HitFast-Fasting tracker & Diet

फॅड डाएटला बाय, बाय म्हणा आणि कॅलरी मोजणे थांबवा आणि हिटफास्ट ॲपसह अधूनमधून उपवास सुरू करा.

तर, ते खरोखर कसे कार्य करते?

मधूनमधून उपवास केल्याने शाश्वत वजन कमी होते. याचा अर्थ असा की शेवटच्या निकालांसाठी तुम्ही तुमच्या शरीराशी पुन्हा कनेक्ट व्हाल. उपवास केल्यावर, तुमचे शरीर केटोसिसमध्ये प्रवेश करते, शरीराची "फॅट बर्निंग" प्रक्रिया. या काळात तुम्हाला जे आवडते ते करण्यासाठी तुमच्याकडे अधिक ऊर्जा असेल आणि त्याच वेळी हट्टी चरबी कमी होईल!

अधूनमधून उपवास करणे आरोग्यदायी आहे का?

होय. नोबेल पारितोषिक विजेती उपवास पद्धत सुरक्षित आणि नैसर्गिक आहे. अभ्यास दर्शविते की शरीराला सतत पचनक्रियेपासून थोडासा ब्रेक दिल्याने महत्वाच्या अवयवांना विश्रांतीची संधी मिळते आणि पेशींच्या पुनरुत्थानालाही चालना मिळते!

हिटफास्ट ॲप माझ्यासाठी योग्य आहे का?

नवशिक्यांसाठी आणि उपवास करणाऱ्या दिग्गजांसाठी ॲप उत्तम आहे. तुम्हाला तुमचा आहार बदलण्याची किंवा अन्नाच्या कोणत्याही गटांना प्रतिबंधित करण्याची गरज नाही. आपल्या जीवनात समाकलित करणे खूप सोपे आहे!

अधूनमधून उपवास का?

• शरीरातील चरबीचा साठा जाळतो
• वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते
• पुनर्जन्म आणि डिटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहन देते
• मधुमेह आणि इतर रोग टाळू शकतात
• चयापचय वाढवते
• मेंदूचे कार्य सुधारते
• आरोग्य आणि ऊर्जा वाढवते
• नैसर्गिकरित्या आणि सहजतेने चरबी कमी करते
• आहार न घेता वजन कमी करण्यास मदत होते
• यो-यो प्रभाव टाळतो
• कॅलरी मोजणे टाळते
• कमी-कार्ब आहार नाही
• केटो-डाएट आणि ज्यूस फास्टिंगशी सुसंगत
• तुमच्या फिटनेस वर्कआउटशी सुसंगत
• तुमच्या एकूण आरोग्यासाठी सुरक्षित

हिटफास्टसह अधूनमधून उपवास सुरू करा

• उपवास टाइमर
• फास्टिंग ट्रॅकर
• शरीराची स्थिती - तुमच्या उपवासाच्या प्रवासातील प्रमुख टप्पे ओळखतो आणि ट्रॅक करतो
• वॉटर ट्रॅकर - तुमच्या पाण्याचे सेवन नोंदवतो आणि स्मरणपत्रे पाठवतो
• कॅलेंडर स्मरणपत्रे – कॅलेंडरमध्ये उपवास, पिण्याचे पाणी, वजन आणि व्यायामासाठी स्मरणपत्रे जोडा
• निरोगी पाककृती - वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी निरोगी खाण्याच्या शिफारसी
• सतत ॲप डेव्हलपमेंट

हिटफास्ट-प्लसचा भाग व्हा आणि तुमची उद्दिष्टे आणखी जलद गाठा

• रेसिपी - 600 हून अधिक सोप्या, स्वादिष्ट पाककृती एक्सप्लोर करा, तुमचे साधे जीवन सुरू करा.
• डेटा ट्रॅकिंग: तुमच्या शरीरातील बदल त्वरीत समजून घेण्यासाठी तुमचा दैनंदिन डेटा रेकॉर्ड करा आणि ट्रॅक करा.
• पाण्याचे स्मरणपत्र: तपासण्यासाठी स्मरणपत्रे सेट करा आणि तुम्हाला नियमितपणे पाणी पिण्याची आठवण करून द्या, निरोगी वजन कमी करण्यासाठी संतुलित हायड्रेशन सुनिश्चित करा.
• तुमचे ध्येय जलद गाठण्यासाठी तज्ञांचे मार्गदर्शन
• तुमच्या प्रगतीचे परीक्षण करण्यासाठी मौल्यवान अंतर्दृष्टी
• तुमच्या गरजेनुसार दैनंदिन वेळापत्रक

दीर्घकालीन लाभ

• तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा
• सर्वात नैसर्गिक आणि टिकाऊ मार्गाने वजन कमी करा
• जाणीवपूर्वक चरबी कमी होणे चालना
• इंसुलिन पातळी स्थिर करून तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करा
• उपवास-संबंधित पेशी-पुनरुत्पादक प्रक्रियेद्वारे तुमचे शरीर डिटॉक्सिफाई करा
• ऍलर्जी आणि जळजळ कमी करा किंवा प्रतिबंधित करा

——
- सर्व वैयक्तिक माहितीवर HitFast गोपनीयता धोरणानुसार प्रक्रिया केली जाईल

अटी आणि नियम: https://ifasting.net/agreement.html
गोपनीयता धोरण: https://ifasting.net/privacy.html