Soma: Wellness & Meditation

Сома: Эрүүл мэнд, бясалгал
Бясалгал, илрэл, ухамсартай амьдралын хүчээр амьдралаа өөрчил. Дотоод амар амгалан, хувийн өсөлтийг олж мэдэн 2000 гаруй гишүүнтэй, цэцэглэн хөгжиж буй нийгэмлэгт нэгдээрэй.

🌟 Сомаг юугаараа онцлог вэ?
- Туршлагатай бясалгалын багшийн хувийн заавар
- Аяллаа эхлүүлэх өдөр тутмын ҮНЭГҮЙ баталгаа
- Багштайгаа шууд холбогдох долоо хоног бүрийн шууд бүлгийн хуралдаанууд
- Бясалгал, илрэлийн цогц курс
- 18+ сэдэвчилсэн удирдамжтай бясалгалын номын сан нэмэгдэж байна

✨ Онцлох туршлага
Манай гарын үсэг бүхий бясалгал, илрэлийн курсээр өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчил. Нийтлэг бясалгалын програмуудаас ялгаатай нь Сома нь таны оюун ухаанд хүрэх аялалыг ойлгодог туршлагатай багшийн хувийн удирдамжийг санал болгодог.

🎯 Тохирох:
- Мэргэжилтнүүдийн удирдамжийг хайж байгаа эхлэгчдэд
- Бясалгалаа гүнзгийрүүлэхийг эрмэлздэг туршлагатай бясалгагчид
- Стресс, түгшүүрийг бууруулахыг хүссэн хүн бүр
- Илэрхийлэх арга техникийг сонирхдог хүмүүс
- Эрүүл мэндийг дэмжих нийгэмлэг хайж буй хүмүүс

📱 Гол онцлогууд
- Өдөр тутмын баталгаа: Өдөр бүрийг хүчирхэг, үнэ төлбөргүй баталгаагаар эхлүүл
- Долоо хоног бүрийн шууд хуралдаан: Багш болон хамт олонтойгоо бодит цаг хугацаанд холбогдоорой
- Хөтөчтэй номын сан: Унтах, стресс, анхаарал төвлөрүүлэх гэх мэт бясалгалыг судлаарай
- Илэрхийлэх курс: Зорилгодоо хүрэхийн тулд батлагдсан арга техникийг сур
- Явцыг хянах: Бясалгалын аялалаа хянах
- Олон нийтийн дэмжлэг: Өсөн нэмэгдэж буй сэтгэлгээтэй эмч нарын гэр бүлд нэгдээрэй

💫 Дээд зэрэглэлийн туршлага
Сомагийн бүрэн боломжийг нээгээрэй:
- Илэрхийллийн курст бүрэн нэвтрэх
- Хязгааргүй удирдамжтай бясалгал
- Долоо хоног бүрийн шууд бүлгийн хуралдаанууд
- Шууд асуулт хариултын боломжууд
- Хувийн дасгалжуулалтын мөчүүд
- Дээд зэрэглэлийн баталгааны номын сан

Манай үнэгүй боломжуудыг ашиглан аялалаа өнөөдөр эхлүүлж, гүнзгий шумбахад бэлэн болсон үедээ бүрэн туршлагыг нээгээрэй.

🌈 Манай нийгэмлэгт нэгдээрэй
Удирдамжтай бясалгал, илрэлийн хувиргах хүчийг олж мэдсэн 2200 гаруй хэрэглэгчтэй нэгдээрэй. Одоо татаж аваад дотоод амар амгалан, тодорхой байдал, зорилгод хүрэх аялалаа эхлүүлээрэй.

Бясалгалын практикт хувийн удирдамж хэрхэн яаж ялгаатайг мэдрээрэй. Өнөөдөр Soma-г татаж аваад илүү ухамсартай амьдралын эхний алхмыг хийгээрэй.

Сома нь програмыг багасгасан эсвэл дэлгэц унтарсан үед ч гэсэн бясалгалын аудиог үргэлжлүүлэн тоглуулж, урд талын тоглуулах үйлчилгээг ашиглан тасралтгүй дасгал хийдэг.

#баталгаа #бясалгал #wellness #mindfulness #илэрхийлэл #хувь хүнийхөгжил