गडगडाटी वादळाच्या आवाजावर ध्यान करून प्रारंभ करा, त्यानंतर तुम्ही वैकल्पिकरित्या अतिरिक्त ध्यान साउंडट्रॅक मिळवू शकता जसे की:
वुड्स मध्ये बीथोव्हेन
महासागराचा आवाज
व्हेल आणि शास्त्रीय संगीत
पक्षी
पावसात मऊ गिटार
ट्रॅक कधी थांबवायचा हे तुम्ही ठरवले आहे, जे तुम्हाला या आधुनिक जगाच्या तणावापासून दूर ठेवण्यास मदत करते.
या रोजी अपडेट केले
४ नोव्हें, २०२२