
ते खाजगी ठेवा
⁕ कोणतेही खाते आवश्यक नाही, जाहिराती नाहीत
⁕ जर्नल एंट्री तुमच्या डिव्हाइसवर खाजगी राहतात
⁕ हा तुमचा डेटा आहे: तुमच्या नोंदी कधीही निर्यात करा
कृतज्ञता, चिंता, मुक्त-लेखन आणि साप्ताहिक प्रतिबिंब 100% विनामूल्य आहेत. Momentory+ सह अतिरिक्त वैशिष्ट्ये उपलब्ध आहेत.
या रोजी अपडेट केले
३ फेब्रु, २०२५